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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 23-03-2012 à 08:22 | ||
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*-:) coucou les copines *-:) hier j'ai été plutot raisonnable;...y avait longtemps!!!LOL!!mais ce week-end, j'ai encore du monde, donc..... >:) ce matin ménage, puis quelques courses, mac do a midi, puis radios et échographie cet aprem, tjrs pour ma jambe!!! X( je vais aussi m'acheter des ptites ballerines confortables et des tongs avant mon départ, car la-bas y a que des babouches!!!LOL!! *-:) christiane *-:) essaie les sucrettes dans ton café, ton mari n'aura plus rien a dire!!! :P ou alors, profite tant qu'il est pas la!!! ;) il me tarde de voir tes photos!!!j'attends................. :-* :-* :-* *-:) touyou *-:) il faut bien vivre!!!on est obligées d'avoir une vie sociale!!!et je sais de quoi je parle!!! ;) continue de te crèmer partout!!!si ça fait pas de bien, ça fait pas de mal!!!!! :-q je pense a toi en buvant mon café!!! ;) :-* :-* :-*
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christiane_151 (47) répond | Posté le 23-03-2012 à 08:00 | ||
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coucou les filles aujourdh'ui je sens que sa va allé il y a du soleil et déja sa sa met du baume au coeur :) *-:) bibiche *-:) mon hom veut pas que je boit pas trop de café car a chaque café je met un petit sucre alors sa l'énerve en plus il comprend pas car lui il aime pas sa mais bon c pas grave je le bois pour lui lol !! :P pour les photo peu etre aujourd'hui car g ma fille avec moi :^>
*-:) touyou *-:) moi aussi cette semaine je croi que ginette va etre sévère car g fait un resto copieux et hier soir un appéro alors sa crain mais bon on véra bien on se ratrappera la semaine prochaine.bon je vous souhaite une bonne journée ainssi qu'a vous toute et vive le soleil !!! B-) :-* :-* |
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touyou83 (83) répond | Posté le 22-03-2012 à 18:35 | ||
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ouh la bibiche, tout ce que j'aime!!! j'arriiiive: café, chocolat et cigarette trop de chance!!!!! moi on ne dirait pas mais je suis au bureau là, je fais juste un petit tour pour vous dire bonjour.
Moi aussi j'ai commencé à me crémer de partout, là depuis 15 jours je trouve que c'est moins ferme, surtout les cuisses. C'est normal d'avoir des baisses de moral, on en a toutes! cette semaine je pense que je n'aurai pas bien perdu car depuis lundi je bataille à cause d'une invitation de dimanche soir où j'avais pourtant fait un rattrapage avant mais c en'est pas pareil je pense. donc si je fais comme la semaine dernière ou même seulement 200 g de moins je serai contente. A midi j'avais fait le colombo de porc, je me suis vraiment régalée, c'était la première fois que je faisais cette recette de JMC. Bibiche tajine et couscous j'adore!!! a tout à l'heure |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 22-03-2012 à 17:11 | ||
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*-:) ange *-:) si ça peut te consoler quand on a le visage rond, on a moins de rides!!! :-q si seulement ton zhomme disait oui pour la mer!!!ça te ferait du bien, c'est sur!!!!un ptit coup d'air iodé, ça redonne la pèche!!!!ouie!!ouie!!la j'ai une grosse envie de chocolat!!!2carrés et c'est tout!!!! X( ma copine vient de me faire faire au moins 10kms!!!jsuis crevée, j'ai hyper mal aux jambes!!! :(( :(( ou est ma jeunesse???LOL!!!allez mes 2 carrés, un ptit coca light, et .......une clope!!!!pas bien!!! :-* :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 22-03-2012 à 17:05 | ||
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*-:) christiane *-:) je pars lundi matin et je reviens vendredi soir très tard!!!!il me tarde, j'ai envie de voir la mer et les palmiers!!!! B-) pkoi ton mari veut pas que tu boives de café???c'est bon et ça cale le ventre!!!avec des sucrettes ça risque rien!!!tu mets les photos quand???il me tarde!!!ça doit bien se voir maintenant!!! :-* :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 22-03-2012 à 15:30 | ||
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et christiane se venger sur le café quand on s'ennuie c'est bien moi c'est la bouffe et la cigarette tu imagines !!
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 22-03-2012 à 15:29 | ||
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*-:) bibiche *-:) ta raison je crois qu'on va suivre les conseils de touyou moi je crois qu'à un moment donné on a toutes une baisse de forme et le régime devient très dur à suivre, une petite pause sans reprendre de poids bien sur et on repart ok les filles ! en ce moment j'essaie de motiver mon homme pour partir quelques jours au bord de la mer en mai mais c'est pas gagné :-S va falloir que je la joue finement !!
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christiane_151 (47) répond | Posté le 22-03-2012 à 15:27 | ||
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bibiche tu part quand déja je me rapelle plus ,et t'y reste combien de temps?
BON JE MENNNUI UN PEU AUJOURD'HUI donc du coup me venge sur le café mon homme va me tuer si il le savait X( bon je v passer l'aspirateur et je refait un tour après :-* :-* :-* :-* |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 22-03-2012 à 15:24 | ||
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coucou les filles, merci pour vos soutiens je sais que c'est la cortisone qui me fait gonfler mais c'est toujours désagréable de se voir enfler déjà que j'ai le visage rond alors là je pleure :(( :(( je me suis commander 3 livres jmc j'espère pouvoir recommencer à cuisiner light et surtout avoir des conseils lorsque les envies de grignotage pointent le bout de leur nez !! a défaut de faire du sport il faut limiter les sucreries :-S ;) en tous les cas une chose est sûr JE M'ENNUIE A MOURIR BOUOUOUOU !!!! il faudrait que je me remette à peindre c'est ma passion ça me passerait le temps je dis ça mais je ne fais que le dire !
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 22-03-2012 à 10:30 | ||
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*-:) christiane *-:) coucou ma jolie ;) ben j'ai du appliquer des tubes de crèmes depuis que j'ai commencé JMC!!! X( moi c'est au niveau du ventre et l'intérieur des cuisses!!!! :(( en parlant d'esthéticienne, j'en sors a l'instant!!!!je suis allée souffrir avant de partir au bled!!!!EPILATION!!! :(( :(( jsuis sure d'avoir perdu au moins 600g!!!LOL!!cet aprem, ptite marche a pied, avec ma cop's, la semaine dernière j'avais oublié de prendre mon chien.....la honte!!!! :-* :-* :-* *-:) touyou *-:) coucou!!!! ;) ouf!!!malgré mon gros écart d'hier, j'ai perdu 200g!!!! @-) enfin j'avais triché!!!comme je la sentais venir celle-la, j'ai sauté mon repas du midi et je me suis engouffrée 6 snickers!!!!! :(( :(( pas bien je sais!!!!tes conseils a stingetmoi m'ont remotivée!!!enfin pour le moment!!!LOL!!!j'espère ne pas revenir du maroc grasse comme un loukoum!!!y a plein de bonnes choses a manger la-bas!!! :(( en plus jsuis dja invitée a manger tajine et couscous!!!ça c'est pas le pire!!!gare aux patisseries orientales!!! >:) :-* :-* :-*
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