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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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* LE TIP TOP DEPART DU 28 avril 2008 *

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  par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) Posté le 22-04-2008 à 14:24
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....

Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider...

Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!!

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pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 11-05-2020 à 11:39
Bonjour
repos aujourd hui, oui j'ai fait le weekend
le masque je ne le porte pas en permanence, principalement quand je vais dans la salle restaurant avec les residents et quandje vais dans les parties commune, en cuisine je ne le met pas, il est genant et plustot que de passer mon temps a le tirer et remettre, vaut mieux ne pas le mettre quand je suis seule ou meme avec mon second, on garde nos distances.
Ca tient chaud surtout aux fourneaux, je le faisais pas au depard mais j'en prevois un quand je vais en courses, deja je me desinfectes les mains avant de rentré dans le magasin et en sortant, vois meme au passage a la caisse, j'ai mon petit flacon de gel en permanence sur moi

Mamina j'avais bien recu ta reponse sms la semaine derniere ce qui m'a conforter de savoir que j'avais le bon numero ;) , j'ai pas repondu de suite et apres j'ai zappé, ta convalescance va passer vite, entre la reeducation et la continuité de ton projet via l'ordi, tu n'aura pas le temps de t'ennuyer

mon genou ca va
on ne sais pas quand Sarah reprend l'ecole pour le moment, Basile reste encore en attente d'une date pour reprendre le travail mais comme aussi avant le confinement l'entreprise a fait un redressement judiciaire, c'etait en attente aussi d'un repreneur d'ici fin avril, tout a ete perturbé entre temps
Alfred devrait peut etre repartir a Orleans d'ici fin mai, j'espere qu'il pourra finir les lecons de conduite et passer le permis.
Regine tu va pouvoir distribuer tes masques :-q
bon lundi et bonne semaine

Any_69 répond Posté le 11-05-2020 à 09:46
Bonjour,
Merci pour ke thé ce matin Régine ;)
Mamina très bonne journée en perspective pour toi! 1h de marche et 1/2 de musculation, ça commence fort! A de rythme tu vas très vite retrouver la forme ! De plus aujourd'hui tu as droit à la visite de Joël :-q . Quel bonheur de se retrouver!
Régine en effet nous allons être très prudentes pour ce déconfinement ! Même si nous avons un sentiment de liberté nos journées ne seront pas vraiment différentes de celles de ces derniers jours!
Pour toi Régine tu vas apprécier de ne plus avoir à aller tous les jours à l'hôpital!
Carole comment vas-tu?
Bonne journée à toutes.

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 11-05-2020 à 09:11
Bonjour,
Merci pour le café, Annie.
Oui, la pluie est arrivée, ça doit être pour que le dé confinement se fasse en douceur! ;) :D
Pour moi, c'est un grand jour parce que cet accès à une plus grande liberté autorise Joël à venir passer une heure avec moi :x
Et je commence la rééducation: 1 h de marche et 1/2 h de musculation. Ça va faire du bien de bouger un peu! Je sortais un peu dans le parc, mais je n'osais pas aller trop loin, de peur de ne pas être capable de revenir!
Je vous souhaite une belle journée. Sortez prudemment, mais je sais que vous êtes toutes le 3 conscientes des risques, d'autant plus dans votre situation( travail avec des personnes fragiles pour Carole et santé pour Annie et Régine)
Bon courage Carole pour cette semaine qui commence.
Je vous souhaite une belle journée



BABOUCHE4 (01) répond Posté le 11-05-2020 à 07:54
Bonjour avec vos boissons du matin et la pluie.
Ça y est nous sommes LIBRES, ou juste face chacun à ses responsabilités pour se protéger et protéger les autres, donc encore plus compliqué que le confinement.
Bonne journée à tous

Any_69 répond Posté le 10-05-2020 à 09:51
Bonjour,
Merci pour le petit déjeuner ce dimanche matin Régine ;)
Tu vas porter les masques que tu as confectionnés à tes amies, elles seront ravies de ton attention!
Bien sûr il faut sortir avec un masque, tout mettre de notre côté pour que cette pandémie ne reparte pas à la hausse!
Mamina te voilà installée dans ta nouvelle résidence tout confort! Tu as pu passer une bonne nuit, avec un antalgique, mais c'était nécessaire ! Après une opération, comme celle que tu viens de subir, pas étonnant que tu aies quelques douleurs! Cela va s'atténuer dans le temps et la rééducation que tu vas commencer dès demain va t'aider pour les mouvements du quotidien! Bonne visio aujourd'hui avec les futurs habitants :-q Tu ne te sens pas isolée sur l'avancée du projet! Quelles merveilles ces nouvelles technologies!
Carole c'est ton WE de travail?
Hier la mairie distribuait des masques lavables, 2 par personne. La semaine dernière nous en avions eu 1 jetable car Mathieu est dans l'année des 75 ans et moi personne très fragile! Je trouve que c'est bien géré par la mairie! Si nous avons besoin de quelque chose il y a un n° d'appel avec des bénévoles qui se proposent de faire nos courses, aller à la pharmacie... Même si pour l'instant nous n'en avons pas besoin, on se se sent moins isolés!
Bonne journée à toutes.

