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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:20 | ||
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étant donné qu'on parle bouffe je vais faire des crèmes brulées ça c'est mon régal et à mon mari aussi allez zou au boulot pendant que j'en ai envie. passez un bon après midi :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:16 | ||
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*-:) ange *-:) tout le monde m'engueule en me disant que la je suis bien et que je devrais arreter!!!!sauf mon chéri, il m'encourage!!! :x ben on fera ça ensemble!!!les doigts dans le nez!!! :-q c'est jmc avant-hier avec son com, qui m'a mis un doute:il faut viser le poids que l'on faisait entre 16 et 21 ans, plus 5 kgs, ben pas d'accord!!!je faisais 76 kgs!!!toujours été balèze!!!! :(( :((
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:11 | ||
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*-:) lolo *-:) moi la patate c'est ce soir!!(papaterie) j'ai choisi une cassolette de st jacques aux fines herbes patate et légumes variés, pis un café gourmand (ouille!!! X( )plus l'alcool!!!!on verra bien!!!je vais en profiter!!!
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:07 | ||
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hum la pataterie j'en rêve, leur hamburger et leur frites un régal !! l'autre jour j'ai pris un pavé de saumon et une ratatouille c'était bien bon mais pas satisfaisant X(
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:05 | ||
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*-:) bibiche *-:) si t'arrive à 68 kg j'y arriverais aussi mais moi j'ai un doute quand même je m'étais mis une limite à 75 kg mon mari veut que j'arrive à 70 si je descend jusqu'à 70 KG je peux faire un effort et ajouter 2 kg alors je compte sur toi pour me pousser au c.. Toi je sais que tu vas y arriver
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:04 | ||
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pas bon pour régime, mais bon pour le moral ;) nous on sort entre filles, on est 12!!!pataterie, karaoké!!!j'essaierai de faire des photos, si je suis encore en état!!!LOL!!
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lolo27940 (27) répond | Posté le 28-01-2012 à 14:00 | ||
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Pour ma part la télé, j'aime bien mais pas des heures ...de toute façon sur moi ça a l'effet d'un somnifère...LOL c'est pour ça que je suis une adepte du replay car il me manque souvent la fin MDR
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lolo27940 (27) répond | Posté le 28-01-2012 à 13:59 | ||
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:D la patate grace à mon cours d'équitation :-q ça vide la tête!!! et toujours un super moment!!! :x
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 28-01-2012 à 13:57 | ||
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*-:) ange *-:) ouiiiiiiiiiiii!!!encore une jumelle!!! :-q moi j'étais a 89,600!!!veux descendre a 68!!! :-S :-S moi aussi jsuis accro a la TV!!! X( c'est grave, avant j'étais pas comme ça c'est la vieillesse!!!! :(( :((
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 28-01-2012 à 13:54 | ||
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je suis toute seule alors je reviendrais tout à l'heure aujourd'hui c'est repos levé à 9h30 pas fait grand chose de ma matinée et cette après midi rien prévu, ce soir resto avec mes frères et ma cousine pas bon pour le régime mais bon faut bien décompressé non ?
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