Je commence lundi 20 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

Retour au forum

	tice26 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 11-09-2011 à 20:24
pour changer un week end plein de grand n importe quoi X( X( je suis pas bien dans ma tete depuis quelque jours j ai ma tendinite qui me refait mal :-S :-S et c est dure avec mon boulot donc je gere ma frustration dans la bouffe :^> je suis pas fiere j ai eu une discution hier qui ma rebooster a fond :D :D je rattaque des demain matin le 900 pour la semaine histoire de reperdre c es sattane kl du week end et samedi c est les vacances finalement vu ma tendinite j aprehende moins mes vacances elle vont me faire le plus grand bien lol je souhaite une bonne soiree a tout le monde et a demain pour une nouvelle semaine gros bisous tout le monde :-* :-*

	marie-line_39130 (clairvaux-les lacs jura, 39) répond	Posté le 11-09-2011 à 16:08
salut !tout le monde,semaine stressante alors envie de grignoter,je me suis pesée vendredi ,et là repris 200g.wee-kend chez mon fils en suisse ,pour des travaux de rénovation,pas de régime.je dis bravo ,pour celle qui ont bien perdu et courage aux autres.a+ :-*

	jokenzo (Canohès, 66) répond	Posté le 11-09-2011 à 13:47
:x Bon dimanche aux voyageurs.... babord et tribord sont dans un bateau !!! X( l'un deux tombe à l'eau !! :(( Nous.... les vainqueurs...... :x On les auras........... un jour !!! ;) Prêts pour reprendre la barre, et échanger les filets .... remplis d'astuces, et de discutions.......et de sérieux !!! :-q mais...... n'enmenez pas le yoyo !! on l'a déjà lol !!! :D De grosses :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 11-09-2011 à 08:32
bonjour tout le monde, :) bilan du week-end hier soir nous avons cuisiné le porc colombo et c'était sympa, hier midi je me suis faite une super salade avec des jeunes pousses, un peu de maïs, des dés de jambon, des radis, tomates cerises, champignons frais et un peu de comté et concombre, un vrai régal une assiette bien copieuse. Bon c'est pas vraiment de la cuisine mais ça change quand meme :P . A midi c'est tajine de veau aux oignons et raisins. Et j'ai meme pris le temps de faire une salade de fruits exotiques!!! J'essaye de reprendre gout dans mon assiette en tout cas, bon le week-end prochain on va bouger en gite et resto prévu pour l'annif de mon mari et là gertrude ne va pas aimé :^> . Passez un bon dimanche et àplus tard gros bisous :-* et bon courage

	malou_92130 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 11-09-2011 à 06:07
;) Bonjour tout le monde, Gertrude a été gentille avec moi cette semaine -1kg donc 6kg600 depuis le 20juin, ne reste que 9kg à perdre avant Noel. Bon dimanche à tous :D

	domi_81500 (giroussens, 81) répond	Posté le 10-09-2011 à 15:42
Hello tout le mon-on-de! Là je chante car ma stratégie de passer au 900 végétarien pour au moins une semaine, pour changer un peu et booster la perte de pods a payé, - 600 grs cette semaine malgré quelques écarts (à peu près compensés). Tralalala plus que 4 kgs! Bises à tout le monde et bon courage! Cet aprem pour fêter ça, piscine chez les voisins, 32 ou 33 degrés dans le Tarn, ça va être génial!

	bonpoid (eghezee, 99) répond	Posté le 10-09-2011 à 12:17
Bonjour à toutes et tous, Je vois qu'il y a du bon et du moins bon. Chacun sait pourquoi je suppose. Mais, continuez, le succès sera au bout du combat. Bizarre, c'est moi qui dit ça alors que je manque de courage. :-S Cette semaine, rien perdu :( mais rien pris non plus (alors qu'il y avait quelques écarts le WE dernier et cette semaine). je pense que mes efforts de fin de semaine ont permis d'éviter la catastrophe des écarts. Promis, je m'y remet la semaine prochaine et espère voir une perte samedi prochain; Bises à tous, bon WE et bon courage ! ;)

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 10-09-2011 à 10:49
Bonjour a toutes! Pour moi c'est moins 3.5 kilos! ca parait enorme mais compte tenu des 6 kilos que j'ai pris pendant les vacances ca représente pas grand chose. je savais que j'allais vite perdre les kilos vites repris. évidemment je suis un peu décu, j'aurais préféré perdre les 6 kilos directement mais bon je vais pas me plaindre, la balance redescend! j'attend plus que perdre les kilos que je n'avais pas repris.... Bon week end!!!!

	tice26 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 10-09-2011 à 10:27
bonjour moi cata ce matin gertrude m annonce +900g c est la premiere foi depuis le debut du programme mais en meme temps je me suis etonne de ne pas voir plus reprise du programme ce lundi pas tres envis de m etaler bonne journnee tout le monde

	Atreide27 (PAYS D AUGE, 14) répond	Posté le 10-09-2011 à 10:00
Moi je fais la greve de la balance ; je me sens lourde (euh plus que d'habitude :) ) alors je ne tente pas le diable ! Je verrais cela la semaine prochaine quand cela me prendra J'ai décidé de passer aux menus 900 pour booster un peu tout cela, je m'oblige donc a imprimer la liste de course... et à me tenir a ce qui est ecrit ! Je crois que je vais préparer d'avance ce week end tous les menus qui sont congelables ... moi qui n'ai pas de cuisine digne de ce nom, cela va être coton... Je vise les moins 1.5 au minimum quand je remettrai les 2 pieds sur ma terraillon !!! Voilà un objectif bien ambitieux, mais j'espère l'atteindre ! Bonne pesée à celles qui "jouent le jeu" ! Amicales pensées de Basse Normandie

761 - 770 de 2226

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 223
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen