Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	luluceline (68) répond	Posté le 26-11-2011 à 14:10
-:) bibiche -:) :-* ma topine :D c'est quoi ça le butternut ? Jamais entendu parlé @-)

	luluceline (68) répond	Posté le 26-11-2011 à 14:08
-:) focnat -:) oui oui j'ai vu les conseils de JMC ...merci ... avec la dièt que j'ai fait de puis ce matin ..j'anticipe ...mais comme demain je mange chez mes parents à midi ...faudra aussi que je rattrape le soir ....qu'elle jonglerie !!

	lolo27940 (27) répond	Posté le 26-11-2011 à 13:46
t'es où OLLIVE ???? :((

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 26-11-2011 à 12:59
-:) les autres fifilles -:) encore bravo a toutes!! ;) des nouvelles du butternul que j'ai acheté hier:un régal!!du coup a midi:carottes rapées, purée de butternut (1c a soupe de crème a 3%) 4c a soupe de spaghettis, noix de st jacques en papillotte B-) je me suis régalée et j'ai pas fini mon assiette!!! :-S Les filles qui ont des invit COURAGE!!c'est pas toujours facile a gérer!!! :^>

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 26-11-2011 à 12:54
-:) lolo03 -:) hey on est des jumelles!! ;) normal on a le meme age!!

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 26-11-2011 à 12:45
-:) coucou luluceline, pour la raclette, tu as regardé les conseils de jmc : je vais dans un resto savoyard dans les bonus... je suis invité ou je mange au restaurant????? allez les filles... on a toutes perdues.... plus ou moins :-q :-q :-q on reste motivée malgré nos écarts et on essaie de les gérer avec la formule ""rattraper un écart"""" ou l'anticiper..... bisous, je pars faire le shopping.... je vais essayé de ne pas faire trop ""d'écart avec la cb""" pas aussi facile que mon régime :(( :-

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 26-11-2011 à 12:24
Salut les filles je vois que vous êtes de retour ;) félicitation pour vos kilo en moins pour moi c'est pas le top - 300g mais je ne baisse pas les bras - 3kg depuis le début :) j'ai perdu plus en cm cette fois ci :D on fera mieux la semaine prochaine !

	luluceline (68) répond	Posté le 26-11-2011 à 12:18
coucou les copines ... pas trop de temps de papoter ... :(( mais viens quand même vous féliciter toutes pour vos pertes de poids !!! bravooo je suis à - 1.3kilos cette semaine ...donc 3.3 kilos de perdu depuis le début ..je suis bien contente ...pourvu que ça continue !!! ce soir je suis invité pour une raclette et demain midi chez mes parents ....hum hum va falloir gérer ça au max . pour le moment j'ai qu'un thé dans l'estomac :-S mais je vais mangé tout à l'heure des haricot vert nature et 2 blanc d'œuf. :-S :-S

	lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond	Posté le 26-11-2011 à 11:25
un petit coucou vite fait beaucoup de choses à faire aujourd'hui linge du fiston à laver courses pour la semaine :P comme toi -:) bibiche -:) perdu 1kg500 cette semaine donc 4kg100 depuis le début super contente :D :D pourvu que ça dure

	lolo27940 (27) répond	Posté le 26-11-2011 à 10:05
-:) caroline/focnat/bibiche/evla/gabrielle/angélique -:) félicitations à vous toutes...nous sommes toutes dans le bon sens et c'est trop cool!!!!!!! :D

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