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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 15-10-2014 à 12:52 | ||
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BONJOUR LES FILLES
Bien occupée ! je prépare l'arrivée de 3 de mes petits-enfants la semaine prochaine !!! Ménage du sous sol (salle de jeu), montage de la maison de Barbie (de ma fille! Souvenir, souvenir!!) et courses frigo .... Au fait, j'ai fait un gratin de potimarron: Je l'ai fait pré-cuire un peu car je n'arrivais pas à couper "le chapeau" à cru pour enlever les graines . Puis j'ai mélangé crème fraiche légère, allumettes de lard fumé maigre, dés de jambon (mais j'avais plus d'oignons) et gruyère râpé dessus.40 minutes au four à 200°C (c'était un potimarron moyen) C'était al dente !! Mon mari a aimé et trouvé original ! je vous le conseille! Ici, il pleut et fait frais ! J'ai un pull et un peu de chauffage dans la maison... J'espère que Dédé va bientôt sortir car la maison semble vide à Astrid ! Pauvre Anita, que de soucis !je comprends que tu en aies plein le dos! je suis comme toi Mariette: quand mes grands viennent, je leur fais ce qu'ils aimaient enfants ! (séquence nostalgie!!) Trishia, pas de nouvelles: bonnes nouvelles? Et toi Manue, tu t'en sors, de tes soucis de famille? Comment s'est passée ta sortie chez les moutons? mdr Merci Dany; tes pensées sont magnifiques. Tu nous gâtes avec les photos de fleurs toutes plus belles les unes que les autres! Je vous embrasse. Belle journée (malgré la pluie!) |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-10-2014 à 09:37 | ||
Bonjour les z'amies :-q :-q :-q pour Dédé, il va peut être bientôt rentrer à la maison????? Nous sommes toujours bien fatigués malgré que nos nuits commencent à être meilleures ma cicatrice ne me fait pas mal mais toujours mal au ventre depuis l'opération (beaucoup de gaz) ils ont envoyé trop de gaz pour la céllio :D :D :D :D je met une crème sur ma cicatrice matin et soir et aussi sur celle de mon petit amour, il refuse de regarder la sienne même dans la glace plein de pensées vers chacune de vous gros bisous |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 14-10-2014 à 23:31 | ||
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Coucou Bonsoir les filles
Merci pour toutes les news :-q :-q j'espère que tout rentrera dans l'ordre et au plus vite ...Pas facile tout ça .... Manue moi aussi j'avais mal aux papattes et aux hanches (bien que j'avais une chaise dès le départ) ...Mais on s'est bien marré avec des gens à notre table que nous ne connaissions pas mais quelle rigolade :-q avec 2 autres couples :-q (on s'est même échangé les numéros de nos portables) ... perso aujourd'hui des douleurs mais j'allais plutôt mieux mais un peu remontée sur pile bizarre (comme avant 2009) ça faisait longtemps ...Par contre du mal à me concentrer.Je saute d'une chose à l'autre sans avoir fini une autre BRR ...Demain j'ai des choses à faire en extérieur...Aller à la RSI (caisse sécu des artisans ) car ils me demandent 750 euro pour le 5 nov et de même pour 5 déc en ayant donné 140 euro par mois ...sans avoir de revenu issu de mon travail ...Comment ne pas avoir plein de sociétés qui mettent la clé sous la porte. Je ne peux régler ce qu'ils me demandent la trésorerie est au ras des pâquerettes voir même aux racines et encore heureux que Phiphi travaille pour payer le reste ...Quand je pense que la société d'assurance ne veut pas me payer ...le 6 novembre expert conciliateur ...j'espère que cela me sera favorable car je commence à saturer) .. Le DR de la rééducation et kiné et l'ergothérapeute et même la psy me disent que je dois apprendre à déléguer et m'occuper plus de moi ...Oui je veux bien mais pour faire faire les choses à ma place mon ménage ,repassage faire certains exercices avec des professionnels ,ainsi que de la balnéo et sophrologie etc ...ben faut des sous (et c'est pour ça que j'ai prévu en m'assurant ) ...Et en plus les prestations que je faisais pour les clients (couture et repassage) je suis sensée ne pas faire les miennes ...Trouvez l'erreur ? Bref Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS Profitez bien des vôtres et prenez soin de vous BIZZZZ |
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mariette35 (35) répond | Posté le 14-10-2014 à 22:16 | ||
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Bonsoir à toutes,
Et merci pour les nouvelles, belle nuit à toi Astrid (ton image est très belle :) :) Manue, j'avais lu ton message avant de partir au cours d'accordéon ... :D Tu m'as fait sourire :D Il n'y a pas de honte à avoir :-q :-q Soit le professeur est très bon pour véhiculer la relaxation, soit tu étais très fatiguée .... Mais ce serait mieux de dormir la nuit ... ;) Bravo pour la course . :D :D Dany, je pense toujours à vous et t'embrasse ;) Je profite effectivement de mon fils ... et lui fais les bons petits plats qu'il adorait. :-q :-q Demain, visite à ses grands parents," mes parents" respectivement 93 et 84 ans , toujours chez eux, ce que je souhaite encore pour longtemps .. :) Je m'arrête là car la fatigue se fait sentir ... Bonne nuit Trishia, Anita, Manue, Astrid, Francine Dany, il en manque une ... (lol), c'est moi!! hi hi hi !!! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-10-2014 à 21:45 | ||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-10-2014 à 21:45 | ||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-10-2014 à 21:43 | ||
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Coucou les amies je veux partager avec la nouvelle, DEDE n'a plus de perf depuis ce soir! Il a eu à manger (soupe avec qques grains de riz, coquillettes sans graisse, une escalope de poulet, et un yaourt! Il a également reçu sa feuille de régime. Aucun légume les prochains temps que des pâtes et du riz, et de la viande blanche, j'en saurai plus demain!
