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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 31-01-2012 à 20:38 | ||
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lolo bonne zumba moi je n'ai pas le courage trop fatiguée.
Je vous souhaite une bonne soirée à demain :-* :-* |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 31-01-2012 à 16:58 | ||
C'est mardi, c'est ZUMBA!!! :-q |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 31-01-2012 à 14:14 | ||
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*-:) bibiche *-:) merci pour tes conseils c'est bon j'ai trouvé j'ai déjà recopié la recette de la crème dessert j'en ai repéré quelques unes qui m'ont l'air bonnes.
Bon j'avais raison les routes la galère aussi bien à pieds qu'en voiture je me suis cassé la figure 2 fois ce matin :(( et la neige continue de tomber X( à tout à l'heure je vais me prendre un café et un morceau de chocolat hihihihi :^> |
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 31-01-2012 à 14:01 | ||
:-S et oui la neige est partout!!!!! la pelle et le blanc :-O bon le repos c"est sympa.... ménage et courses aujourd'hui et j'espère que la météo sera mieux demain, skis avec les 2 stroumphs.... bon à tout à l'heure :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 31-01-2012 à 08:45 | ||
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*-:) ange *-:) coucou!!! ;) tu dois d'abord aller dans "repas" la tu click sur recettes savoir maigrir.une fois que les recettes s'affichent, tu en choisis une au hasard,tu click dessus, des que ta recette s'affiche, tu descends, après les commentaires, tu peux laisser 1 comm, et la tu descends encore, tout en bas tu trouveras les recettes de A a Z, il te suffira de choisir, y en a des centaine!!!tu me diras si tu y arrives ,sinon, je te donne mon num de fixe et je t'explique par tel!!!a tout a l'heure!!! ;) :-* :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 31-01-2012 à 08:37 | ||
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*-:) gabrielle *-:) c'est génial!!! :-q on est fieres de toi, tu vas y arriver!!!on est pas des robots, quelques fois on se décourage, puis la niak revient!!!tant mieux!! ;) bisous a toi!! :-* :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 31-01-2012 à 08:34 | ||
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bonjour les filles!!!!aujourd'hui,comme pour vous:neige!!!m'en fou, j'ai la chance de pouvoir cocooner a la maison!!! ;) *-:) focnat *-:) grrrrrrrrr!!! X( je t'ai encore loupée!!!j'espère que tu seras pas trop ensevelie!!! :-S courage et gros bisous!!! *-:) luluceline *-:) pas de commando pour toi!!!avec la vie que tu mènes, craquage obligatoire!!!en plus ça caille, il faut donner a ton corps ce qu'il réclame!!! *-:) tu perdras quand'meme du poids!!!meme si ce ne sont que quelques grammes, ou est le problème???tu seras bientot en stabilisation,cool!!!!! :-q :-* :-* *-:) christiane *-:) bonne journée a toi ;) notre ptite héroine a 900!!! :(( :(( :-* :-* :-* *-:) lolo *-:) c'est rigolo, ton fils est né le lendemain de ton anniv!!! :-q moi jsuis née le meme jour que mon papa!! ;) bisous et bonne journée!!! :-* :-* :-* :x
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 31-01-2012 à 08:15 | ||
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bonjour les filles, et bien oui il a neigé cette nuit, oh pas beaucoup mais quand meme, et maintenant il pleut, il parait qu'il doit en retomber dans la journée....
bon niveau regime, hier j'ai ete raisonnable, et meme que ce matin je ne suis pas montée sur la balance, :D bonne journée a toutes je reviendrai tout a l'heure :-* :-* :-* |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 31-01-2012 à 07:39 | ||
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*-:) bibiche *-:) je n'ai pas trouvé les recettes de A à Z juste les recettes minceurs et il n'y a pas grand chose explique moi comment tu y vas merci je reviens en début d'après midi là je pars au boulot !
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 31-01-2012 à 07:24 | ||
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bonjour les filles, ce matin il neige quelle pouasse !! ça va encore être la galère sur les routes bon c'est l'hiver il faut faire avec X(
*-:) bibiche *-:) je vais regarder les recettes si je ne les trouve pas tu m'expliqueras je te tiens au courant *-:) lulu *-:) t'es toujours la dernière ! passe une bonne journée peut être à ce soir bisous à toutes :-* :-* |
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