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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 18:03 | ||
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*-:) MDR!!! :-bd :-bd :-bd *-:) les filles je crois que j'ai oublié le....a la tete!!LOL!!je me demandais pourquoi vous parliez de mes pieds!!!j'ai relu mon com et je rigole toute seule!!!! :(( :(( :(( :((
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:55 | ||
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à ce soir ma bibiche ...elle à filer comme une gazelle vers sa galette :((
*-:) lolo *-:) vive vanessa ...lol bon je vous laisse ....en regardant les vidéo de zumba pour mon blog ça m'a donner envie d'en faire ...hihi....à tout à l'heure |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:38 | ||
*-:) bibiche *-:) avec la crème sur les pieds, tu fais ta Vanessa MDR ;) |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:34 | ||
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merci luluceline j'irais voir ton blug à plus !! :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:32 | ||
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je m'en vais aussi je fais un tour sur les repas de la semaine et je file faire les courses avant que la neige revienne *-:) bibiche *-:) la galette avec modération :P bonne après midi :-* :-*
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:32 | ||
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mdr *-:) bibiche *-:) ..c'est sur les bras qu'il faut te tartiner ...
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:30 | ||
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*-:) ange *-:) zumba c'est de la danse mais dynamique ...tu brules des calories tout en te faisant plaisir !!! vais essayer de te trouver une vidéo et la mettrai sur mon blog ...ainsi tu verras...sinon j'en ai plein qui font faire du sport dont le dernier ...je l'ai mis en vidéo sur mon blog déjà ...
en fait je reviens toujours à zumba !! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:29 | ||
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*-:) ben oui les filles on est bien ensemble!! :-q :x je vais bientot partir!!café galette! X( X( préfèrerais rester vers vous!!! :(( :(( :(( a ce soir mes jolies!! :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:25 | ||
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*-:) luluceline *-:) oui oui je me tartine des pieds tous les jours aprés la douche!!! :-S :-S j'adore!!enfin quand je me lave!!!!une fois par mois!!LOL!!! ;) ;) ;)
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:24 | ||
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*-:) luluceline *-:) ça consiste en quoi ton jeu zumba jamais entendu parler moi j'ai just dance il parait que c'est pas mal aussi je vais tester on verra, mon problème se situe surtout sur le ventre les bras les jambes ça va il faut que je trouve des jeux que me font remuer du popotin !! tout à fait d'accord avec toi *-:) lolo *-:) plus on a des kg à perdre plus on restera en contact ça fait un bien fou de vous retrouver ;)
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