Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:37
-:) gabrielle -:) dommage que tu te sois pas mesurée!!jsuis sure que ce serait plus flagrant pour toi!!en fait je suis tres rarement les menus!!je ne mange que ce que j'aime mais je respecte toujours les principes jmc,et je mange du chocolat tous les jours!!2carrés parce que y a pas beaucoup de fruits qui me font plaisir,sache qu'avant jmc j'étais vraiment une très grosse mangeuse pas loin de 2500kcal par jour je pense,parfois plus!! :^> si ça peut te consoler, je perds de plus en plus lentement:2k300 la 1ere semaine,1k500 la deuxieme et 1k100la 3eme, en plus je perds assez vite mais je reprends tout aussi vite!!et la y a un gros problème,car j'ai déja perdu plusieurs vingtaines de kilos mais ai tout repris avec bonus!! :(( :(( alors ça va mieux?? ;) :-* :-*

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:22
bibiche dis moi ce que tu fais pour que le regime soit si efficace ?

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:21
bonjour a toutes, ben pour moi ce matin c'est - 300 gr ça descend pas vite X( , il y a surement quelque chose que je fais mal mais quoi je ne sais pas. si quelqu'un a une idée de ce que je pourrais changer je prends..... j'ai quand meme pris mes mesures parce que je ne l'avais pas fait, je verrais le semaine prochaine ce que ça donne. en attendant bon week a toutes a tout a l'heure :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:18
bonjour les filles!! ;) youpi encore 1k100 a la poubelle!!au total-5k200!! B-) jsuis contente ça me donne la peche!!lolo evla,salyet berry :-q felicitations!!berry,jmc répete toujours que la perte de cms est plus importante que la perte de poids!!ça prouve que tu as minci!! ;) >:) >:) >:) les filles j'ai vu que notre conversation d'hier sur les nénés vous a toutes beaucoup inspirée...tant mieux!! :-q ça fait vivre le forum!! :x :x :x

	lolo27940 (27) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:08
:( en plein sport ménager X( X( X( X( Aime pas le repassage :((

	monique_19250 (19) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:02
3eme semaine poids stable cette semaine X( J'espère que la semaine prochaine sera mieux :D :-*

	lolo27940 (27) répond	Posté le 03-12-2011 à 08:09
-:) Berry -:) le principal est que les courbes restent dans la même et bonne direction!! VERS LE BAS... bizzz

	berry69 (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2011 à 08:04
lolo, super bon le deuxième et le troisième chocolat ;) ;) ;) ;) , je pense que cela va être une bonne journée bisou berry69

	berry69 (LYON, 69) répond	Posté le 03-12-2011 à 08:02
bonjours les filles, bon pesée du matin, le poids presque pas bougé :( par contre j'ai perdu deux centimètres de tour de taille. :^> bon on va pas se plaindre, mais la semaine qui va arrivée, il faut qu'elle soit bénéfique, car samedi prochain c"est mon anniversaire et il faut absolument que je perde au moins deux kilos ;) ;)

	lolo27940 (27) répond	Posté le 03-12-2011 à 07:37
;) Je viens de lire vos post sur le problème existentiel des nénés LOL... on en veut plus ou on en veut moins, cela m'a fait penser à une page du guide du zizi sexuel Titeuf MDR, je vous l'ai scannée tant bien que mal Bonne journée

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