Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	evla (moidieu_détourbe, 38) répond	Posté le 26-12-2011 à 12:30
ce matin je n'ai pas pu résister à l'appelle du pèse personne, verdict + 1.500 kg ce weekend. C'est pas grave, je me suis fait plaisir et maintenant avec le régime jmc je sais que je vais les reperdre. Moi pas trop gâté, mais je n'ai pas été très sage cette année, mais c'est aussi bien des fois de ne pas être sage. Bonne journée à toutes

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 26-12-2011 à 10:07
-:) gabrielle08 -:) salut toi!! :-* j'ai été super gatée!!c'est normal car j'ai été presque gentille!!LOL!! ;) j'ai adoré la phrase que tu nous a mis!!!c'est tellement sage et tellement vrai!!!MERCI!! :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 26-12-2011 à 10:04
-:) bonjour lolo -:) tu as raison on verra bien samedi!!! ;) :(( :(( :-*

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 26-12-2011 à 09:01
bonjour les filles, alors le pere noel vous a gaté ? moi oui, mais c'es parce que cette annéé j'ai ete tres tres sage. hier le regime est parti aux oubliettes, tant pis pour lui, il revient aujourd'hui, et pour la semaine, et pis c'est tout, l'objectif de cette semaine, ne pas prendre plus de 200 gr sur la semaine, c'est tout. bibiche pas de panique ça va aller, c'etait noel c'est normal de craquer voire meme c'est obligatoire. "CE N'EST PAS ENTRE NOEL ET LE JOUR DE L'AN QU'ON GROSSIT MAIS ENTRE LE JOUR DE L'AN ET NOEL" A MEDITER LES FILLES gros bisous a toutes a tout a l'heure :-* :-* :-* :-*

	lolo27940 (27) répond	Posté le 26-12-2011 à 08:11
-:) Bibiche, Evla -:) moi aussi je me suis fait plaisir, et bien au moins évitons la balance deux jours le temps pour notre corps d'évacuer les fêtes... Cette semaine, régime sérieux jusqu'à samedi soir :(( et -:) Luluceline -:) je suis sûre que tu vas gérer ta journée :-q avec une bonne promenade après déjeuner pour faire avancer ton podomètre :-q ;) Bonne journée à vous toutes

	evla (moidieu_détourbe, 38) répond	Posté le 26-12-2011 à 00:08
pas beaucoup eu le temps de venir vous voir ce weekend, pour la pesée de cette semaine je n'est rien perdu et rien pris mais je pense que depuis hier soir la balance à penchée dans le mauvais sens, verdict demain matin... X( J'espère les filles, que vous avez été plus raisonnable que moi, mais je n'est pas pu résister. >:) Bonne nuit à toutes.

	luluceline (68) répond	Posté le 25-12-2011 à 22:58
:-* :-* tous

	luluceline (68) répond	Posté le 25-12-2011 à 22:54
-:) bibiche -:) c'est normal ..je suis là pour ça ;) et puis je sais bien ce que c'est ... je suis pas à l'abri du craquage moi non plus :-S bonne nuit ma belle et à demain ..(je sais pas encore quand car en ce moment je dors comme une marmotte le matin ...) :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 25-12-2011 à 22:52
-:) luluceline -:) bisous ma belle!!fais de beaux réves et merci pour ta gentillesse!!! ;) :-* :-* :-q

	luluceline (68) répond	Posté le 25-12-2011 à 22:50
moi aussi je vais me rouler sous la couette ...demain une journée bouffe m'attends....encore une :-S ...en plus j'ai rien bougé depuis 2 jours (mon podomètre me le dit ..à peine 2500 pas aujourd'hui ...nul à coté des 13000 fait dans la journée de vendredi )

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