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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 08:41 | ||
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*-:) hello les filles *-:) comment ça va??pas trop pu venir hier soir encore plein de monde a la baraque!!!2 ptits blancs et ma ratatouille sans MG, j'ai passé une bonne soirée au lit a passé minuit!! :-S :-S *-:) manulette *-:) coucou te voila de retour!!! :-q :-q je te souhaite une excellente année....tout en légèreté!!!et beaucoup de bonheur!!!et suis heureuse de te voir de retour sur le forum!!! :-* :-* *-:) lulucéline *-:) mon ptit rayon de soleil!!! B-) on a encore failli se croiser hier!! :(( :(( mais bon pas facile d'attraper speedy gonzalez!!!LOL!!j'espère a aujourd'hui sur le forum!!! :-* :-*
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lolo27940 (27) répond | Posté le 07-01-2012 à 08:40 | ||
ça y est le verdict hebdomadaire de Ginette est tombé @-) - 800 g ;) le principal c'est que c'est moins :D car jusqu'à fin janvier week-end chargés et beaucoup de tentations >:) motivée! motivée! |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 07-01-2012 à 07:43 | ||
:) Bonjour les filles :) voici 15mn que je suis réveillée, et je n'ai toujours pas trouvé la ginette @-) je vais pas tarder mais je ne le sens pas :-S Sinon un bon week-end à vous toutes et :-* :-* :-* |
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monique_81100 (81) répond | Posté le 06-01-2012 à 22:39 | ||
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:D la suite les filles
mon objectif etait de perdre 20kg en 6mois X( que 4kg de perdu :-bd bonne nuit les filles a demain :-* :-* :-* :-* :-* a toutes |
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monique_81100 (81) répond | Posté le 06-01-2012 à 22:33 | ||
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:D coucou les filles
;) pour les fraise tu raison bibiche ce n est que des fruits :-bd mais un peu chere tout de meme et puis pas la saison non plus :(( faire le régime oui mais ce priver de tout non pas possible tu a bien fait va !!!!!!!! :P luluceline tu a peut etre raison je suis pas aussi motivée que toi et bibiche!!!!!!pourtant je peux te dire que je l avais ma motivation :(( les 4 premieres semaine c était parfait :-bd et puis j ai commencer a zapp :(( que veux tu!!!! vraiment je t envie toujours active; toujours a rire; a courir ; d ailleurs te lire est un plaisirs *-:) :D bibiche la guestapo :P non j ai plus de motivation et je tiens plus le régime :-bd je craque!!!!!j ai ete fatigué a la suite tu régime :-bd j ai pris des vitamines qui ne m ont rien fait hélas :-O aprés sa ete les légumes a l entrée et légumes avec viandes et poisson :(( a tel moins que les légumes sont devenu un dégout pour moi beurgggggggg :(( ;) et ma demotivation est parti de la *-:) alors quand tu m aura lu avec luluceline tu me dira quoi faire *-:) :-q pour noel pas d ecart manger que du poisson crustacés et légumes X( j ai derapper au premier de l an repas lourd et pas aimer le sucre saler donc in toxication allimentaire >:) pas 2jrs sans manger lihgt!!!!!!!!!!! ;) voila ,tu sais tout :(( et depuis je fait attention mais mon grignotage est revenu :(( si vous avez un conseil je vous ecoutent les filles car toi tu craque et tu perd comme dit luluceline B-) mon objectif etait d |
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luluceline (68) répond | Posté le 06-01-2012 à 22:25 | ||
à demain les copines !!!! dans la joie et la bonne humeur !!!! bonne nuit ... faites de beaux rêves :-* :-* |
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luluceline (68) répond | Posté le 06-01-2012 à 22:09 | ||
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bonsoir *-:) manulette *-:) super te revoilà !!!! bonne année à toi également! oui oui oui cette année sera celle de la minceur pour nous toutes !!! des vrais sirène sur la plage cet été :P
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Manulette (Maiche, 25) répond | Posté le 06-01-2012 à 21:04 | ||
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Coucou les filles oui oui c est bien moi :D
Après deux semaines de vacances dur dur la reprise du travail et tout le reste aussi . Bonne annee a toute je vous souhaite d etre comme vous le desiree dans cet annee 2012 (plus mince) ;) ;) ;) Demain la pesee je sais que j ai reprit on vera combien ????? Bonne soiree a toutes a demain gros bisoussssss |
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luluceline (68) répond | Posté le 06-01-2012 à 20:42 | ||
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vous êtes toutes bien occupé les cop's ...moi j'ai fait tout ce que j'avais à faire aujourd'hui et donc ...pause ordi maintenant :P
*-:) bibiche *-:) toi aussi tu as toujours la pêche !!! je me demande comment tu fais pour perdre tes kilos avec tes sorties :-S tu dois surement ne pas avoir le même coup de fourchette que moi .. ou alors tu a l’œil pour repéré les graisses cachés ...moi j'ai beau faire gaffe ..ben je vois la différence sur la balance quand" c'est pas moi qui l'est fait" ..... *-:) lolo *-:) ça y est ...youpi t'es en week-end !!! cool !! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 06-01-2012 à 16:45 | ||
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*-:) courage ma lolo!!! *-:) 45mn ça passe vite après t'es en week-end!!! :-* :-* c'est bizard que tu travailles le vendredi aprem!! @-) @-)
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