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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 11-02-2012 à 17:58 | ||
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bon je vais me préparer ce soir je suis de sortie ça va faire du bien , bonne soirée à toutes
bibiche soigne toi bien et fait attention à toi :-* :-* |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 11-02-2012 à 17:54 | ||
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dans mon dvd y a la ceinture mais pas les altères d'ailleurs je ne sais pas si j'aurais la force de m'en servir quand je fais la boxe sur la wii j'ai les bras en compote et sans altères alors imagine avec !!!
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 11-02-2012 à 17:52 | ||
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tu vas mieux t'es moins dans les vap ?
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 11-02-2012 à 17:43 | ||
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*-:) ange *-:) ben oui luluceline, elle a dit que lundi elle refaisait tout bien!!! :-q bien sur que je vous ferai part de mes dvd dès que le les aurais reçu!!! ;) en plus c'est génial y a des ptites haltères avec pour muscler les bras et les lolos!!!!et oui bientot ce sera moi vanessa!!!avec le cerveau en plus!!!(enfin j'espère!! @-) )LOL;vu que j'ai déja les lèvres!!!en plus y a un dvd qui dure 20mn (quand t'as pas le temps comme moi!!lol!!)mais qui est très très tonic!!! :-S va me falloir la motivation!!est-elle livrée avec le kit???? @-)
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 11-02-2012 à 17:24 | ||
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*-:) bibiche *-:) bien venue au club des zumbateuse ! tu me diras comment tu t'en sors moi c'est pas folichon ! dur dur il me faut encore quelques mois de pratique pour rivaliser avec lulu je crois :( bon pour ça il faudrait que je m'y remette !
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 11-02-2012 à 17:17 | ||
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et bien *-:) bibiche *-:) quelle aventure ! t'as bien fait d'aller chez le mèdecin ! c'est toi qui devait ressembler à vanessa pas lulu ;) tes lèvres ont dégonflées ? pour la cortisone si t'en prend longtemps et + de 7,5 mg fais le régime sans sel sinon y a pas que les lèvres qui vont gonflées :P :P enfin c'est juste un petit conseil !
*-:) lulu *-:) c'est pas bien grave pour ta prise de poids c'est sur tu vas maigrir la semaine prochaine. |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 11-02-2012 à 15:50 | ||
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luluceline, alias vanessa!!!LOL!!non je l'ai vu a best o shopping TV il est encore moins cher qu'a la FNAC!!ben moi aujourd'hui le repas ça a été baclé, vu que j'ai passé une bonne partie de la matinée chez le DR, pis après j'étais plutot en mode veille!!! :-S alors vive le poulet roti, restes de pates, restes de purée de courges et basta!!!demain je me sens d'attaque pour faire une choucroute je mangerai que le maigre de la palette!!! :(( :(( adieu bonne saucisses de montbéliard et autres frankfort!!! :(( :((
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luluceline (68) répond | Posté le 11-02-2012 à 15:43 | ||
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En théorie, je devrai aller faire mes courses ...pour pouvoir cuisiner demain :-S
mais en pratique ..j'ai vraiment pas envie de sortir ...ça caille et il y a un vent du tonnerre ... je pense que je vais vider ce que j'ai dans le congelo ...vais trouver assez de légumes pour les jours à venir ;) et puis j'irai faire le reste des courses lundi au retour du boulot ... de toute façon ..aujourd'hui c'est foutu pour mes 1400 calories et demain je suis invité chez des amis .... donc reprise en main lundi !! sérieusement !! |
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luluceline (68) répond | Posté le 11-02-2012 à 15:36 | ||
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oui j'ai vu des vidéos sur ceS dvd !!!!ça a l'air super bien fait !!!!
tu l'as commandé à la fnac? |
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luluceline (68) répond | Posté le 11-02-2012 à 15:35 | ||
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tu me fais marrer bibiche ....ok on dira que cette semaine était un test ....lol vais jouer à vanessa ....
"ohhh ben mince alors !!! j'ai pris du poids en mangeant trop de sucrerie ...c'est donc possible ?? vais me le noter dans mon carnet minceur pour que j'oublie pas ce détail important " (dommage je peu pas faire la voix ...lol) Mais oui ...tu as tout à fait raison ... nouveaux jobs à vie ...jongleuse et surveillante de Ginette et Léon ...lol |
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