Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	titepuce (cambon, 44) répond	Posté le 08-07-2011 à 14:56
Bonjour a ttes et a ts , et oui comme dit CarO (VENETTE, 60), demain week end et pesée! Pour ma part je ne pense pas avoir perdu ou alors très peu mais je ne pense pas non plus avoir repris ! Le week end s'annonce mouvementé en ce qui concerne les repas car fiesta les 2 jours alors je crois que la semaine prochaine sa va etre repas basses calories! Je vous souhaites une bonne pesée et un très bon week!

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:17
Bonjour a toute dernier jour avant weekend et pesée aie aie aie je me demande comment ca va se passer ! allez bon courage bonne journée Caro

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-07-2011 à 07:49
Une nouvelle équipe envahit le forum de votre programme Savoir Maigrir. Il s'agit de l'équipe Motivation. Comme son nom vous l'indique, leur mission sera de s'assurer de votre motivation au quotidien. Pour cela, vous allez retrouver Cyrille et Jenny, spécialistes en animation, Manon (psychologue), Delphine (animatrice cuisine) et moi-même. De nouveaux arrivants au sein de cette équipe : AneLor (conseillère en image et femme de Cyrille),Cécile (psychologue) et Valérie (animatrice sportive). Tous redoubleront d'efforts pour vous accompagner à chaque étape de la méthode Savoir Maigrir. N'hésitez donc pas à les solliciter en cas de questions, si vous avez besoin d'un conseil ou si la motivation n'est pas au rendez-vous sur le forum "Les animateurs conseils à votre écoute", par message privé ou dans les groupes.

	titine07 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 06-07-2011 à 12:48
Bonjour à tous et toutes ;) Comment allez-vous aujourd'hui ?? Il est très joli ton message Melinda c'est vrai qu'un sourire ne coute rien et peu changer bien des choses parfois. A CarO : bon courage pour ton objectif du jour moi aussi çà va être dur aujourd'hui car je ne travaille pas et je reste à la maison avec toutes les tentations à portée de main ... mais bon avec de la volonté çà devrait le faire n'est-ce pas ;) Tu dis que tu pars fin juillet ne t'inquiétes pas tu as encore du temps pour te débarrasser encore de quelques kilos superflus. Moi aussi je perds lentement et j'aimerai que çà aille plus vite mais bon qui va piano va sano comme on dit. Passes une bonne journée et soignes bien ta petite puce et à bientôt :D Bon mercredi également à tout le monde et essayons de garder le cap!!!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-07-2011 à 08:42
Bonjour, j'espère que vous allez bien et que vous tenez le cap malgré les difficultés, on ne peut plus normales, rencontrées de temps à autre. Ce matin, j'avais juste envie de vous faire partager un coup de :x en vous proposant le petit message suivant... histoire de vous contaminer à mon tour... Lisez la suite, vous allez comprendre : "Un sourire ça s'attrape comme la grippe ... J'ai commencé à sourire, Je marchais dans la rue, et quelqu'un à vu mon sourire, Quand il a souri à son tour, je me suis rendu compte que c'était moi qui le lui avais transmis, J'ai pensé à ce sourire et je me suis rendu compte de sa valeur, Un seul sourire comme le mien pourrait faire le tour du monde Alors si tu sens un sourire qui se déclare sur tes lèvres, encourage le, VITE commençons une épidémie et infectons le monde entier" (ANGEL94 http://blog.aujourdhui.com/ANGEL94/2025771/contaminons-le-monde.html) Sur ces belles paroles, je ne peux que vous souhaiter une excellente journée !

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 06-07-2011 à 08:08
Bonjour tout le monde Merci titine07 !oui je veux bien, moi qui pensais perdre encore qques kg d'ici mes vacances le 30juillet ca semble compromis, vu qu'on est déjà le 6 et que je me sens en position " faible " face a la nourriture Pis ma fille de 1an fait sa 6e otite depuis janvier donc pleure la nuit et les levers a 2H du mat pour dormir dsle canapé commencent à me peser... bon alors objectif du jour : ne pas craquer, respecter les quantités ! bonne journée a tout le monde Biz

	nelsonne (HYERES, 83) répond	Posté le 05-07-2011 à 14:48
Un petit coucou en passant et à 3 heures du départ pour la Corse en petit voilier, comme je l'avais dit je suis monter sur la balance ce matin, car samedi ce n'était pas très concluant et depuis samedi - 1kg, bon maintenant il va falloir tenir pendant ces 10 jours, pour ne pas avoir de mauvaises surprises au retour... Enfin c'est les vacances il faut bien en profiter un peu !!! à dans 10 jours à moins que je ne trouve un ordi d'ici là pour venir vous saluer. Courage à toutes et à tous. Nelsonne

	titine07 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 05-07-2011 à 13:00
Coucou tout le monde !!!! Quelle belle journée aujourd'hui cette fois çà sent vraiment les vacances. Bravo Jacq et courage pour la suite tous ces efforts finiront bien par payer. CarO ne perd pas ta motivation surtout ;) je crois que les tentations sont les mêmes pour tout le monde et que cela n'est pas toujours facile de les gérer. On a le même parcours toute les deux - 5.500 kg et encore 9 kg à perdre pour moi aussi :) Si tu veux on peut essayer de se motiver mutuellement. Allez courage et bonne journée sous ce soleil de plomb B-)

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 05-07-2011 à 07:09
Bonjour a toutes Bravo Jacq alors de continuer a tenir il faut de la volonté Moi je suis en train de la perdre J'en suis a 5,5kg en moins ,et encore 9 a perdre mais je peine de plus enplus,, me laisse tenter depuis samedi, il faut que je me reprenne sinon la balance va etre méchante !

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-07-2011 à 07:03
Bonjour, Je vous donne exceptionnellement RDV ce soir (au lieu de demain) à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des groupes et des témoignages. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

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