Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond	Posté le 28-11-2011 à 11:44
-:) luluceline -:) bibiche *-:) c'est que du bonheur de lire vos petits mots en allumant l'ordi :x :x :x

	lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond	Posté le 28-11-2011 à 11:35
-:) lolo27940 -:) bonjour moi aussi j'ai du mal à insérer des activités sportives dans mon emploi du temps ;) rassures toi les taches ménagères c'est déjà du sport :-*

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:59
Bonjour les copines Dites, il y en avais de la lecture depuis hier soir :P mais j'y suis parvenue. Je vois que vous avez eu des journées bien remplies C'est vrai j'ai constaté moi aussi que nous avons perdu du monde, :^> Espèrons qu'lles ne sont pas laissées aller mais seulement parti sur d'autres forums .. Hier, moi ce fut grand calme, petite visite à un petit marché de ^noël bien calme Ce matin, temps gris, le soleil qui nous avais fait un coucou est reparti :-S Plein de bises :-* :-* :-* :-*

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:56
bonne semaine à toutes haut les coeurs et le courage pour cette 3ème semaine :-*

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:46
@-) et n'oublions pas la machine à laver!!! elles ont bien bossées ce week-end :P heureusement sèche-linge et beau temps qui aide quand mème..... :D bon investissement lors du déménagement :P

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:37
:(( ouille... je viens de finir le mien.... effectivement les miens aussi laisse leurs traces...... :-S quel temps chez toi? nous grand soleil!!!! désespoir nouvelle lune!!! normalement le mois de beau.... çà craint pour la neige....... j'ouvre la station le 15/12.... sur des paquerettes!! hier promenade sur les pistes, on se serait cru en fin de saison non en fin nov/début décembre!!!!!

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:24
-:) focnat -:) bonjour ma copine ouais t'as vu levée depuis 5h15, dormi 5 h!! :-S mais luluceline s'est levée encore plus tot!!la jsuis en plein ménage!!mes 4 garçons laissent pas mal de traces!! :P jpense que jvai faire une tite sieste cet aprem!!oui jt'ai laissé le mot dla fin hier soir!!quelques fois il faut laisser sa place aux jeunes!!lol! ;)

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 10:17
-:) bonjour les filles, courageuse les lève-tot ..... berry69, ange, gabrielle, luluceline et les autres.... soyez fortes lolo27, tant mieux si le moral est au plus fort, courage pour le dentiste, vient de passer un sale moment à cause de ses satanées chicos..... :-S dit bibiche, tu m'as laissé les clefs hier soir... très rare...... :-q bon, on se motive pour cette semaine, on a attaqué le plus dur, le départ de la perte!!!maintenant.... le oorps commence à bien réagir... moi, perte cuisse -5cm :-q bon, hier, petit écart chèvre sous le nez, pas pu résister.... allez, je trop bavarde, bonne journée :-

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 28-11-2011 à 08:31
bonjour à toutes, week end chargé donc c'est reparti pour une semaine serieuse avec je l'espere a la clef - 1 kg minimum. je vais preparer mon petitou pour l'ecole et apres je part a la gym. bonne journée a toutes

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 28-11-2011 à 07:52
-:) ange240469 -:) coucou alors bonne matinée et tout a l'heure :-* :-*

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