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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 21-12-2017 à 10:18
Personne n'est passé ce matin !
Mauvaise nuit pour moi. Mal aux dents, plutôt à la gencive. Je ne sais pas ce que c'est que cette infection qui revient sans cesse. J'ai un RV entre deux patients demain après midi chez le dentiste. J'espère qu'il va me soulager et que je vais passer mon séjour parisien sans douleur... En plus j'ai super mal au vide. Ah cette fin d'année ! Et dire que c'est le premier jour de l'hiver.
J'espère que vous allez toutes bien à la veille des derniers jours de préparatifs. J'attends ma fille après déjeuner puis nous irons chez le véto pour le vaccin du chat. J'ai commencé ma valise.
Plein de bisous à toutes.

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-12-2017 à 22:31
Bonsoir,
Temps de chien en effet. Enfin j'ai fait tout ce que j'avais à faire. Ma fille ne rentre que demain car encore une visite d'appart demain matin. Elle se fait accompagner par mon amie Martine. On verra.
Voir le menu du jour :
Matin : yaourt, ananas, pain, beurre
Midi : steack végétal, purée courgettes, yaourt, 1 chocolat
Soir : soupe, fromage blanc, pain, framboises
Bonsoir. A demain.

annanoe (, ) répond Posté le 20-12-2017 à 21:18
Bonsoir les filles
Bon ma semaine n est pas top depuis lundi où il y a eu le repas d agence,mardi croissant au travail et ce soir pas top non plus. j ai ma filleule qui est arrivée de l île de la Réunion et qui dort à la maison ce soir, demain pas de travail on passe la journée toutes les deux, ciné le matin,resto le midi 😕 et shopping l apres midi...de très bons moments en perspective mais je crains la pesée de vendredi, cette période est vraiment dure à gérer !
Clarinette moi aussi pensé à toi cette nuit, insomnie de 2 heures.
J ai aussi pensé à toi Nicole en emballant mes cadeaux de Noël hier,on repère mes cadeaux par la médiocrité de leur emballage...je suis une vraie gauchère..je t aurai bien embauché pour faire les miens avec tes doigts de fée !
Leweline profite bien de ta petite famille !
D accord moi aussi pour dire que ce forum fait un bien fou 😊
Chez nous l excitation n est pas encore trop montée....
50g pain,10g beurre
Thon œuf dur salade vinaigrette yaourt nature
Croque monsieur salade vinaigrette fromage blanc nature 2 chocolat
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 20-12-2017 à 20:42
bonsoir helene et leweline agreable de vous lire ça fait du bien le forum est reconfortant je vais avoir l alliance de mon mari pour noel et j en suis bien contente benoit m a promis
cet apres midi avec une amie on a fait un petit pelemele avec surtout des photos de mon mari quelle tristesse!!!!
repas matin idem midi jambon pates et petits pois pain fromage mandarine
ce soir potage 100gr de surimi salade et yaourt
bises à toutes

momo02 (, ) répond Posté le 20-12-2017 à 20:35
bonsoir les filles ,
diabetologue pour mon mari il était content de sa glycémie gliqué,,on le revoit dans 3 mois
je suis allée voir la pedicure,,j'ai les pieds tout beaux
mauvais temps cette aprés midi beaucoup de brouillard
mes petits enfants sont repartis
SOPHIE ?passe de bonne fêtes avec ta fille
mon dos va mieux en plus je suis pas tres cachets,j'en ai pour les douleurs et j'ai mal a l'estomac
HELENE ,c'est quand arrive ta famille
BERTAUDE ?tu auras toujours une pensée pour ton mari
mid ireste de palette a la diable,endives cuites ,yaourt,2 clementines
16 tisane
soir ,potage ,1/8 de quiche loraine ,yaourt
bonne soirée a vous

nicchet (, 44) répond Posté le 20-12-2017 à 19:04

Bonsoir à toutes
Leweline , amuses toi bien ,et fais une bise à Mickey de ma part
Clarinette ,petite insomnie ,cette nuit alors j'ai pensé à toi .
Marie Cecile et Sophie ,c'est très touchant votre démarche avec les alliances de vos maris
Hélène tu vas bientôt pouvoir serrer tes fils dans tes bras , quel bonheur , les petites amies les accompagnent-ils?
Momo tu as disparu des écrans ,j'espère que tu vas bien.
Tiphaine , j'espère que ta semaine fut bonne et pleine d'espoir pour vendredi matin
Balade avec mon mari chez monsieur Bricolage ,pas très glamour , mais il aime bien de temps en temps flâner dans ce genre de magasins .Il est vrai que l'on découvre des produis et outils totalement improbables . J'ai aussi emballer les cadeaux de Noël .les enfants grandissant ,les cadeaux eux diminuent . Demain je vais chercher mes nouvelles lunettes !!!
Je vous souhaite bonne soirée et bonne nuit et vous dis à demain
Je vous envoie mon sapin

