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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 17:07 | ||
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*-:) miroslav *-:) et ben bienvenue!!!oui tu vas tenir!!!on sera toutes la pour te soutenir!! ;) hop hop on s'y remet!!! :-q
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 30-01-2012 à 14:04 | ||
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*-:) gabrielle *-:) te bille pas pour ce week end tu vas te rattraper moi je ne peux pas craquer mon mari me surveille dés que je prends quelque chose d'interdit il me regarde de travers du coup je repose c'est très persuasif un homme qui vous regarde avec un mauvais oeil X(
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 30-01-2012 à 14:01 | ||
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bonjour les filles, une nouvelle semaine débute j'espère qu'elle sera meilleur surtout pour toi bibiche, comme je te l'ai dis hier je pense à toi courage
*-:) lulu *-:) merci pour tes renseignements je crois que je vais reprendre le canderel la stevia je n'aime pas j'irais sur direct 8 pour voir l'emission pour l'instant je vais voir mes menus ça fait la troisième semaine que je ne les imprime plus je fais un mélange entre tous les autres là il faut que je m'y remette :-S bon anniversaire lolo 35 ans quelle chance !!! |
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 30-01-2012 à 13:44 | ||
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c'est bien ca bibiche le kuduro se danse en ligne c'est tres cardio, au stage la prof nous a fait un melange de kuduro et de chiriri, je ne suis pas sur de l'orthographe, ça se danse sur des airs sud americain, c'est tres chaloupé.
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miroslav (paris, 75) répond | Posté le 30-01-2012 à 13:04 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
J'ai commencé le programme le 21 novembre et me suis cassé le pied le 23 novembre.... 2 mois d'immobilisation. J'ai suivi jusqu'au 9 décembre = 4 kgs de moins et puis après les fêtes et pas de marche, j'ai un peu lâché... pas repris mais pas perdu ! Je reprends aujourd'hui en espérant tenir cette fois. A plus tard |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 12:47 | ||
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bon courage luluceline ;) bisous :-* :-*
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luluceline (68) répond | Posté le 30-01-2012 à 12:44 | ||
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reviens ce soir .faut que je me sauve direction le boulot :-S ..
bisous les filles :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 30-01-2012 à 10:18 | ||
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*-:) luluceline *-:) oui ça va aller, on va tous se soutenir, c'est sur ça va etre dur!!!il a demandé la musique de ghost a l'église......!!le kuduro, c'est une chorégraphie qui se danse beaucoup en boite, un peu genre madison mais avec plus de pas et plus de sauts et de rythme, accompagné d'une musique un peu sud-américaine ou un peu zouk, regarde sur you tube kuduro, y a un clip en ce moment!!!! :x :x
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luluceline (68) répond | Posté le 30-01-2012 à 10:11 | ||
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*-:) bibiche...courage pour cet am ... jamais facile ces moments là ...mais tu seras pas seule avec tes cop's ...
*-:) gabrielle...si t'as eu envie de te lâcher ce week-end et bien ne culpabilise surtout pas ... tu t'es fait du bien au moral et c'est aussi bien ..mais pense à revenir rapidement dans le droit chemin alimentaire ...car se serait dommage de tombé dans l'engrenage du je laisse tombé le régime ( je c'est ce que c'est ...et je compte ne plus jamais me faire avoir comme ça !!! car les kilos finissent par s'installer et puis après faut tout recommencer :-S ) c'est quoi le kuduro ...jamais entendu parlé (tout ce qui fait bougé m’intéresse :P ) |
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luluceline (68) répond | Posté le 30-01-2012 à 10:01 | ||
joyeux anniversaire ma lolo !!!! cette journée c'est la tienne ..alors fait comme il te plait ;) gros gros bisous ma cop's !! :-* :-* |
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