Il a déjà le rendez-vous pour la consultation avant la coloscopie!!! Merci DANY pour les résultats de GUY, et toi comment vas-tu????? excuse pour dimanche, mais mon mal de tête est toujours là mais minime FRANCINE le médecin traitant téléphonera à l'hôpital et l'on en saura plus..... MARIETTE fort occupée mais ces bons moment resteront gravés dans ton cœur! MANUE tu es bien courageuse pour le yoga ainsi que pour la course, tu vas fondre comme neige au soleil.....lol ANITA tu as terminé ton séjour en hôpital de jour, et tu ne ressens pas un léger mieux????? TRISHIA le calme est un peu revenu........cela fait du bien! Bonne soirée et bonne nuit à vous!!!! :-* :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 14-10-2014 à 20:36 | ||
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Bonsoir mes belles
J'ai eu Astrid au téléphone: le moral est bon pour les deux.Dédé s'est fait un copain avec son voisin de lit et Astrid le trouve plus bavard qu'à son habitude :c'est bon signe ! Il a toujours sa perf' de pénicilline mais elle ne sait pas à quel germe est dûe son infection. Je lui ai conseillé de prendre RV avec le toubib.(Les infirmières ne disant rien) La maison lui semble vide même si Duchesse l'occupe bien:il faut la sortir matin, midi, et soir! Les voisins sont gentils et demandent des nouvelles. Une fois l'inflammation (colite) traitée, il pourra sortir puis reviendra pour une coloscopie. Elle vous embrasse. Manue, si tu veux, j'ai des relaxations enregistrées que je peux t'envoyer : cela permettrait (peut être) que tu te rendormes la nuit car tu pourrais utiliser un casque pour les écouter? pas de honte, rassure-toi, ça arrive très souvent ! Ton inconscient en a profité quand même ! Dany, merci des nouvelles!! C'est vrai que la filtration est insuffisante et que c'est casse-pied d'ajuster les dosages pour L4INR mais il revient de loin ! Il faut du temps pour retrouver des forces et l'équilibre .Et toi, ta plaie? Ça te gratouille ou ça te chatouille? Ça cicatrise bien? Bon courage à tous les deux! Anita et trishia, pas de nouvelles? tout va bien? Moi, j'ai remonté la maison de barbie d'Adeline pour Rose et Lucie, ça me rajeunit ! plus un grand ménage de la salle de jeux du sous sol ! Ça va aller ... Mariette c'est super que tu puisses profiter de ton grand 15 jours ! Ça fera des bons souvenirs pour l'hiver Bonne soirée à tous Bises |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 14-10-2014 à 18:34 | ||
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Merci ma Dany pour les news. Phifi enregistre le foot lui aussi, il le regardera tout seul (plus tard) en accéléré ;)
J'espère que Dédé va mieux Bises |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 14-10-2014 à 18:02 | ||
recoucou a prise de sang pas trop top mais le nephro a dit que c'était normal aprés tout ce qu'il a subit par contre son INR élévé donc diminution de son médoc et recontrôle vendredi pour les reins la filtration a baissé de 14% elle est a 13% aujourd'hui la radio est faite nous aurons le résultat demain mais pour le moment rien bien d'anormal mon petit amour regarde le foot moi je n'aime pas alors je fais joujou sur l'ordi bonne soirée et gros bisous |
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