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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
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Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 09-10-2013 à 15:04
Bonjour les amies,
Je suis arrivée à 12h. Contente. Temps magnifique. Je me suis déjà un peu baladée.
J'ai voulu aller faire du sport dans la salle de l'hôtel mais pleine, pas de place même à l'ouverture. Je réessayerais ce soir,
Déjeuner et petit déjeuner sur le pouce.
Nicole, Michelle, contente que votre sommeil se porte bien :) Je commence à dormir un peu. Le repos me fait du bien, j'arrive à faire des nuits quasi complètes. Encore un effort et cela sera parfait.
Bisous.

michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 09-10-2013 à 13:32
Bonjour Nicole,

Nicole, 8 heure d' affilées, c'est une récupération des fatigues précédentes,comme quoi notre corps nous fait des signaux, il y a deux ou trois jours, je me suis réveillée comme une fleur du printemps...je peux le dire même comme sur un nuage...pour cela je ne prend aucun médicaments pour dormir, en plus cela ne me réussit pas du tout.

Nicole, bonne journée et laissons passer les journées, soleil ou pas, c'est l'automne...des couleurs magnifiques de quoi faire une belle peinture.
Nicole ,Je pense bien à vous et aussi à vous toutes.
Michelle_ide

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 09-10-2013 à 09:12

Bonjour les Filles,

Eh bien j'ai enfin fait une bonne nuit..... 8 h de sommeil + 1 h hier soir sur le canapé, on est quand même mieux après.

Ce matin, nous sommes entre soleil et nuages, il est annoncé de la pluie, alors.... je pars faire ma marche avec Ussy et regarder si je trouve quelques champignons....

ALEXIA
Bonne journée bien remplie, tu aimes ça et c'est bien, tes vacances à ce rythme vont vite passer, mais ce sont des vacances et moralement ça fait du bien... Profites-en bien.

PANTHEREROSE
Fais toi belle, avec ton Amie Francette, vous allez passer de bons momens et ça aussi ça fait du bien.... passes une bonne journée.

Je vous dis à plus tard.... Bisous

Nicole

Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 09-10-2013 à 05:59
Bonjour et bon réveil,
Je pars dans moins d'une heure pour la gare.
Hier, journée remplie : déjeuner avec une amie, balade ensuite une heure, courses, administratif, rangement...
Bref j'adore quand les journées sont bien remplies.
Gros bisous et à ce soir,

pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 09-10-2013 à 05:34

;) :D Cou-cou mes amies
Bon réveil
Moi j'ai encore très peu dormi, encore la sieste cet ap midi :P

j'espère que tout le monde va bien et que vous avez fais de beaux rêves :-q

Le baromètre doit baisser aujourd'hui et ils nous ont annoncer de la pluie pour ce WK
profitons encore du moindre rayon de soleil B-) B-) B-)

L'hiver avance a tout petits pas mais il avance..... :-bd :-bd

Ce matin j’attends mon amie Francette qui est coiffeuse a domicile j'en ai bien besoin une petite coupe mais a peine pis le pus long ds mèches qui me font un effet volume.
Nous allons encore bien rigoler elle a toujours tellement a raconter.Il faut que je pense a prendre RV pour Noël car sinon après elle n'a plus de place, elle travaille beaucoup .

Je vous souhaite a toutes une excellente journée :-q
Bises :-* :-* :-*
a++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 08-10-2013 à 22:39

Je passe vous dire BONNE NUIT, je dormais devant la télé, et là, je vais rejoindre le Quartier Général de la Chambre :D

A demain :-*

Nicole

Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 08-10-2013 à 20:18
Coucou les amies,
Journée chargée. J'espère que vous allez bien.
J'ai fait tout ce que j'avais à faire je suis contente.
Et là dodo !
Bisous.

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 08-10-2013 à 13:37
je suis sur la jupe si je peux appeler ça une jupe c'est une montgolfière :-q
j'ai appelé le médecin ce matin pour mes boyaux j 'ai de quoi j'espère me faire du bien
Michel a été chercher l'ordonnance, moi je suis scotchée a ma machine :-bd :-bd
il me faudra de la place dans le carrosse car avec un jupon pareil que la pharma......
m'a ammenée je prend toutes les places vous irez sur le toit :-q :-q :-q :-q :-q
a ce soir bisous Dany
Nicole tu es comme moi un peu NAZE :D :D :D :D :D

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 08-10-2013 à 06:16

Bonjour les Amies,

Eh bien avec PANTHEREROSE nous faisons l'ouverture du forum, on devrait faire une bonne journée.

PANTHEREROSE
Ne t'inquiètes pas, c'est l'Automne qui nous travaille... après ça ira mieux...

DANY
Tiens le coup ma petite Bretonne, c'est du beau boulot que tu es en train de faire, mais le fait de prendre ton comprimé un jour sur deux fait qu'il faut que ton organisme s'y fasse et ça peut être un peu long, alors courage, on ne désarme pas... ;) :-q

SORCINEUSE
Merci pour ton passage, bonne journée à toi. *-:)

ALEXIA
Profites bien de tes vacances, au moins pour te reposer un peu plus le matin, et puis faire plein de choses que tu aimes... :-q

PISTACHE
Bon mardi à toi ma chère Amie, je te souhaite d'avoir ce soleil encore aujourd'hui au moins pour pouvoir faire ta marche dans de bonnes conditions et puis, une journée ensoleillée, c'est tout de même mieux :-q ... Pour moi ce matin cours d'Anglais à 10 h 30, mais avant, repassage.... :(

VERO
Je crois que maintenant que tu es bien équipée, tu vas encore faire de belles choses en scrappbooking... Bonne journée ensoleillée.

MICHELLE - Mille pensées pour toi, bonne journée à toi... :x

Je vous laisse les filles, sinon je ne vais pas avancer, ce n'est pas que je suis bavarde, mais j'ai toujours quelque chose à dire...

Bonne journée, à plus tard,

Nicole

Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 08-10-2013 à 06:08
Bonjour et bon réveil,
Demain, je pars 3 jours en Bretagne je suis contente. Je vous donnerai des nouvelles.
Bisous à toutes


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