Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MAGGIE (gondeville, 16) répond	Posté le 18-05-2011 à 11:37
Bonjour à toutes et tous, Je démarre mon régime lundi, alors je commence à faire attention à ce que je mange...plus de grignotage par exemple... Le plus difficile sera pour moi de tenir dans la durée et de changer mes habitudes alimentaires. J'ai 40 ans et 20 Kg à perdre, alors j'éspère que l'on pourra se serrer les coudes et s'encourager mutuellement. A bientôt

	catpiergui (49) répond	Posté le 18-05-2011 à 11:37
RITHE Ne t'embête pas à faire des menus différents, moi aussi, j'ai mon mari et mon fils qui ne font pas régime, il suffit de leur rajouter éventuellement crème et féculents en plus grosse quantité, et ils apprécient. Moi je prends la dose nécessaire sans crème, je me sers juste avant et je réajuste le plat pour eux, mais je fais la même chose. Hier par exemple : axoa de veau, délicieux, tout le monde a aimé,eux ont eu du riz en plus.

	azumie (belval , 88) répond	Posté le 18-05-2011 à 11:29
Bonjour, moi aussi je commence lundi, j'espère y arrivé, je n'ai pas beaucoup de poids à perdre 10 kg ce n'est rien mais une vrai galère, je ne me supporte plus, j'ai lu les consignes par contre je ne sais pas si tout les légumes sont autorisés, et quel est la quantité conseillé. A bientot azumie

	Rithe78 (Flexanville (Yvelines), 78) répond	Posté le 18-05-2011 à 11:20
Bonjour, je viens de lire une partie des messages de ceux qui commencent leur régime lundi 23, une chose m'interpelle c'est que je ne vois pas de personne dans mes âges (64)est-ce un hasard ! J'ai fait beaucoup de régimes au cours de ma vie tous "yoyo". J'ai peur pour ma santé et je ne peux pratiquement plus marcher en plus d'un gros handicap que j'ai depuis très longtemps. Optimismiste tout de même, j'espère perdre au moins 30 kilos. Bon courage à tout le monde :D

	bichette (gaillard, 74) répond	Posté le 18-05-2011 à 11:14
moi j ai 25kg j esperes que je reussirai merci a tous

	boubines (CERGY SAINT CHRISTOPHE, 95) répond	Posté le 18-05-2011 à 10:52
:D Bonjour à Tous je m'appelle Rabia j'ai 24 ans et j'ai 20 kg à perdre je commence ce lundi, et j'ai vraiment hate de commencer, et j'espere que j'aurais la motivation jusqu'au bout.

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-05-2011 à 10:33
Bonjour à vous toutes et tous ! N'oubliez pas ce soir votre RDV tchat. Vous êtes de plus en plus nombreuses et nombreux à vous y joindre chaque mercredi de 18h à 19h. Je vous aide ainsi à maîtriser l'ensemble des outils du programme. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. A ce soir ;) Cyrille

	nina (dunkerque, 59) répond	Posté le 18-05-2011 à 09:27
Bonjour à toutes et bien moi aussi je commence lundi 23 mai et j'ai 13 kg à perdre !!! je suis très motivée !!! Bon courage à vous toutes.

	Véro (st restitut, 26) répond	Posté le 18-05-2011 à 09:05
Bonjour, Je m'appelle Véronique , 40 ans , 3 enfants de 15ans , 11 ans et 7 mois. J'ai 20 kg à perdre et je suis super motivée. Jamais fait de régime , mais l'arrét de la cigarette m'a fait prendre 10 kg et ma derniére grossesse je n'ai rien perdu...!!! donc y a du boulot. Je commence aussi lundi 23 mai. Bonne journée à tous et à bientot ;)

	becassine (paris, 75) répond	Posté le 18-05-2011 à 08:58
bonjour je m'appelle catherine j'ai beaucoup a perdre 40kg, moi aussi dans le systéme yoyo je fais partie des championnes de plus je suis petite mais une fois de plus j'espére y arriver l'espoir fais vivre!

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