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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lo1403 (ecrouves, 54) répond | Posté le 19-11-2011 à 19:30 | ||
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bonsoir a toutes , et bien pour ma part c'est 1 kg de moins sur la balance contente sachant que je n'ai pas le temps de faire de sport ni de marcher la semaine .je suis contente de voir que le groupe a bien tenu .et bien comme je n'ai pas de reponse lorsque j'ecris je vous souhaite un bon week end
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mel93310 (Le Pre Saint Gervais, 93) répond | Posté le 19-11-2011 à 19:28 | ||
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bonjour!!!
alors j'ai commencee le 14 le regime a 1200 le matin pas de soucis je dejeune (chose inexitante chez moi) et cela me cale ,le repas du dinner plus difficile car je ne suis pas a la maison et je ne prend pas le repas preparer avec moi......donc parfois il y a des ecarts ,parfois je jeune :^> et le soir sa va!!!! je prend plaisir a cuisiner les bonnes recettes proposee !!!! j'ai un peu perdu :P en tout cas je m'accroche .... a bientot |
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cg_bx (Paris, 75) répond | Posté le 19-11-2011 à 18:05 | ||
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*-:) OLLIVE *-:)
En fait, normalement demain je dois rejoindre Solene 93 au Parc des Buttes-Chaumont pour qu'on aille marcher ensemble... A bientôt |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 19-11-2011 à 17:34 | ||
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la journée se termine je vais me préparer pour ma soirée (c'est soirée potée ça devrait aller) passer une bonne soirée à demain :-*
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lobel (montauban, 82) répond | Posté le 19-11-2011 à 16:49 | ||
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bonsoir à tous je viens de rentrer à la maison j'étais chez une amie depuis hier soir ..hier matin je m'étais pesée et je n'avais rien perdu je me suis repesée chez mon amie et bien rien du tout pas 100gr en moins , je vais contactée le docteur Cohen y a un soucis ...je ne baisse pas les bras et bravo à celle qui ont perdue jusqu'à 3kl ..
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sara-54 (nancy, 54) répond | Posté le 19-11-2011 à 16:44 | ||
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*-:) *-:) ollive *-:)
bon anniversaire depuis la lorraine pour ma part grincheuse affiche -1.400 trop contente et des plus motivée pour continuer :) alors ce soir un petit porto avec mon chéri en cadeau ;) bon week end à toutes |
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myretmet (chanteheux, 54) répond | Posté le 19-11-2011 à 15:59 | ||
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j'ai commencé ce régime lundi 14 novembre, je l'ai fait avec tout la famille en adaptant les quantités car eux peuvent bouger, ceci a été d'une grande aide pour moi. En attendant, je suis stupéfaite, j'ai l'impression de trop manger et je me suis pesée aujourd'hui samedi, j'ai perdu 3 kilos sans compter les cm au niveau du ventre des hanches.. Je ne sais pas si cela va durer, mais je suis trop heureuse, même si je n'ai pas beaucoup perdu. quelle est la moyenne du poids que vous avez perdu, je sias que nous sommes tous différents, mais j'ai tellement à perdre.
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 19-11-2011 à 14:56 | ||
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bonjour ollive,
je suis une vilaine je me pese tous les matins. sur les conseils des diets j'ai attaqué le regime à 1400. je note tout ce que je mange dans mon carnet, et je veux bien venir sur un de tes groupes mais je ne sais pas trop comment on fait. merci bonne journée |
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caroline_340 répond | Posté le 19-11-2011 à 14:18 | ||
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merci ollive
si le plaisir d'aller sur le forum s'associe au plaisir de manger sans grignoter,alors mes kilos vont fondre comme neige au soleil |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 19-11-2011 à 13:56 | ||
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*-:) J'ai relu vos post depuis ce matin *-:)
Tout d'abord j'ai vu les échanges sur les âges ;) , ne croyez-vous pas qu'il y a l'âge qu'on a sur le papier et celui qu'on a dans sa tête? :P :P Ensuite, je vois que pour toutes les pertes de poids sont différentes... Moi aussi avant mon corps faisait de la résistance, étonnament moins cette semaine, mais il faut dire que je vais un travail plus en profondeur que le régime de JMC. En effet, j'ai entammé un psychothérapie, il y a quelques mois, qui m'a permis entre autres de comprendre ma relation à l'alimentation et ma prise de poids des dernières années, et ce bien au delà seulement des évidences qu'on évoque souvent : grossesses, stress, boulot... Je crois qu'il faut prendre le temps de mettre les choses à plat en chacune de nous, pour accepter de "baisser la garde" et arrêter de nous faire un bouclier de nos rondeurs... Au fait connaissez-vous cette définition des calories :les calories sont des petits monstres qui s'introduisent la nuit dans votre garde-robe et rétrécissent vos vêtements....sales bêtes !!!!! :D :D |
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