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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 08:43 | ||
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*-:) gabrielle *-:) merci pour ton soutien t'es adorable!!! :-* :x tu sais ça arrive a tout le monde de craquer!!!!moi ce week-end, j'ai pas mal picolé!!! :^> l'alcool est aussi très calorique!!!! X( après on se reprend(heureusement!!!!LOL)il faut pas culpabiliser, sinon tu seras encore plus mal!!!!on passe a autre chose!!!!gros bisous et courage a toi aussi!!! :-* :-*
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 30-01-2012 à 08:36 | ||
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lolo joyeux anniversaire, 35 ans, tu es une gamine lol :D
je te souhaite plein de cadeaux et un peu de gateaux quand meme gros bisous :-* :-* |
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 30-01-2012 à 08:33 | ||
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bibiche, je te souhaite beaucoup de courage pour cet apres midi, je suis de tout coeur avec toi. je te fais de gros bisous
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 30-01-2012 à 08:32 | ||
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bonjour les filles et merci pour votre soutien, j'etais tellement degoutée samedi que du coup j'ai fait n'importe quoi tout le week end, raclette samedi avec galettes des rois, et dimanche tajine au poulet et galette des rois, et cidre j'ai mangé comme un cochon, meme hier soir j'ai repris de la galette.... X(
et ce matin aussi, c'est trop bon et c'est trop cher je ne la jeterai pas, heureusement que ce matin je vais faire une heure de gym..... quand meme quelque chose de bien samedi, j'ai fait un stage de kuduro de 2 heures, c'est trop bien, j'ai transpiré comme une malade, j'avais l'impression d'etre passé sous la douche tout habillée..... bisous les filles :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 08:02 | ||
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*-:) lolo *-:) un gateau a la carotte!!!LOL!!t'inquietes, je profite de la vie et tous nos amis sont comme ça des épicuriens avec le coeur gros comme ça, beaucoup de rires, d'échanges,d'écoute!!!la belette faisait partie des notres!!!!
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lolo27940 (27) répond | Posté le 30-01-2012 à 07:50 | ||
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Pour ce qui est de Ginette...j'ai assez abusé ce week-end :-S : mac do avec mes loulous et après-midi crèpes à la maison X( X( X(
donc aujourd'hui light! |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 30-01-2012 à 07:46 | ||
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*-:) Bibiche *-:) merci beaucoup...
Courage à toi... et souviens-toi après ce moment de recueillement et d'au revoir,qu'il te faudra "profiter"de la vie (dixit ta belette)...je pense fort à toi bisous :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 07:34 | ||
*-:) lolo *-:) :x :x merci tout plein!!!ben moi, je t'envoie plein de bisous pour ton anniversaire!!!! :-* :-* :-* :-* :x et j'ai parlé a ginette: tu as le droit de boire un ptit coup et de manger un ptit bout de gateau!!!!JOYEUX ANNIVERSAIRE!!!! :-q :-q :-q :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 07:29 | ||
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:x bonjour les filles :x pas venue hier, j'avais un peu la tete en vrac!!!rentrée a 6h du mat!!! :-S levée a 11h!!! :-S j'ai zoné toute la journée!!!soirée, plutot sympa,apéro chez une cop's, elle avait fait des batonnets de carottes,bouquets de choux-fleur et de chou romanesco,avec sauce au fromage blanc :-q et des ptits roulés de jambon au fromage aux noix :P 2 copines n'étaient pas au courrant du décès de la belette, ça a mis un ptit froid, puis on a levé nos verres a sa mémoire!!!après pataterie/karaoké, c'était bon, j'ai tout mangé sauf les désserts, y a une fille qui a fait une crise d'épilepsie(pas de notre groupe), puis après une cop's a voulu qu'on aille en boite :-S :-S j'avais trop mal aux pieds, en plus c'était genre bac a sable!!!moyenne d'age 20ans!!!me suis faite harcelée par un ptit blaireau!!!!il a du me prendre pour une cougar!!!LOL!!ce matin ménage, pis dur aprem:enterrement!!!5 cop's me rejoignent chez moi pour qu'on y aille ensemble, l'église est a 100mètres!!!va y avoir des larmes, c'est mon amie qui a écrit le discours!!! :( :( :(
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lolo27940 (27) répond | Posté le 30-01-2012 à 07:21 | ||
*-:) Manulette *-:) grazie mille... 35 anni oggi :-S, sono ancora giovane ;) :-* bacioni :-* e buona settimana :x |
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