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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 09-02-2012 à 14:03 | ||
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je repasserais plus tard je dois me préparer j'ai une réunion un groupe de parole pendant 2 heures, il parait que ça fait du bien ;) bonne après midi :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 09-02-2012 à 13:51 | ||
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Bonne résolution,moi ça fait 2 semaines que je touche plus à ma wii mes douleurs articulaires sont de retour il va falloir que je réaugmente ma cortisone si je veux reprendre la zumba sinon je vais tout perdre (sauf du poids :-S )
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-02-2012 à 13:28 | ||
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*-:) ange *-:) hello ;) ce soir invitation:apéro chez une copine(et oui encore le nez rouge!!LOL!!)et sortie kebab, c'est pas grave je crois que j'avais pas mal perdu cette semaine!!!pas d'appétit a cause du rhube!!!alors ce soir je me lache, avec le ptit rosé qui va bien!!! ;) :-q pis je crois que je vais ralentir un peu ma perte de poids(a cause de ma vieille peau flétrie!!LOL!!)et penser a me tonifier!!!vais aller m'acheter sous peu des DVD de zumba et fitness!!! :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 09-02-2012 à 13:18 | ||
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Salut les filles ! bon et bien tu vois lulu il fallait se bouster un peu lol ! je suis contente que tu ailles mieux.
*-:) manulette *-:) décidément t'as pas de chance avec ta chaudière heureusement que t'as ton canon à gaz !! il faut pas désespérer la douceur revient ! *-:) bibiche *-:) si ton nez dégonfle c'est que ton rhume va mieux enfin !!! *-:) lolo *-:) toujours ravie de lire les histoires de vanessa et ça prouve que la forme est revenu !! allez on fini cette semaine et on en recommence une en partant du bon pied ok? |
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 09-02-2012 à 12:14 | ||
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bonjour les filles,
pas eu le temps de venir vous voir au saut du lit, je bosse aujourd'hui c'est pour ça, lulu je vois que ça a l'air d'aller mieux, tant mieux rien de tel qu'une heure de zumba pour se remettre en forme, en meme temps je fais pas la maline parceque cette semaine j'ai un peu laché prise, heureusement que je continue la gym ça compense. bonne journée les filles a tout a l'heure. bisous :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-02-2012 à 10:54 | ||
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*-:) luluceline *-:) oui roudoudoute est une winneuse!!! :-q moins 2kg la semaine derniere, total moins 7kg depuis 3semaines!!! :-q trop forte!!!
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luluceline (68) répond | Posté le 09-02-2012 à 10:46 | ||
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bonjour les filles !
me revoilà requinqué .. en forme car je viens de faire 1 h de zumba.( *-:) ange, t'a raison ...un peu de sport et on repart !!) me reste encore à prendre une tite douche vite fait et faire les courses .. *-:) lolo contente de te retrouver avec vanessa !!! *-:) manulette au moins vous avez un chauffage d’appoint ..c'est déjà ça !!! *-:) bibiche je pense que ton rhume doit se calmer maintenant ....faut juste réparer les traces ...lol . au fait ..je voulais te demander ...ça se passe bien le régime pour notre roudoudoute ? bon je vous laisse car j'ai encore à faire avant de partir au boulot !!! si j'ai un creux je repasse sinon je passe ce soir rapido ! bon jeudi les copines !! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-02-2012 à 08:26 | ||
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*-:) ange *-:) si mon pif est rouge mais en dessous des narines!!!vive l'homéoplasmine!!LOL!! :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-02-2012 à 08:24 | ||
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*-:) manulette *-:) ciao!! ;) ho oui!!!ton mari a vraiment assuré :-q :-q le plus important c'est que vous ayez chaud!!! :-* :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 09-02-2012 à 08:22 | ||
*-:) luluceline *-:) coucou!!???aujourd'hui est un autre jour!!!! :-q :-q ;) :-* |
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