Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	becassine (paris, 75) répond	Posté le 18-05-2011 à 08:57
bonjour je m'appelle catherine j'ai beaucoup a perdre 40kg, moi aussi dans le systéme yoyo je fais partie des championnes de plus je suis petite mais une fois j'espére y arriver l'espoir fais vivre!

	deb33 (HOURTIN , 33) répond	Posté le 18-05-2011 à 08:53
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Déborah, j'ai 28 ans. Je commence moi aussi le 23 mai et j'ai environ 30 kilos à perdre. J'ai toujours été en surpoids mais depuis le décès d'un proche en 2009 j'ai explosé tous les records. J'avais commencé le régime Dukan (aimant la viande et beaucoup moins les légumes je pensais que c'était tout bénéf')mais à force ça m'en a dégouté. J'avais réussi à perdre 15 kilos j'en ai repris 5 depuis l'arret en décembre. Je souhaite casser cette spirale pour pouvoir réaliser de beaux projets dans l'avenir mariage en 2013 suivi d'un bébé. Il m'apparait aujourd'hui primordial que je réapprenne à manger mieux avec des quantités normales. je m'arrete là, j'ai tendance à être trop bavarde pardon :^> Bon courage à nous toutes et tous bisous

	sabinette7 (junas, 30) répond	Posté le 18-05-2011 à 08:53
Bonjour Je m'appelle Sabine, j'ai 34 ans et je suis une maman de 2 enfants de 2 ans et demi et 10 mois. Je prenais le prétexte de mes enfants pour ne pas m'occuper de moi. Je ne suis pas mal dans ma peau avec mes kilos et c'est peut être pour ça que j'ai laissé trainer les choses. Aujourd'hui je vois bien que j'ai des douleurs qui sont liées à mon surpoids notamment une sciatique qui me fait soufrir. j'ai décidé de prendre soin de moi et je souhaiterai perdre 12 Kilos pour être bien dans mon corps. j'espère que je vais être suffisament forte pour y arriver.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-05-2011 à 08:21
Bonjour, Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM

	delphine (chacé, 49) répond	Posté le 18-05-2011 à 08:18
Bonjour,je m appelle Delphine j'ai 38ans 4 enfants 8ans,5ans et des jumeaux de 6 mois je commence aussi lundi 23 mai .Moi j ai 20kg à perdre,mais j ai courage. Bonne journée à tous et à lundi

	coco (seyssel, 74) répond	Posté le 18-05-2011 à 07:59
Bonjour à tous , je m'appelle Corinne, j'ai 36 ans et 2 enfants de 8 et 4 ans.Depuis toute petite j'ai toujours été ronde, mais depuis mes grossesses , mon poids s'est accumulé. J'ai 18 kgs à perdre et je serai incapable de le faire seule , j'ai besoin d'encadrement. Bon courage à ceux et celles qui commencent avec moi lundi 23. A bientot.

	SSRCL (SURGERES, 17) répond	Posté le 18-05-2011 à 07:23
Bonjour, j'ai 37 ans, maman de 2 enfants (12 et 7 ans) des règimes j'y suis abonnée depuis mes 16 ans et j'avoue que je ne connais même pas mon poids de croisière tellement je yoyotte :(( . Il y a trois ans j'ai fais le régime DUKAN et j'ai perdu 17 kilos forte de mon succès, j'ai brûlé toutes les étapes (pas de consolidation...) et j'ai repris 14 kilos X( . Je n'ai pas le courage de m'y remettre car j'ai envie de légumes, fruits... et la saison étant aidante côté fruits et légumes que je ne veux pas m'en priver. Alors moi aussi je commence lundi 23, j'ai 18 kilos à perdre et j'espère que la méthode COHEN sera le dernier régime pour moi

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-05-2011 à 06:30
Afin de vous familiariser avec les fonctionnalités du programme, Cyrille vous accueille chaque mercredi entre 18 h et 19 h pour un tchat vidéo. Voici les thèmes qu'il abordera ce soir : - La page d'accueil - Le carnet minceur - Le bilan - La liste des équivalences - Les bonus - Le blog du coach - L'album photo On vous y attend nombreux ! Pour accéder à la salle de formation : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Il est conseillé de fermer toutes les autres fenêtres et applications de votre ordinateur.

	Gaëlle (LE TEMPLE DE BRETAGNE, 44) répond	Posté le 17-05-2011 à 22:16
bonjour, je suis Gaëlle, j'ai 36 ans. J'ai pratiquement toute ma vie été en surpoids et j'ai réussit à force de volonté à enfin me trouver bien dans ma peau en perdant 16 kilos et en chassant toutes mes mauvaises habitudes alimentaires. Il y a 1 an et demi je me suis séparée de mon conjoint et petit à petit j'ai repris 14 kilos, oui pratiquement 1 par mois. Et aujourd'hui je ne suporte plus ma silhouette dans le miroir. J'espère que la motivation ne me quittera plus maintenant et que je vais me débarrasser à jamais de ces kilos qui me "bouffe" la vie. à bientot

	morvinda (Nantes, 44) répond	Posté le 17-05-2011 à 20:30
Bonjour, je m'appelle Karine et commence également le régime le 23 mai. J'ai 9 bon kg à perdre et j'espère vraiment y arriver. étant au chômage et seule à la maison avec mes 2 chats, je ne fais pas beaucoup d'exercice mis à part quelques abdo. Je vous souhaite bon courage pour atteindre votre objectif. Bonne soirée

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