Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
|
Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
Retour au forum
 |
Alexia1805 (PARIS, 75) répond | Posté le 21-09-2013 à 08:53 | ||
|
Bonjour les âmes,
NICOLE, j'adore ton programme. Gros bisous. |
||||
 | ||||
 |
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 21-09-2013 à 08:40 | ||
ALEXIA et PANTHEREROSE Félicitations pour votre perte de poids, bravo les filles..... Cet AM, je vais aider pour la préparation de ma salle de peinture, et demain, avec des Amis, nous allons à une foire d'Automne à une trentaine de km de chez nous.... Bisous et bonne journée, Nicole |
||||
| ||||
|
|
Alexia1805 (PARIS, 75) répond | Posté le 21-09-2013 à 08:29 | ||
|
Bonjour et bon réveil,
-1,4kg. J'espère que vous allez bien et que vous allez profiter de ce beau week-end. Ici, cela va être sport, coiffeur et administratif (rangement, comptes, classement...). Gros bisous. |
||||
| ||||
|
|
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 21-09-2013 à 08:16 | ||
Bonjour tout le monde, Je viens de me lever et la pesée me contrarie un peu, le seul défaut que j'ai fait cette semaine c'est de manger des bonnes prunes hiers que mon beau-frère nous a apportées.... et je n'ai pas perdu un seul gramme !!! En plus je marche !!! Bon, ben c'est comme ça, je me sens néanmoins plus à l'aise dans mes vêtements. PANTHEREROSE Oui j'ai bien dormi, une nuit réparatrice et la journée devrait être bonne... A plus tard pour les autres copinettes.... Bisous à toutes, Nicole |
||||
| ||||
 |
pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 21-09-2013 à 04:39 | ||
;) :D Hello il y a quelqu'une Mais non elles sont sous leur couette quoi de plus normal NICOLE j'espère que tu as passé une bonne nuit moi c'est pas le cas :-* :-* :-* Courage a DANY et TESSESTHERON vous avez du pain sur la planche Courage tout se passera bien :-q :-* :-* :-* :-* Dame balance m'annonce --1kg300 , je suis contente mais 0 défaut cette semaine j'espère que vos aurez toutes de bons résultats. Je vous souhaite une bonne journée en ce premier jour d'automne :-q bises :-* :-* :-* A+++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 21-09-2013 à 00:21 | ||
|
Pistache je n'ai rien changé m'a façon de manger je pense que je suis dépassée trop de tracas
et demain la popote et je n'ai rien fait pour m'avancer il y avait de l'eau dans le gaz :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Nicole prends soin de toi ;) ton image annonce du beau temps car ton vol d'oiseau vol ensemble est forme un V le soleil va revenir je vais au lit demain rude journée :-bd pour la petite bonne femme :-q :-q :-q :-q bisous Nicole Dany a demain ci je peux Tessetheron tu me passes ton repas j'en ai besoin :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
tessetheron (94) répond | Posté le 20-09-2013 à 22:32 | ||
|
Oui, je suis un peu fatiguée, car 2 tartes aux pommes +pralin (heureusement préparée la veille), car les pommes j'ai du faire avec du fait que je les ai récoltée, juste après la pluie. Puis salade variée, il faut tout éplucher râper, incorporer thon émietté +sardines à la portugaises, graines sésame, tournesol, courges, rectifier assaisonnement, curcuma, coriandre (en poudre). j'ai tout de même fais une vinaigrette, huile de cameline, carthame, vinaigre de cidre, moutarde de Meaux, un peu de piment. J'ai préparée, mon panier pic-nique. Puis, nettoyage de la cuisine, et hop, petite ballade avec "Tesse". Départ demain, vers 11h, retour je ne sais pas, car il y a en plus un repas campagnard de prévu à la Ferme pédagogique où je me rends dans la semaine. A l'occasion du Week-end, marché Gourmand. Un week-end que de bouffe. Gargantuinsque§§§§§. Bonne nuit à vous toutes. A demain ou plus sur Lundi.
|
||||
| ||||
|
|
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 20-09-2013 à 21:36 | ||
DANY Comme tu dis, oui ça ira mieux demain.... Aujourd'hui encore un petit malaise, mais ça diminue depuis que je suis sous Kardégic... PANTHEREROSE J'espère que ton bain à bulles a pu te détendre un maximum et que tu as passé une bonne journée. PISTACHE Vouiiiiii, c'est demain CRUELLA, j'ai fait attention toute la semaine mais aujourd'hui je me suis laissée aller à manger des bonnes prunes que mon beau-frère nous a amenées hier soir.... C'était bon, et juste pour ça, j'espère que CRUELLA ne se vengera pas.... affaire à suivre. TESSETHERON Tu as dû passer ton AM à cuisiner, c'est bien, ça t'aura sans doute avancée pour le WE.... Je vous souhaite à toutes une bonne nuit, à demain, bisous, Nicole |
||||
| ||||
 |
pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 20-09-2013 à 20:32 | ||
Bonsoir les COPINETTES, journée bien chargée et on ordi occupé par mon cher époux, car il m'a fait une mise à jour sur mon IPhone qui ne convient pas donc il fallait passer par internet mais ce n'est toujours pas réglé :-S ...Enfin j'espère que d'ici demain ce sera fait car je ne peux pas me servir de mon phone :(( .. DANY ma belle ben alors qu'est-ce qui t'arrive avec tes ballonnements ?? Tu as changé ton alimentation certainement, ce qui prouve que lorsqu'on a appris à bien manger chez JMC, il faut le garder le plus possible. Courage ! ça va aller ;) TESSTHERON NICOLE PANTHEROSE n'oubliez pas demain CRUELLA sera au R.V et je serai là aussi hop hop on se reprend on se motive et on lâche rien :-bd :-bd :-bd .... Bonne soirée et bonne nuit les filles à demain :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
tessetheron (94) répond | Posté le 20-09-2013 à 14:50 | ||
|
Coucou, une petite pause, avant de me remettre en cuisine; Bonne après-midi. :( :( :( :(
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
