Je commence lundi 29 aout

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	danyblues (44) répond	Posté le 23-08-2011 à 15:58
BONJOUR, pourquoi y a t'il 2 "je commence lundi 29 août"???? ADRIEN et JENNY écrivent en bleu... Si j'ai bien compris ILS sont dans l'équipe Jean Mimi mais... OLLIVE nous propose aussi son aide... Ainsi donc, le premier des sports sera de faire le grand écart ou encore un jeu de piste??? C'était moins compliqué il y a 2 ans quand j'ai entrepris mon premier combat contre ces dizaines de kilos en trop. Alors... coach, pouvez-vous nous expliquer Où nous devons échanger nos stratégies pour LE prochain départ du 29 juin??? Merci de votre réponse ET de votre aide. Nouvelle ou ancienne: Belle route à TOUTES pour ce Grand Parcours... ET à TOUS (bien sûr!)

	doudel (varois et chaignot, 21) répond	Posté le 23-08-2011 à 15:29
coucou tout le monde!!! moi aussi je commence lundi. j'ai fait un régime l'année dernière et j'ai perdu 12k et demi et là en 4 mois j'en ai repris presque 7 je suis dégoutée...Mais bon "remotivation" il faut absolument que je les perde avant d'en avoir trop... je pense que mon régime était un peu trop restrictf et du coup je n'ai pas tenu dans le temps. J'éspère que cette fois ci ce sera la bonne a bientôt... ;)

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-08-2011 à 15:10
Bonjour,je me présente je suis Jenny, j'ai 26 ans et je suis animatrice sur le programme savoir maigrir. Je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JEAN Michel Cohen. Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à me poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez moi dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum " et si vous souhaitez m'ajouter en tant qu'amies c'est avec grand plaisir que j'accepte votre invitation ;) ( jennylourenço ) Alors venez vite me rejoindre je reste à votre disposition. Belle journée à vous. Jenny

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-08-2011 à 13:51
donc si vous avez besoin d'aide quelquonque, des questions sur le site, sur les repas, ... n'hesitez pas a me demander, j'essaierais au maximum de venir vous lire regulierement et de vous apporter mes connaissances ou vous dirigez sur le site

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-08-2011 à 13:47
bonjour provence et greedygirl, j'ai 39 ans 3 garcons de 11,14 et 17 ans, je suis inscrite sur savoir maigrir depuis 3 ans, je reste depuis fidele au site car j'y ai rencontrer des personnes formidables, personnes avec qui nous avons fait regulierement des rencontres et une forte amitié nous lie si je viens sur cette discussion c'est que je me suis engager a participer a un groupe de nouvelles inscrites pour vous apporter mon soutiens et mon aide si vous en avez besoin, c'est un choix personnel, question de me sentir utile pour d'autres personnes. pour en dire plus, ce regime est extra, il vous apporte toute les bases necessaires pour le reussir et des aides multiples pour vous encourager et vous motiver, certaines vont y arriver vite, d'autre il leur faudra plus de temps, nous sommes toutes differentes mais avons toutes le meme objectif se sentir mieux, eliminé des kilos en trop qui nous gache la vie, que ce soit 5 kg, 10 kg, 20 kg ou meme 50 kg, vous aurez toutes vos moments de joies car ca marche et aussi vos moments de faiblesse car parfois resister au grignotages est difficile et dans ces moment la il ne faut pas abandonner car rien n'est perdu

	greedygirl (saint germain les corbeil, 91) répond	Posté le 23-08-2011 à 13:17
Bonjour, Dans l'attente de commencer le programme lundi prochain, je me présente : 50 ans, quelques 16 kilos à perdre, active mais sédentaire, des problèmes de dos nécessitent une prise en charge sérieuse de mon hygiène alimentaire, mais pas que, lol ! Me bouger les fesses me serait également très profitable. Mais chaque chose en son temps, tout doucement pas trop vite ..... C'est avec plaisir que, sur le chemin de la légèreté, je bavarderai avec vous. 

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-08-2011 à 13:05
-:) pardon je me suis trompé -:) bonjour je viens d ouvrir un forum pour les personnes qui démarrent ou les personnes qui ont des pts problémes de poids il va y avoir motivation table des calories vos questions posées seront enregistrées par moi et je vais répondre MES PREMIERES SEMAINES DE REGIME PUIS apprendre à se faire plaisir ,en cuisinant légé ollive titite merci

	provence_2 répond	Posté le 23-08-2011 à 13:05
moi aussi je commence le régime lundi 29 aout j'avais commencé en mai mais j'ai vite arrêté mais cette fois ci il faut que je tienne je compte sur vous tous et toutes :^>

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-08-2011 à 13:00
bonjour je viens d ouvrir un forum pour les personnes qui démarrent ou les personnes qui ont des pts problémes de poids il va y avoir motivation table des calories vos questions posées seront enregistrées par moi et je vais répondre car allez sur les groupes pour l'instant c'est pas encore évident je viens de l ouvrir car j'ai trop de personnes qui me demandent des services chez JMC et je ne m'en sort plus bonne journée par contre nous ne méttrons pas d'images comme cela nous pourrons mieux suivre les conversations de nos charmantes dames et il faut penser à celles qui travaillent MES PREMIERES SEMAINES DE REGIME PUIS apprendre à se faire plaisir ,en cuisinant légé ollive titite merci il ne faut pas rester seule va avec des dames qui ont un forum qui tourne :-*

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour Tout le monde, J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme). Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :) Bonne journée

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