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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 19-10-2011 à 12:00 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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elnisahu (Bondoufle, 91) répond | Posté le 14-11-2011 à 15:03 | ||
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Bonjour à toutes, j'espère que tout le monde est en forme pour attaquer cette 3ème semaine, pour moi dès qu'il y a un rayon de soleil c'est tout de suite mieux cela me permet d'aller faire un tour dans le jardin, il y a beaucoup de feuilles à ramasser et des fleurs fanées à jeter donc au travail, c'est un sport comme un autre!! Au revoir et bon courage à toutes et tous.
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gigi_495 (Enghien, 99) répond | Posté le 14-11-2011 à 14:23 | ||
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bonjour à tous et toutes, j'ai commencé le 31 octobre
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Coxe (77) répond | Posté le 14-11-2011 à 13:13 | ||
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coucou tous le monde ! bon courage pour cette nouvelle semaine :)
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 14-11-2011 à 11:57 | ||
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coucou pour moi moyen -800G mais bon ca dessent
choupy comment mangeais tu avant !!!! est ce ta mauvaise periode !!! sinon je vois aps comment tu as pu prendre as tu des question alors ecrit aux caotch dans ""mes questions ""pour avoir un entretient elles sont super bon courage bisous |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-11-2011 à 11:56 | ||
bonjour je viens pour vous souhaiter une bonne semaine, on attaque une nouvelle semaine alors prenez les bonnes resolutions! evitez les ecarts un maximum, bougez, marchez plus, soyez positifs! et soyez perseverantes et perseverants! courage!soyez determinés(es)pour avancer, en cas de doute allez voir les diets sur le tchat ce soir 17h00 à 18h00 tchat des diets c'est le moment d'y aller et de poser vos questions pour pouvoir avancer...!clic outils puis tchat diet en video ;) et de 13h00 à 14h00 tchat outils et aide en ligne(ce jour) bonne semaine et bon lundi à tout le monde! ;) |
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choupy17 (la rochelle, 17) répond | Posté le 14-11-2011 à 10:44 | ||
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j'ai longtemps hésité à venir causer, pas le moral ce jour, lors de ma pesée, j'ai pris 1 kg 5 à ne rien y comprendre. Bon voilà, l'humeur du jour, comme quoi il ne faut jamais ce réjouir à l'avance. Bonne semaine à tous.
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laurence-24 (BERGERAC, 24) répond | Posté le 14-11-2011 à 07:43 | ||
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BONJOURS A TOUS ......NOUS SOMMES A LA TROISIEME SEMAINE .....YOUPI
pour ma part je suis assez contente et fière de moi d'habitude je craque au bout de deux semaines mais là avec les menus variés je trouve cela plutôt simple de suivre le régime ... je vous souhaite une bonne journée à tous! |
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 14-11-2011 à 03:49 | ||
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Bonjour,
Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis. |
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annie_443 (53) répond | Posté le 13-11-2011 à 20:50 | ||
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Bonjour à tous
Je n'ai perdu que 500g, mais ça ne m'étonne pas j'ai fait des écarts, mais comment faire quand nous sommes invités, tant pis on verra, lors de mon précedent régime je me sentais coupable quand j'étais invitée, aujourd'hui non si je perds tant mieux si non on verra, il y a des choses plus importantes quand on la chance d'être en bonne santé Une nouvelle semaine commence bon courage à tous |
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ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond | Posté le 13-11-2011 à 20:35 | ||
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Bonsoir à tous, hier je me suis lachée au repas des 50ans de mariage X( et aujourd'hui j'ai mangé très léger en petite quantité :^> :P :-S , je suis de votre avis, c'est difficile à suivre sérieusement,les tentations sont trop fortes ;) , certaines d'entre vous ont de la volonté, félicitation :-q :-q :-q Bonne soirée :-* :-* :-*
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