Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 01-06-2011 à 08:05
Bonjour tout le monde bon courage Nelly, attention de ne pas craquer sur la nourriture en ces moments difficiles Belplante , pareil l'envie de manger est la , il y a des gateaux sucrés dans mon placard alors en passant je les vois et je referme bien la porte pour plus les voir mais mon paindu matin me suffit pas et j'aime pas les fruits à 8H du mat.... bon je suis deja en long weekend donc je vais essayer de cuisiner des légumes et pas craquer mais vendredi c'est nos 5 ans de mariage et on va au resto et samedi soir avec la famille..

	MALICE (LANESTER, 56) répond	Posté le 01-06-2011 à 06:54
Bonjour à tous C'est vrai que même en restant motivée à fond.... c'est difficile quelques fois de ne pas craquer! Ce soir, invitation avec toute la famille : j'ai décidé d'apprécier mon apéritif et quelques petites bonnes choses à manger! Je vais manger léger ce midi (enfin! encore plus léger que prévu). Bonne journée et bon courage. Bon courage à Nelly (du 73) et à son fils.

	Nelly (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 31-05-2011 à 22:01
bonjours à tous J'épere que demain je tiendrai car j'ai une trés grosse journée,il faut faire son travail plus une partie du boulot de mon fils car il est rentré à l'hopital aujourd'hui pour une prothése de hanches (à 30 ans c'est dur).Je verrai bien demain Bonsoir àtous et courage on les aura ces kgr.

	belplante (cesson, 77) répond	Posté le 31-05-2011 à 21:22
Hello moi aussi un peu dur aujourd'hui - je vois pas mon bourrelet bidon diminuer ... ca me motive pas assez - en plus interdiction de monter sur la balance, c'est frustrant quelque part ... Bon dans le forum je vois que je ne suis pas seule a galérer un peu - ca me console un peu ! A plus !

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 31-05-2011 à 20:54
Bonsoir a tous Aujourd'hui dur dur, il y a eu un pot de départ au travail donc 1pain au chocolat et des ptits trucs marocains bien sucrés... sinon le soir depuis hier c'est salade verte avec fromage de chevre, crudités et un peu de pain.Je sais pas si ca rattrape un peu mais bon sinon j'ai envie de sucré :( bonne soiree

	joelle répond	Posté le 31-05-2011 à 20:20
Bonsoir :) Vous allez bien ? pas trop dur ? de mon côté, je m'accroche, je suis bien décidée à atteindre mon objectif... et j'espère être récompensée par miss balance ce samedi :D je n'ai pas testé les cannellonis de jambon, j'ai envie d'essayer.. Je fais aussi jouer les équivalences un maximum, c'est plus facile lorsqu'on travaille et pas trop le temps de cuisiner Bonne continuation à vous toutes ;)

	fleur (WIMILLE, 62) répond	Posté le 31-05-2011 à 19:47
Bonjour ! J'ai commencé il y a 1 semaine et...1 kg en moins ! ça motive ! mais pas simple de manger chez belle maman avec beau papa qui me connait bien "gourmande" et qui tente aussi très bien !

	deb33 (HOURTIN , 33) répond	Posté le 31-05-2011 à 15:19
coucou tout le monde contente de manger des choses que je ne mangeai pas mais j'espère que Samedi il y aura du résultat.Je minimise au maximum les écarts mais je suis gourmande :(( . aujourd'hui j'ai remplacé la julienne par les légumes ratatouille que j'ai mixé sous forme de sauce j'ai ajouté de l'ail j'ai mis sur les tagliatelles un vrai régale gardons le cap :P

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-05-2011 à 13:15
Bonjour :) Voilà que vous attaquez votre deuxième semaine j'espère que tout se passe bien pour vous ? Surtout n'oubliez pas de mettre votre courbe de poids à jour ainsi que votre carnet minceur ;) Je vous souhaite une excellente journée Jenny

	titepuce (cambon, 44) répond	Posté le 31-05-2011 à 13:04
Bonjour a ttes et a ts week end difficile car beaucoup de sorti et d'apéro dinatoir alors je me reboustes et je m'y remet sérieusement je tiens a voir un résultat samedi sur la balance! Je vois que tout le monde a feter la fete des mamans et que du coup on a fait quelques écarts, allé ts a fond on va y arrivé!!!!!! Bonne journée ;)

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