Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Heidi_56100 (LORIENT, 56) répond	Posté le 30-07-2011 à 11:16
Bonjour à toutes !!! bon ben semaine a 900 pas trop bénéfique pour moi, +300 g, je savais, je me suis sentie très frustrée, le chocolat !!! et pour couronner le tout dame nature.... Je repars a 1400 la semaine prochaine on verra bien... Je me décourage pas mais c déprimant.... heureusement qu'il fait beau et qu'on va pouvoir profiter de la plage cet aprèm.... Bonne journée à toutes...

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:38
Jacqueline, ne te décourage pas! ton corps se muscle avec la marche, et il se prépare et essai de s'adapter à ta nouvelle façon de t'alimenter alors laisse courrir une semaine, avec les même efforts et les memes habitudes alimentaire que ces dernières semaines, tu finira forcement par etre récompensé. Si tu doutes de ca, demande avis au diet pour faire une petite semaine d e1200 ou de 900 kcal.... mais surtout laisses toi un peu de temps :-* :-* :-* :-*

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:36
Bonjour à toutes et à Notre Oliv absent :P Toutes sur le pont!!!! au rapport!!!!! Bon certe le capitaine intérim n'a pas vraiment une bonne nouvelle: -500g pr moi!!! mais bon je suis contente tout de meme, 1 parce que ca déscend et après les pres de 3 kilogs la semaine derniere et les repas festifs de cette semaine je m'estime heureuse! et 2 parce que j'ai eu un très jolie compliment aujourd'hui :) :) Ce matin lorsque le réveil à sonné à 7h ( :(( :(( :(( ), mon ami m'a fait un calin, m'a massé un peu , et alors que j'avais encore les yeux fermés (et la tete dans les choux), il m'a murmuré à l'oreille "je suis fière de toi". je n'avais pas assez de force pour lui demander pourquoi, mais lorsque j'étais réveillée pour de bon, il a renouvelé son compliment. cette fois j'ai demandé la raison et il m'a dit très gentillement "quand je te touche, je sens que tu maigries, tu es chaque jour encore plus belle"!!!!!!!!! C'est-y pas mignon a croquer :x :x :x :x :x :x :x Résultat, quand j'ai levé mon popotin du lit ce matin, je me fichais complétement de l'aiguille de la balance :P :P :P Pour toutes celles qui n'auraient pas le moral, pensez à cette prose! chacune et chacun, dans son combat quotidien, voguons dans le but ultime d'être encore un peu plus belle (ou beau ;) ) chaque jour.... :-* :-* :-*

	jacqueline31 (villeneuve-tolosane, 31) répond	Posté le 30-07-2011 à 10:25
bonjour à toutes et tous, un peu découragée, 5 petits enfants à garder, plus le temps de m'occuper de moi, bref, j'ai repris 1 kg, je marche tous les matins 1 h 1 h 1/4, ça limmite les dégats, mais bon le moral est bien bas.merci de vos conseils

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 30-07-2011 à 09:27
bonjour tout le monde capitaine oliv bonnes vacances, et commandant en second pika bon courage tu sera tenir le cap du navire sur lequel nous voguons!!! pour moi l y a eu une bonne gite sur babord de 1.4 kg je suis contente hier j'ai battu mon record de pas 18480 ça en fait mine de rien. Contente pour tout le monde pour ces kilos et cms en moins bonne journée à toutes et à tous. Gros bisous et bon vent et bonne mer jusqu'à notre prochaine escale ensoleillé B-) :-*

	marie-line_39130 (clairvaux-les lacs jura, 39) répond	Posté le 30-07-2011 à 08:39
bonjour à toutes!ce matin il ne fait pas trés beau ,brouillard.mais dans mon coeur il ya du soleil ! avec -900g ce matin super contente.j'ai presque atteind le poids que je me suis fixer.53.400kgs.quel bonheur je suis en vacances pour trois semaines,et samedi prochain je parts pour l'Ardéche. :D :-* bonne journée et bizes à tous :-*

	tice26 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 30-07-2011 à 07:48
ce matin pour moi c est moins 1.300 super happy :D :D :D :D :-q en fait je vous explique moi quand je suis dans la mauvaise periode de dame nature j ai le ventre qui gonfle bien et du coup je prend des cm et ca me deprime :( :-S en plus les cm ne bouge pas beaucoup malgres les 7.2 kl en moins mais bon je ne vais pas me plaindre :^> :^> MALOU C EST CE QUE JE FAIT AUSSI DE TEMPS EN TEMPS JE PREND DU FROMAGE AVEC LE PAIN :D

	malou_92130 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 30-07-2011 à 07:29
;) Bonjour à toutes, Enfin 900g cette semaine, mais j'ai du passer à 1200 calories et faire plus de 13000 pas ts les 2 jours en total cette semaine 52300 pas. Tice , n'a t on pas au fromage en 1200 calorie je pensais en manger le matin avec mes 30g de pain de tepms en temps. bon weend à toutes

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 30-07-2011 à 06:40
Coucou Moi balance je l apelle "calimero" Bon ce matin plutôt sympa -2,500 perdu déjà les kilos pris pendant la semaine de vacance Et les 500g je pense c est cet semaine Quelque petits soucis de santé hier et oui trop de voiture résultat insuffisance veineuse mal derrière le mollet Déjà fait nie phebite y a 5 ans Bon sous traitement depuis hier Bon j espère que votre balance sera sympa avec vous aussi Bon weekend a vous toutes et tous

	Atreide27 (CAMBREMER, 14) répond	Posté le 30-07-2011 à 02:17
Hello tout le monde De mon côté sale temps ... Pas de mouvement intéressant de l aiguille ! Ça patine a 9,4 kg ... Je continue vaille que vaille mais c est difficile pour le moral. Je suis en congès pour 3 semaines et je redoute l oisiveté qui comme le vieil adage le dit est mère de tous les vices.. Il va falloir que je m accroche... Allez, "yes I can" comme dirait Obama... Je vous dis le mot de Cambronne pour la pesée de ce matin ;) Amicales salutations

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