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 10-05-2020 à 08:40
Bonjour avec le petit dej du dimanche.
Vraiment très très matinale Mamina, mais c'est vrai que quand on a de bonnes nuits de sommeil on récupère mieux.
Tu es à nouveau à fond dans votre future maison, avez vous trouvez votre nouvelle famille.Tu as des visites virtuelle et bientôt Joël et tes enfants le temps va passer vite.
Décidément Annie quand les soucis ne sont pas chez nous c'est dans la famille et les amis, hier ma belle soeur m’apprenait que son mari se ferait à nouveau opéré du cœur mercredi prochain, déjà il y a quelques années.
Demain je vais faire ma 1ére sortie je vais emmener des masques à 2 amies, je vais sortir avec un masque je ne vais pas attendre que l'on me refuse une entrée si je n'en ai pas, le gouvernement aurait dut le rendre obligatoire car ça va être encore comme tout le reste du n'importe quoi. Ce n'est pas beau, ce n'est pas agréable, on a chaud, on respire mal mais quand je pense à ceux qui n'ont pas le choix et qui le porte toute la journée comme toi Carole, je me dit que quelques heures par jour ça devrait aller pour le bien des autres.
Carole sans doute au boulot aujourd'hui.
Bonne journée à tous




mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 10-05-2020 à 05:59
Bonjour à toutes les 3,
Je suis matinale ce matin, mais c'est parce qu j'ai passé une excellente nuit, la première depuis longtemps. Ça fait du bien
J'avais hier de grosses douleurs au sternum (là où ils ont ouvert la cage thoracique). Ça doit être en train de se ressouder!
Ils m'ont donné un antalgique un peu plus fort et depuis, je peux dormir sans souffrir.
Demain j'attaque le rééducation. Je vais avoir des journées bien occupées. Et nous faisons aussi des réunions en vsiio par groupe de travail avec les habitants . Aujourd'hui je travaillerai sur la charte du vivre ensemble. C'est chouette parce que ça me permet de voir du monde.
Je vous souhaite un bon dimanche. Prenez soin de vous



BABOUCHE4 (01) répond Posté le 09-05-2020 à 11:16
Bonjour avec un bon petit déjeuner, un peu tard mais j'avais commencé mon message à 8h30......
Mamina tu dois être installée maintenant, Joël peut venir te voir ? à partir de lundi bien sûr.
J'ai quitté l'équipe des rayons avec regrets pas pour les rayons mais pour "les belles personnes" que j'ai côtoyé pendant 7 semaines, tellement gentils et aux petits soins. Ils ont 2 bouteilles de Montagneux à boire à ma santé, je les avaient bien cachés au fond de mon sac
Nous voilà toutes les 3 sortis des plus gros soins. mais encore à faire très attention.
Carole comment va ton genou avec les anti-inflammatoire.
Bonne journée à tous

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 09-05-2020 à 10:28
Bonjour les filles,
Je suis installée dans ma nouvelle résidence, "aux petits oignons". Je ne peux pour l'instant pas prendre mes repas en salle
(Quatorzaine de confinement) pour tout nouvel arrivant. Mais ils m'ont dit que ça ne devrait pas durer aussi longtemps.
Je profite de ce WE pour me reposer, je sens que j'en ai besoin. Je suis un peu flagada. Lundi les séances de rééducation vont commencer sérieusement. Nous mangeons bien. Je vais rencontrer la diététicienne lundi je pense. J'ai vu qu'ils avaient un livre de recettes diététiques!
Le 11 mai, je pourrai recevoir une visite d'une personne par jour pendant 1 heure. Même si on n'a pas le droit de se toucher, ce sera mieux qu'en visio conférence. Yaël et Linda qui sont en zone rouge vont quand même essayer de venir et ils resteront 2 jours avec leur père pour que chacun puisse venir une fois!
Régine, ça y est tu es débarrassée de ces rayons et ce traitement t'a permis de découvrir ce don de coupeur de feu. C'est chouette! Maintenant le traitement sera plus léger. J'espère que tu supporteras bien les médicaments.
Ça fait du bien de penser que la vie va reprendre ses droits, même si ça ne sera jamais vraiment comme avant. J'espère que cette épidémie va faire prendre conscience à tous les niveaux de l'aberration de notre façon de vivre.
Je vous souhaite une belle journée



Any_69 répond Posté le 09-05-2020 à 08:56
Bonjour,
Je vous offre les boissons matinales.
Bonne journée à toutes.


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