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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:41 | ||
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merci bibiche ça fait du bien au moral au moins on fait pas tout ça pour rien :)
aujourd'hui le temps est au mauvais pas cool :(( |
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monique_81100 (81) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:38 | ||
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*-:) bonjour les filles
pour moi cette semaine 800g, c est normal je sais que j ai fait des écarts alors puni mais je préfere pedre pex que beaucoup et tout reprendre bonne journéé a toutes ;;;;;grisaille :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:32 | ||
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*-:) ange *-:) pour ça aussi t'as de l'avance sur moi!!au fait a quand la photo?? ;)
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:30 | ||
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vous avez vu j'ai mis une photo ;) j'ai finalement compris comment faire un peu grâce à ma fille quand même :P bientôt ça sera la mienne ;)
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:27 | ||
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*-:) ange240469 *-:) bonjour ma belle :D !!et non il me semble que c'est focnat!!félicitations a :-q toi aussi!! tu as perdu plus que moi cette semaine!! ;)
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:21 | ||
salut alors les filles ça va ? la pesée c'est bien passée à ce que je vois pour moi tout va bien - 1kg700 mais quasiment pas de cm en- je pense perdre les kg que j'ai pris avec ma cortisone mais je suis ravie :D *-:) gabrielle *-:) courage haut les coeurs !! *-:) bibiche *-:) félicitation je pense que tu détiens les records en ce qui concerne la perte de poids :-q |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 03-12-2011 à 10:00 | ||
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ça fait pas beaucoup!!c'est peut-etre pour ça que tu craques le week-end,peut-etre que ton corps et surtout ton cerveau sont trop frustrés et du coup le week-end tu rattrapes le manque,, tu devrais en parler aux dietéticiennes??!!
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 03-12-2011 à 09:55 | ||
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non je suis passée depuis la semaine derniere a 1200 kc.
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 03-12-2011 à 09:49 | ||
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*-:) gabrielle *-:) ben faut savoir se faire plaisir sans exagérer!! :P hier soir jme suis permise mon ptit verre de vin blanc!! :-S essaie de faire les menus jmc pour toute la famille!!regarde dans les recettes jmc y en des savoureuses t'es pas obligée de manger des trucs qui te plaisent pas!!t'es a 1400?
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 03-12-2011 à 09:44 | ||
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ben pas vraiment, en fait je pense que mon souci vient du week end, je fais nettement moins attention resultat le lundi matin j'ai repris facile 2 kg et je passe la semaine a les perdre... donc je recommence a 0 a chaque fois c 'est saoulant. X(
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