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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 04-06-2013 à 15:58 | ||
coucou voilà la maison a retrouvé sa propreté lol rien fait pendant une semaine :-q :-q hier nous nous sommes baladés dans les calanques à Cassis (région de colette à la ciotat) c'est hyper beau nous avons pris le bateau à la ciotat et pendant 2h30 nous avons vu que des belles choses,les amies facebook vous pouvez aller vous régaler j'ai mis les photos Astrid j'ai vu que tu avez passé de bons moment avec ta famille :-q :-q :-q :-q et cette vilaine piqure de tique :-bd :-bd :-bd Trishia :-q :-q :-q pour le défi et bien moi je regarde la balance de loin mdr!!!! 3 restos dans la semaine X( X( mais bon c'était tellement super ces vacances Guytou a émue sa sœur aux larmes lorsqu’il l'a emmené dans un super resto (moi aussi lol)elle n'avait jamais été dans un resto chic la vie les avaient plus ou moins séparés maintenant ils ne vont plus se perdre de vue :-q :-q une complicité c'est installée entre elle et moi :-q :-q plein de pensées pour vous toutes je vous fais des gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 04-06-2013 à 12:51 | ||
Bonjour les amies pas bien en avance nous avons amené la petite soeur de Guytou au train ce fut un séjour super remplis de bons souvenirs pour eux deux et un bon partage pour moi je vous fais des bisous je vais lire mon retard dans vos posts |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 04-06-2013 à 12:03 | ||
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un bonjour à toutes bien tardif. Maëva n'est pas allée au travail ce matin. rv à 12 heures devant le CFA pour la coupe homme alors on a papoté entre filles :D
ma pauvre ASTRID, une tique c'est dangeureux ces bestioles-là :-S mais ça passe vite. la tête je crois qu'on peut l'avoir avec du vinaigre, ma fille a déjà eu ça en vacances et c'est comme cela que le pharmacien avait fait pour lui décrocher ses vilaines pattes :-bd si ma mémoire est bonne. t'as pas de chance sur ce coup-là :-bd ANITA, je te transmets ma bonne volonté pour reprendre ce régime. c'est bien parce que je fais le défi avec d'autres. mais c'est pas moi qui vait gagner, les filles ont plus de kilos à perdre que moi, alors peut-être plus facile pour elles ???????? DANY toujours en balade :-q FRANCINE ateliers divers et variés non ?????? MANUE, le vent s'est calmé ???? le soleil du matin est parti :-bd mais il fait bon. enfin il paraît, moi avoir froid. fatiguée......... bon appétit à toutes. j'attends avec impatience le coup de fil de ma fille à la fin de son examen. et le père et la fille remasse vers 14h30 à la maison avant de retourner travailler. demain c'est coupe femme. mais ce n'est plus moi le modèle. c'est la maman d'une copine. mais elles se connaîssent bien. ça devrait aller. voili voilou. |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 04-06-2013 à 08:12 | ||
Bonne journée à vous toutes Très mal dormi , suite à la piqûre de tique mon bras me fait bien mal, donc je ne m'attarde pas trop ce matin sur l'ordi! On va profiter du solei!!!!!!! Bisous à vous!!! :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 03-06-2013 à 23:18 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles !
