Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	carolaw (croix, 59) répond	Posté le 25-05-2011 à 15:06
pas genial les aubergines, bon j'espère que se sera meilleur ce soir. BON COURAGE A TOUS

	baby (albi, 81) répond	Posté le 25-05-2011 à 15:01
bonjour à tous et toutes moi aujourd'hui j'ai pas manger cette fameuse aubergine car j'avais des restes de hier j'espère que ce n'est pas trop grave manger le reste de poison de hier soir bon courage à++

	ceci1984 (VILLIERS LE BEL, 95) répond	Posté le 25-05-2011 à 14:19
bonjour, Pas bon du tout les aubergine et l'artichaud de ce midi!!!! Du coup j'ai pas mangé grand chose ce midi, et j'ai toujours cette sensation de faim, Mais j'essaye de tenir bon.... Envie de sucre :((

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 25-05-2011 à 13:58
espoir bof bof j'ai rajouté l'huile que j'ai pas utilisé dans la vinaigrette mais c sur que ct pas très gouteux, mon mari a pas reussi a les manger. Mais bon je trouve que ca change du plat de légume normal.

	lili (tremorel, 22) répond	Posté le 25-05-2011 à 13:57
moi n'on plus les aubergines ne sont pas passer :-S surtout apres l'artichau qui est assez écoeurant, et une sensation d'avoir assez manger donc j'espere ne pas avoir faim vers 17h car pour moi c'est vers cette heure la que ces dure. bonne journée a toute

	tinou (moisson, 78) répond	Posté le 25-05-2011 à 13:51
tout va bien mais avec la chaleur une petite creme glacée j'apprecierai mais je tiens bon bon courage à tous ;)

	espoir_62 (violaines, 62) répond	Posté le 25-05-2011 à 13:06
bonjour j'aie pas aimer les aubergines farcies de ce midi et vous?

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 25-05-2011 à 12:47
Vous pensez vraiment qu'on peut decaler par ex le fruit du midi vers 18h ou regrouper le pain de la journee pour se faire un gouter ?je ne sais pas si certains aliments peuvent etre manger a nimporte quelle heure en fait .... pour l'instant je le fais juste avec huile de la vinaigrette que je ne prends pas mais du coup ce midi j'ai mis mon huile sur mes aubergines au four parce quemes crudités juste avec de la sauce maggi ca me suffit

	Patricia77 (villemomble, 93) répond	Posté le 25-05-2011 à 12:24
Moi aussi je ne petit-déjeune pas - juste un café au lait. Du coup je peux faire une collation avec du pain et hier à la place du fruit, j'ai pris un petit jus de fruit devant la tv le soir. Même si on perd 100 grammes par jour, ça fait 18 kilos en moins au bout de six mois ! Bon courage et bonne journée à toutes

	martine58 (Parigny-les-Vaux, 58) répond	Posté le 25-05-2011 à 12:03
c'est vrai, la faim est présente mais je tiens bon. Hier, balade,piscine. Nous verrons bien samedi..... Bonne journée

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