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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 13:39 | ||
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*-:) luluceline *-:) IMC:27,17!!!quand'meme!! :(( :(( :(( je sais que j'ai une ossature de jument polonaise!!mais quand'meme!!moi y a du gras partout mais je suis faite en H pas de hanches, pas de cul,pas de fesses, pas de taille!!!ha jenifer lopez!!! :(( :((
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 13:35 | ||
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*-:) bibiche *-:) tes os pèsent surement lourd ..lol car sur la photo tu es toute mince et super belle ...mais bon c'est vrai que si on vois les chiffres de ta Ginette ...je ferai comme toi . ton imc est de combien ? Le mien est à 23.?? .. je devrai normalement m’arrêter là d'après les doc (cohen, dukan ...) mais comme je suis un peu mal foutu (mauvaise répartition des kilos )(rien dans les seins et tout dans les jambes...ben je vise un peu plus bas pour qu'au moins..à défaut d'avoir une belle poitrine ..j'ai au moins de jolie gambette.
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 13:28 | ||
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*-:) ma luluceline *-:) coucou ma cop's ha enfin tu es la!!tu me manquais!! :(( :(( :(( dis la jsuis encore a 80kg400!!!bon j'ai la chance de faire 1m72 mais y a encore de la chair autour de l'os!!!j'aimerais faire au moins 68kg et surtout y rester!!! X( X( he les filles vous etes toutes constipées!!!LOL!! ;) ;) lolo aussi a des problèmes de transit!!!un bon jus de pruneaux a jeun!!! :-q :-* :-*
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 13:09 | ||
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coucou les filles ...j'aurais bien aimé être de la partie ce matin ...mais sgrrrr...mon pc me joue des tours ... bon là il fonctionne !! j'ai appelé mon zoro à la rescousse.
Ginette n'a pas été très sympa avec moi :( mais bon ..perte de 600g quand même ( sachant que j'ai pas fait mon popo depuis 3 jours .. Ginette reste objective .. mais bon les boules car j'avais - 1 kilo mardi !!! :-S *-:) monique *-:) y'a pas de mystère pour perdre du poids il faut faire le programme ...et comme dit bibiche ...pour apprécier les repas ..faut les cuisiner !!! pas besoin d'être un chef ... des dés de courgettes blanchis dans de l'eau bouillante, à coté dans une poêle , grillé un oignon avec 2 tranches de jambon coupé en lamelle...puis égouter les courgettes et les mélanger avec l'oignon et le jambon grillé , une petite pomme de terre vapeur ..avec un petit chouilla de fromage dessus et faire gratinée au four c'est carrément extra !!! (c'est la recette de la tartiflette jmc !! j'adore !!)(sauf que je met pas de cancoilotte mais un autre fromage) *-:) bibiche *-:) comme toi si je met bout à bout tout les kilos que j'ai déjà perdu dans ma vie ...j'existerai plus ...lol waouhh la photo !!! dit tu n'as pas mis la barre un peu basse ? 15 kilos encore !!!! ça me parait beaucoup !! ton doudou à une bonne bouille sympa ! *-:) ange *-:) j'ai perdu exactement 8.8 kilos et il ne m'en reste plus que 3.8 kilos à perdre ...donc presque le même parcours toi et moi !! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 12:32 | ||
tant qu'on y est:je vous présente mon doudou chéri!! :x :x :x |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 12:18 | ||
allez les filles!!!j'ose!! :^> :^> :^> une toute fraiche de ce matin!! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 11:59 | ||
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*-:) ange *-:) toi t'en a plus que 4 a perdre!!!moi encore une quinzaine!!!(j'aimerais bien!!!) :(( :(( :((
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 11:57 | ||
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*-:) ange *-:) coucou!! ;) c'est génial!!félicitations!! :-q :-q c'est bien ce que je disais a *-:) monique *-:) y en a qui sont discrètes et qui perdent autant que moi si n'est plus!! :-q :-q :-q :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 11:39 | ||
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oups désolé au cas où vous ne l'auriez pas vu je vous ai envoyé 2 fois la même chose ;) mais c'est pas ma faute c'est mon pc :P
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 11:35 | ||
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Salut les filles ! me revoilà vous êtes toujours en forme ? moi ça va à part que ma semaine de vacances se termine :(( :(( je vois que certaine non pas perdu de poids mais c'est normal avec tous ces gueuletons :-S moi je perds toujours doucement mais sûrement en tout ça me fait moins 9 kg j'ai encore 4 kg à perdre et c'est bon houf !! je vous souhaite bonne appétit et à plus tard :-* :-*
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