Astrid c'est bien ...que tu puisse partager de nouveau la vie avec ta famille...Par contre les tiques c'est la M...., ça peut être grave... Francine , si c'est pour la bonne cause...Tu auras de soleil un autre jour :-q , si il veut bien montrer son nez ... Trishia toute motivée c'est :-q , envoie moi du courage par la pensée ... Dany, la soeurette de Guytou a t'elle apprécié ce bon moment ? et vous aussi je suppose ... Manue c'est reparti pour une semaine!!!j'espère que tu as un peu d'énergie , qu'elle ne s'est pas envolée avec le mistral ?ce serait bien que les sondes négatives s'envolent elles aussi... Une très bonne nuit réparatrice,et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZZZZ Phiphi est allé chez le DR il a un début de grippe, et n'a pas pu faire sa dernière nuit ...et après en congés ... |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 03-06-2013 à 20:19 | ||
ouah!! les filles vous avez fait comme moi, profités du soleil!!!! , moi aussi je préfère!FRANCINE j'étais voir dans actua coatch le témoignage d'Hélène et je la préfère aussi avant...... Mais peut être se sent-elle mieux ainsi!!! Cà m'a incité à voir mes photos quand j'avais 58 kgs et là je peux dire je me préfère comme je suis (mais avec 3kgs en moins quand même....lol) Là se sera parfait! DEDE a téléphoné en catastrophe à notre médecin traitant..... et nous y étions déjà.... Après notre promenade d'hier j'ai ramené une ti que, qui s'est logée dans mon bras et je ne l'ai remarqué que cet parès-midi (ce matin je n'avais rien) bras enflé et bien rouge! J'ai essayé de l'enlever, oui, une partie j'ai eu et la tête est restée! Le médecin a peu l'enlever avec un petit bistouri. Dans 15 jours prise de sang et antibios si nécessaire!!! Notre repas: midi: salade verte, coucroute, pdt cuites avec, saucisses fines fumées, melon, à 4h une folie: une tasse de cacao sucrée avec stévia ce soir: soupe aux légumes, 3 tr très fines de roti de porc froid, betteraves rouges en salade et 1 tomate, compote de pommes, et 1 part de Morbier. Bonne soirée et une très bonne nuit gros :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 03-06-2013 à 11:31 | ||
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êtes-vous allées dans actu coach? (à gauche du forum)?
Il y a le témoignage d'Hélène qui a perdu 17kg et on voit les photos avant et après... Dites moi ce que vous en pensez. Moi, je la trouve plus jeune, plus souriante, plus belle ...avec ses kilos! :-O |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 03-06-2013 à 11:23 | ||
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Salut les Nénettes
À CE QUE JE VOIS LE WE A ÉTÉ BIEN OCCUPÉ POUR TOUTES! AVEC DU SOLEIL!! Nous aussi mais studieux: samedi AG de notre association de soutien pour Madagascar et dimanche réunion de préparation des 40 ans de notre mouvement VIVRE ET AIMER (pour les couples) Un peu rageant d'être à l'intérieur avec du soleil dehors!! mais c'était pour la bonne cause! Le problème c'est qu'on mange (pique nique partagéavec quiches, tartes, trucs à grignoter!), on boit (apéros, vin !) et la balance fait la grimace! À ce que je vois ,Astrid, tu rattrapes le temps perdu avec Barbara! Attention à la note de téléphone! ;) Sympa, la balade avec marie ève aussi! Tout va mieux, tu vois! Félicitations Manue!17 ans c'est chouette! Bonne soirée? Dany, ta belle-soeur est partie? Vous en avez fait de belles balades! Retour au raisonnable cette semaine .... Trishia, ça a l'air d'aller mieux avec Maëva? Tant mieux. Anita, c'est bien, tu as été raisonnable dans la braderie! Tu as fait une bonne affaire! Le soleil joue à cache cache mais il est là derrière les nuages. Je vous embrasse. |
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preciosa46 (cahors, 46) répond | Posté le 03-06-2013 à 10:34 | ||
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bonjour, je commence aujourd'hui en plus avec le soleil on les aura ces kilos!!!! allez je file en cuisine bisous les winneuses et winneurs :-*
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 03-06-2013 à 10:30 | ||
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bonjour les cocottes. ça va ????? tant mieux si le week-end a été bon.
nous calme tous les deux. Maêva vient de m'appeler, elle est sur le chemin du retour :-q le soleil est là :-q ça aussi c'est chouette. je pars pour un défi perte de poids avec mes copinautes du 17 septembre. 1.5 pour le 20 juin. alors c'est parti mon kiki, le défi c'est parti. ce matin, juste une tranche de pain grillé au froment 21 g 81 calories + un café. j'y arriverai, je ne veux pas perdre ce défi :-q :-q ras le bol de me sentir boudinée au ventre et les joujoues de hamster LOL biz à toutes et bonne journée. |
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