Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	morvinda (Nantes, 44) répond	Posté le 18-06-2011 à 09:20
bonjour, moi j'ai perdu 1kg, mais aucun cm... Me revoilà à -2,7kg en 4 semaines (ce que j'avais en fait perdu à la fin de la 2ème avant mon super week end entre copains qui a tout mis par-terre!!!!). Mais bon, faut se dire que j'ai perdu 2 semaines de régime et que là il faut vraiment être sérieuse et ne pas se faire avoir avec les sorties... Un peu démotivée ce matin, mais ça ira mieux demain. Bonne journée à vous tous.

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 18-06-2011 à 07:57
Bonjour PLancheole Comme toi rien perdu mais rien repris j'avoue que j'ai eu bcp de petits écarts cette semaine barbecue en debut de semaine , yaourt chocolat, plus de pain et chocolat au lait bref j'ai abusé, mais c'est tout moi ça, j'ai du mal au bout d'un moment... Tanpis ca me poussera a etre sérieuse semaine prochaine. Allez on se remotive. Bonne journée

	Plancheole (64) répond	Posté le 18-06-2011 à 07:38
verdict de la pesée hebdomadaire: je n'ai rien perdu, mais rien repris, ce qui était en réalité ma plus grande crainte... Il ne me reste plus que le regret de me dire que si j'avais été sérieuse comme en cette fin de semaine, j'aurais, je pense, perdu au moins 800 g... J'espère que le bilan sera plus positif pour vous, bonne journée à toutes et tous!!!

	nelsonne (HYERES, 83) répond	Posté le 17-06-2011 à 22:46
Bonsoir tout le monde !!! j'ai vu le problème scolaire de Pasaquiso, mais j'ai l'impression que tu veux faire le travail pour ton fils, ce qui ne l'aidera pas vraiment. Si tu lui fais les résumés etc... il n'aura pas cherché lui même les points importants à retenir et il n'aura pas enregistré la moindre information a cours de l'année, il va se reposer sur toi et en plus du régime tu vas culpabiliser si cela ne fonctionne pas à l'école avec ton fils. A mon avis il faut que ce soit lui qui le fasse pour que cela serve à quelque chose, le jour du bac, c'est lui qui sera devant sa copie ou devant les examinateurs. Tu peux peut-être l'aider en consultant les anales lorsque tu auras les sujets ou les livres dont il faudra faire le résumé, en cherchant sur internet, tu trouveras des choses déjà toute prête, il existe des corrigés des choses comme ça. Il aura également peut-être des copains ou copines en classe qui pourront l'aider en échange de son aide en matières scientifiques. Bon courage pour ça aussi . A bientôt Nelsonne

	morvinda (Nantes, 44) répond	Posté le 17-06-2011 à 21:43
au pire une fois que tu as fait les résumé à l'écrit enregistre lui sur cassette ou autre pour qu'il les écoute aussi pour favoriser aussi bien la mémoire visuel qu'auditive, et là il n'a vraiment rien à faire sauf écouter... bon courage

	Pasaguiso (Saint-Cloud, 92) répond	Posté le 17-06-2011 à 21:40
Merci Morvinda, je me renseignerai mais je dois reprendre aussi le contenu des livres en les résumant et en étant le plus clair possible. Bonne soirée à toutes et à demain. :)

	morvinda (Nantes, 44) répond	Posté le 17-06-2011 à 21:35
pasaquiso, vois si tu peux trouver des sortes d'annales. en générales il y a déjà des fiches toutes faites pour l'histoire-géo. sinon dans leur bouquin, il se peut qu'il y ai un résumé des points importants à retenir. bon courage et bonne soirée à tout le monde

	Pasaguiso (Saint-Cloud, 92) répond	Posté le 17-06-2011 à 21:27
Bonsoir, Après le bureau, une soirée calme. Je ne vois toujours aucune nouvelle de Melody, si qqn l'a connait, ce serait bien d'aller lui faire un petit coucou mais de mon 92, je suis loin, sinon je l'aurai fait avec plaisir même si je ne la connais pas. Merci à Morvinda de son petit message à mon égard. Je vais donc vous exposer mon problème mais si je vous ennuie dites le moi. Voilà, je dois préparer des fiches en français et hist/géo pour aider mon fils de 14 ans qui rentre en 1ère S à la rentrée et qui passera le Bac Français et Hist/Géo en juin 2012 (nouveauté pour la prochaine année). Il est très jeune, un shouia paresseux et si je veux qu'il travaille, qu'il s'accroche, je dois être présente et l'aider dans les matières littéraires, les scientifiques,ça va bien. Mais connaissez-vous un système efficace pour rédiger des fiches censer mettre en lumière les points importants de chaque leçon, les programmes sont très denses. Tout conseil et idées seront les bienvenues, et un grand merci d'avance. Pour demain, je penserai à vous toutes et j'espère que vous serez récompensées de vos efforts, pour ma part j'espère 500 gr et quelques cms en moins, je verrai bien. Très bonne soirée et au plaisir de vous lire, je me coucherai plus tard car je vais commencer à travailler sur le programme de 2de, je viens d'avoir les livres de la future école de mon fils et il doit réviser et s'améliorer en français. A plus... :)

	regine (AUBERVILLIERS, ) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:46
bjt à tous et à toutes tite pensée à vous toutes et plus particulieremnt à melody,stp n'abandonne pas,depuis samedi dernier,je n'ai fais que des ecarts.depuis hier je suis à 900 kcal pdt 3 jrs puis je reprends mon rythme de 1400 kcal.j'ai regrétté bcp d'avoir cédé à la tentation et repris du poids.mais tant pis.tes pas seule, :-* on va y arriver.couraj

	morvinda (Nantes, 44) répond	Posté le 17-06-2011 à 15:04
Pasaquiso, demande toujours ce que tu veux dans le domaine scolaire, si je peux t'aider ce sera avec plaisir

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