Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Catoshe (Montigny, 45) répond	Posté le 23-05-2011 à 08:13
bonjour à tous C'est reparti! mais je suis contente j'ai la motivation, car je sais ou je vais car j'ai déjà fait ce régime il y a 3 ans et j'avais perdue 8 kilos en 2 mois en suivant correctement les menus (a part le WE quelques petites variantes). Malheureusement j'ai tout repris suite a un traitement que je dois prendre pendant 5 ans après un cancer. Mais je ne veux pas, ne pas être maître de ces kilos et avec cette méthode c'est assez facile d'adopter une hygiène de vie alimentaire et du coup on a plus envie d'avoir une activité physique(même de la marche rapide pendant 40mm c efficace) Allez courage et vivement cet été sur la plage!!!

	corinne (saint martin de bernegoue, 79) répond	Posté le 23-05-2011 à 08:05
ça y est c'est parti. j'espère que c'est le bon j'appréhende un peu car je ne suis pas au premier régime et je suis toujours en situation d'échec.bon courage à tous.

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 23-05-2011 à 07:30
Bonjour a tous ! Et c'est parti !je pars au travail avec ma pomme ds monsac et plein de motivation bonne 1ere journée a tous, rv ce soir Caro

	chriss (st-paul en chablais, 74) répond	Posté le 22-05-2011 à 21:07
bonjour à toutes et tous je commence aussi demain avec beaucoup d'espoir, J'ai plus de 30kgs à perdre et je sais que ce sera dur. Le plus dur est lorsque je travaille car je prends mes repas au travail sans beaucoup de possibilités de choix et de peser.......... Accrochons-nous, on y arriver, nous le voulons!!!!

	jo13 (aix en provence, 13) répond	Posté le 22-05-2011 à 20:31
bonsoir ,je recommence demain car j'ai déja perdu 13 kgs en 6 mois avec ce régime et avec des dérapages de temps en temps selon ma motivation . ce régime marche trés bien pour moi si je suis bien les menus car j'ai besoin de ce coaching sinon je ne fais trop attention a l'équilibrage des repas ,la je suis les menus et j'ai pas a me casser la téte .juste si par exemple un aliment ne me plait pas je change avec un équivalent . bon courage a tous pour demain.

	déya (Evreux, 27) répond	Posté le 22-05-2011 à 20:12
Bonsoir à toutes et à tous! Je commence demain!Pour faire simple casi la moitié de mon poid à perdre, déjà fait plusieurs régimes sans réellement y arriver par manque de motivation! bref j'attend beaucoup de moi même suremnt comme vous tous ici!

	rapha75020 (guise, 49) répond	Posté le 22-05-2011 à 19:45
:) bonsoir moi aussi je commence demain bon courage à toutes et à toutes

	jenny (sorbiers, 42) répond	Posté le 22-05-2011 à 19:19
bonsoir, moi aussi je commence demain 23 et on va y arriver !!! un point c'est tout !!!

	Cindy (Villers sur mer, 14) répond	Posté le 22-05-2011 à 18:00
Bonjour a toute et oui, je vous rejoind demain pour commencer. J'ai 5 kgs a perdre .je sais ça a l'air facile mais je les ai en trop depuis la naissance de ma fille il y a .....7 ans Et depuis plein de régime et mes 5 kgs sont tjs la.j'espère que cette fois c'est la bonne Je suis du 14 si il y a qq d'autre . Bon courage. Toutes

	ninou (CASTEL SARRAZIN, 40) répond	Posté le 22-05-2011 à 17:32
:P Bonjour à toutes Me voilà, moi aussi inscrite, je me prépare pour demain. j'espere tenir le coup, chaque chose en son temps. Bon courage à vous toutes.

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