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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 20:55 | ||
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je vous souhaite une bonne nuit à demain faites de beaux rêves :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 20:47 | ||
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bibiche j'ai vu un reportage sur le bolywood fitness j'ai trouvé ça génial et sexy :^> pour moi ça serai niquel pour perdre du ventre et en plus elles dansent en tenue super beau
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 25-01-2012 à 20:00 | ||
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*-:) ange *-:) oh oui boolywood!!! :-q :-q danse du ventre et tout et tout!!!bien pour les abdos!!! :-q
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:59 | ||
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je vous laisse un moment c'est l'heure d'aller coucher ma grand mère je repasse tout à l'heure :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:59 | ||
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*-:) lolo *-:) ben oui on va te garder!!!on est pas racistes!!!LOL!! :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:58 | ||
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vous avez raison les filles on peut pas tout faire en même temps et moi la cigarette ça m'aide quand je sens que je vais craquer je vais en fumer une mais est ce bien raisonnable ?
*-:) lolo *-:) je veux bien te croire mais tu sais qu'il existe la même chose en bolywood moi ça me plairais bien |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:55 | ||
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je me suis régalé avec ma tartiflette dommage du peu ma fille m'en a mangé plus de la moitié au moins je ne risque pas de faire des excès :((
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lolo27940 (27) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:54 | ||
*-:) Ange *-:) le cours durent 45mn, et je me bois mon litre d'eau durant le cours c'est intense mais ça vide la tête |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:52 | ||
:^> :^> :^> Euuuh, je suis zumba-addict mais je ne fume pas :-S Je peux tout de même rester avec vous sur le forum :P LOL ;) Enfin, on ne peut pas tout faire en même temps Mesdames : éliminer les kilos de trop et cesser de fumer...prochaine étape ;) Gros :-* |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 25-01-2012 à 19:51 | ||
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lolo la zumba en cours ça dure combien de temps ? Parce que moi 40 min ça me tue c'est pas trop dur ?
bibiche je vais essayer les fraises à la crème le plus dur c'est de trouver les fraises :P bon bin je crois que je vais attendre encore un peu pour le zumbathon j'en suis pas encore là ;) |
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