lacauviniere (, 50) répond Posté le 20-12-2017 à 16:02

bien le bonjour mes amies! le temps est trop moche ici! grisaille et pluie fine, c'est désolant! ce matin, kiné, il m'a trouvé très contracturée , ça promet, il est en vacances et je ne le revois que le 5 , ça va être long! nous avons jusqu'à demain après-midi un de nos fils et sa petite famille, ils attendent de voir ma cousine pour partir afin qu'elle puisse voir le BB...un de ses frères arrive demain soir ou après-demain! nous ne serons que 4, c'est un tout petit Noël cette année!!! et comme je suis épuisée, ça m'arrange tout de même !
c'est vrai que ce forum est bien sympa et que j'y passe plusieurs fois par jour même si je n'écris pas à chaque fois! ;)
Leweline, passe du bon temps avec les tiens! Hélène, ils vont bientôt arriver, tu dois jubiler!! Sophie, tu vas passer de bons moments avec ta fille, ça vous fera du bien! Marie-Cécile, bien entourée par tes fils ça te fera du bien aussi! la solitude est difficile à vivre en ces temps de fête! Trouspie, les préparatifs avancent? et chez toi Tiphaine? les enfants doivent être heureux de voir les vacances et Noël approcher! Clarinette, je me suis levée 3 fois cette nuit et j'ai bien pensé à toi! c'est franchement difficile de mal dormir! et surtout on est toujours fatiguée! de plus, je n'arrive pas à faire la sieste!! courage à toi! Momo, les vacances vont vite être là pour un peu de repos, nos petits enfants, c'est pas la même chose que les enfants qu'on garde! Nicole, tu as bien fait de rester au chaud! les courses attendront bien un peu! ah! si je n'avais plus qu'un 1,5 kilo à éliminer! j'avais bien éliminé et, hélas, tout est revenu trop vite! maintenant, mon corps refuse de passer en-dessous de 80 !!! c'est épuisant physiquement et moralement! ces kilos psy s'envoleront ils un jour, je m'accroche au oui... mais j'ai de plus en plus de mal!!!
bonne fin de journée à chacune! bises brumeuses...
Francine!

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-12-2017 à 11:48
Ca fait plaisir de te lire Leweline ! Passe un bon séjour avec tes enfants et petits enfants. Profite bien de la magie de Noël !
Ma Bertaude je porte l'alliance de mon mari qu'on a mis à ma taille depuis le jour de la crémation. Et je ne la quitte jamais. Que tu ne sois pas en forme ne me surprend pas. Ca a fait 5 mois lundi dernier et je ne suis toujours pas convaincue que c'est arrivé... Je pars le 23 au matin. Et je reviens le 3 janvier.
Fais pour le mieux pour les fêtes il faut que tes enfants soient rassurés. Courage.
Nicole moi aussi c'est presque la première chose que je fais en me levant et souvent la dernière avant de me coucher ! Passe de joyeuses fêtes.
Clarinette j'espère qu'on va te trouver la bonne molécule pour dormir et tu ne serais pas tenté de revoir un psy pour t'aider à te détendre ?
Momo, Francine vous avez l'air de bien tenir le choc. Continuez. Tiphaine ça doit s'énerver à la maison dans l'attente de Noël. Tous mes voeux à toutes.
Trouspie respire un bon coup et passe nous voir sur le forum. Hélène l'arrivée approche. Tiens bon avec ton boulot par dessus la tête. La récompense t'attend au sublime Cambodge.
J'attends qu'on me livre du fuel. Il fait froid et je vais devoir éteindre la chaudière pendant une petite heure...Mais comme ça je ne risque pas de panne sèche au retour de Paris. A part ça j'ai de nouveau mal à la dent. J'arrive pas à m'en sortir. Quelle plaie.
Mille bisous.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 20-12-2017 à 10:51
Bonjour,
Un tout petit coucou, tout a très bien ici. Demain Euro Disney et donc début des vacances pour les enfants, je vais bien en profiter. Beaucoup de préparation aussi pour Noël, ma fille a beaucoup d'arrêts de travail dans son service qu'elle doit gérer, je dois l'aider, ce qui est normal.
Je vous souhaite de très bonnes Fêtes de Noël

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 20-12-2017 à 09:22
bonjour hier repas saumon et tagliatelles mandarines potage jambon salade et yaourt 2 carres de chocolat
c est vrai sophie de discute avec le forum c est genial mais je ne suis pas encore en forme
hier j ai ete chez le bijoutier pour diminuer l alliance de gilles car je veux la porter je l aurais pour noel
quand pars tu sophie ????
a + tard


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