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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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luluceline (68) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:53 | ||
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oui ma *-:) lolo ...une épidémie ...quand on commence on y prend gout à ce bouge bouge ...mais là on peut y aller sans modération ...
*-:) ange *-:) faut pas être défaitiste pour demain .. car sinon c'est sur que tu vas te laisser tenter ...non non non ...il faut partir gagnante !!! demain je ne vais pas faire de bêtise !!!! fois de lulu ...veux pas haïr ginette samedi |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:43 | ||
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*-:) Luluceline, Manulette *-:) Il va falloir conjuguer la zumba LOL
zumber : je zumbe, tu zumbes, il zumbe... NOUS ZUMBONS!!!! MDR C'est une épidémie qui se propage ;) |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:42 | ||
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luluceline j'espère ne pas craquer demain mais c'est de plus en plus souvent le semaine dernière je me suis englouti 2 parts de gâteau au chocolat bouououou X(
je vous laisse à demain |
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luluceline (68) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:35 | ||
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*-:) manulette *-:) bon ben me reste plus qu'à ....zumbé demain !!! oui je vais les faire partir ces X( calories pris ce soir ... mais bon j'ai d'autres boulettes en réserve dans les hanches qui aurait pu décampé à la place.
*-:) ange *-:) je ne compterai pas le nombre de calorie :-S ...mais à mon avis nous sommes kif kif toutes les 2 !! engageons nous à les bruler demain et surtout à ne plus ouvrir le placard de la tentation .... demain soir nous irons au lit ...le sourire aux lèvre d'avoir réussi la journée !! |
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luluceline (68) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:26 | ||
merci lolo ...oui je sais il y a zumba ..ça va me gommer déjà une petite partie..mais ce qui m’ennuie c'est pas vraiment les carrés de chocolat mais tout le reste que j'ai pris après ...et cette pulsion que j'ai pas contrôlé ...vraiment trop l'envie de manger du GATEAUUUUUU |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:22 | ||
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*-:) bibiche *-:) c'est super ce que tu fais tiens bon tes amis ont besoin de toi et nous on est toutes là pour te soutenir quand tu en auras besoin tâche de bien te reposer bisous :-* :-*
*-:) luluceline *-:) je crois que je t'ai battu sur la déconnade cette après midi 2 rochers 3 biscuits + chantilly un morceau de fromage du pain et pour finir grosse colère X( X( ça m'énerve !!! et je n'ai même pas pu zumber trop fatigué demain peut être :P |
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Manulette (Maiche, 25) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:20 | ||
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Coucou les filles !
Je rentre de la zumba moi aussi trop genial ! *-:) Bibiche *-:) Je suis tres triste pour toi et ne sai pas quoi te dire a pert que je pense a toi et que c est le vie mais on ne si fait jamais . =(( *-:) Lolo *-:) sudato bene ? Io si ma quanto fa bene la zumba *-:) Luluceline *-:) Ta journée a ete meileur a par la petits crise de boulimie mais un peu de zumba :D :D :D et ni vu ni conu. Bon courage les filles et rapelez vous que la vie est tres belle mais trop courte carpe diem gros bisousssssss de tout :x :x :x |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:14 | ||
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:) *-:) Luluceline *-:) le chocolat fait parti de mon quotidien depuis le début du régime OUPSS et je ne me passe pas la rate au court bouillon, tant qu'on ne mange pas la tablette en une fois à nous seule!!! Allez avec la zumba, la wii etc etc il n'a même pas le temps de s'installer sur nos hanches ;)
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lolo27940 (27) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:12 | ||
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*-:) Bibiche *-:) ah bon ça se frite sur d'autres forums, quel dommage!!!
Tu es quelqu'un de formidable!!! soutenir tes amis! une grande richesse!! courage et si tu as besoin de lacher prise sur ce forum tu peux : on te soutiendra toutes même si ce n'est pas toujours simple de trouver les mots justes... Bisous :-* |
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luluceline (68) répond | Posté le 24-01-2012 à 21:07 | ||
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bravo ma *-:) lolo !!!!! pendant que tu brulais des calories moi je m'en suis mis plein le ventre !!!!
ciel .... qu'est ce qui m'arrive ? je débloque complètement depuis 2 jours .... a l'aide |
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