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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 26-06-2018 à 21:03
Nos messages se sont croisés Hélène.... J espère que le marchand de sable va bientôt passer😉.


annanoe (, ) répond Posté le 26-06-2018 à 21:01
Bonsoir les filles
Temps magnifique, quel bonheur ce soleil, même quand on travaille. Je sens les jambes qui commencent à gonfler ça c est le côté moins sympa.... Et je le reconnais des envies de prendre un petit verre de vin le soir dans le jardin... Je resiste !!!
Sophie je comprends ton désarroi, ton appart en chantier vivement que tout se termine !
Joyeux anniversaire de mariage Francine !
Clarinette tu es habituée à avoir tes petits enfants régulièrement je comprends qu ils vont te manquer cet été, mais ça va passer vite tu sais.
Nicole profite bien de ces moments de quiétude avant le rush de la période estivale.
40g de pain 10g beurré yaourt sveltesse framboise
Escalope de veau tomates vinaigrette 20g de pain abricot
3 petit gâteaux delacre au travail😕
Maquereau salade vinaigrette 30g de pain 20g fromage fromage blanc nature
Bonne soirée à vous toutes.
Tiphaine

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 26-06-2018 à 21:00
Voila je viens de vous lire et constate que vous etes bien occupées
Bertaude j espere que ta chute n etait pas grave. En plus tu écries que tu es retombe. Comment ca quand etait ce la 1 iere fois? Fais attention a toi tu n es pas une cascadeuse.
Sophie quel chambardement chez toi ca doit etre tres penible. Courage
Nicole suis contente que ta relation s apaise avec ta maman. Profite de cette parenthese calme pour prendre des forces pour la suite
Francine bravo pour les 47 ans de mariage de plus en plus rare de nos jours Contente de te sentir heureuse
Typhaine j avais adore Barcelonne
Nath tres bien ces jolies tenues
Momo quel courage pour les cerises
Trouspie tu devrais un peu plus penser a toi et quand ton homme comme tu l appelles ne veut pas faire une activite dont tu as envie tu devrais la faire toute seule
Leweline magnifique paysage ca doit etre sensationnel
Clarinette c est toi qui sent si tu peux ou pas diminuer le traitement donc si tu sens que ca se degrade remonte unpeu prend ton temps
Je vous ecries pendant une insomnie du au decalage horaire
Bises a toutes

nicchet (, 44) répond Posté le 26-06-2018 à 20:26
Nous avons comaté devant le match des bleus !

nicchet (, 44) répond Posté le 26-06-2018 à 20:25
Bonsoir
Sophie j’aimerai t’envoyer notre bon air iodé ,notre horizon dégagé, la mer à perte de vue
Après avoir compté d’avant le match des bleus (no comment!) nous sommes allés nous baigner . Maman et mon mari regardent le match ,moi je pense à vous par ce petit mot après avoir arrosé le jardin . Heureusement nous avons un puits et pompe électrique .
Je vais tenter jusqu’au 6 où toute la tribu arrive vivre cette période comme une parenthèse ,repos ,zen car entre enfants et travaux nous ne connaîtrons pas un tel épisode avant le 25 août ,donc relax on va aborder la visite chez le chirurgien avec un Max d’optimisme
Je vais de ce pas jeter un œil distrait sur le match et l’autre sur mon bouquin ( bonjour le strabisme )
Bonne soirée

lacauviniere (, 50) répond Posté le 26-06-2018 à 20:25
Mes photos ne veulent pas passer je retenterai demain matin!
Bonne soirée à vous!
Francine.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 26-06-2018 à 20:24
Cc bonsoir! 47 ans de mariage aujourd'hui avec une magnifique journée dans les Pyrénées. Nous sommes allés au lac de Gaude et au Pont d Espagne. Il fait très chaud pour les Normands que nous sommes.
Courage à chacune avec cette chaleur!
Bisous bisous!
Francine.

momo02 (, ) répond Posté le 26-06-2018 à 20:21
bonsoir les amies
SOPHIE c'est dur les travaux ,,on a plein de poussiére et ça fait du bruit,mais tu aura un bel appart quand ça sera fini
CLARINETTE ,c'est pas evident de prendre toujours des medicaments ,mais ça t'avait aidé,un peu
LEWELINE tu fais quoi comme programme de sport pendant les vacances
HELENE ,ca passe trop vite les vacances,tu nous a mis une belle photo
NICOLE ? c'est pas trop frais le matin quand tu prends le petit dejeuner dehors
midi,poulet basquaise,yaourt,riz,melon
16h banane
soir,tomate+mg ,truite fumé ,yaourt,clafoutis
bonne soirée a vous

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 26-06-2018 à 20:20
ma pauvre sophie tu as bien du combat et ça dure tu peux encore t evader heureusement et manger en ville
clarinette je n ai jamais pris des anti depresseurs je prends 1/2 lexomil je dors mieux
francine j ai parle à ma soeur elle se rappelle avoir salue des dames
je vais ceuillir des haricots et arroser et pourtant je suis lasse
repas 100gr pain marin ce midi tomates 100ge de souris d agneau 100gr de pates 1/2 banane ce soir j ai fait une salade composee legumes et poissons 1 yaourt bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 26-06-2018 à 18:49
Bon déjeuner avec ma copine. J'ai demandé des nouvelles de tout le monde.On a papoté. Comme j'étais à Montparnasse je suis passée au cimetière. J'ai vu que l'entreprise de pompes funèbres avaient mis de nouvelles fleurs. Puis je suis retournée à l'enfer... Plus de bazar que jamais. J'ai une rigole pour aller jusqu'à mon lit. Le dressing est à moitié monté. Il y a un peu plus de place dans le salon (encore que très relatif). Il ne faut pas que je prenne un gramme si je veux sortir de chez moi, il y a aussi une rigole jusqu'à l'escalier... C'est terrible. le chat a été enfermé toute la journée dans la chambre de ma fille. Il fait chaud c'est très poussiéreux . Je suis un peu démoralisée. Bon dès que ma chambre (qui était un peu mon seul sanctuaire) reprendra figure humaine, j'irais mieux j'imagine.
Remontez moi le moral en me racontant vos vies. Clarinette tu peux peut être diminuer les doses mais pas tout supprimer. C'est pour cela que je n'ai rien pris depuis mon deuil car je ne veux pas être accrochée. C'est très dur de s'en passer. va lentement.
De gros baisers.


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