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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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helene (saint-lo, 50) répond | Posté le 14-05-2011 à 22:49 | ||
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salut tout le monde,
evidemment, je suis montée sur la balance ce matin, un peu angoissée. Et, bonne surprise, j'ai perdu 1,4kg avec le programme à 1400. Je suis super contente et super motivée pour continuer. Il va en falloir de la motivation! Félicitations à toutes et tous!!! Et bon courage pour les semaines à suivre! |
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franca (feves, 57) répond | Posté le 14-05-2011 à 22:14 | ||
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:) Pour moi c'est-1kilo super contente et félicitation à toutes et tous.Je suis motivée pour la suite et espère pouvior faire un peu d'exercice.Mamicricri félicitations doucement mais surementalors ne vous découragez pas vous les aurez tous.Courageà ous et bon dimanche biz franca :D :D
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minirose2 (WELKENRAEDT, 48) répond | Posté le 14-05-2011 à 19:57 | ||
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bonout à tous,
Première pesée ce matin et quel bonheur de voir que j'ai perdu mon 1er kgs. Super je suis contente et super motivée. Est pratiquement bien suivi les recettes du régime. Pas de fringale pour le moment. Allez bon courage à toutes et à tous à la semaine prochaine pour une nouvelle pesée; Rose, welkenraedt, Belgique |
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domie (vanxains, 24) répond | Posté le 14-05-2011 à 19:36 | ||
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coucou a toutes et a tous, c'est fait 1kg400 ce matin je suis contente j'ai bien jongle avec les équivalences, il faut continuer il y a les autres 8kg600 a ne pas perdre de vue.
c"est bien il y a aussi les 2cm de tour de taille et de cuisse, on est encourage a continuer super ,BRAVO A TOUTES, et bon weekend bizzzzzzzzzzzzzz |
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Jennyl (97) répond | Posté le 14-05-2011 à 18:48 | ||
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Bonjour à tous !
:-q Première pesée ce matin, moins 2,7kg ! Je suis vraiment contente et je suis de nouveau motivée pour affronter le reste du weekend. Je me sens capable de résister à toutes les tentations qui se présentent à moi. Hier soir j'appréhendais parce que je ne croyais pas que j'allais perdre grand chose, mais là je suis plus que satisfaite. Pour ne pas décourager ceux qui ont perdu moins que moi, il ne faut pas oublié de prendre en compte le poids de départ. Je n'ose même pas vous dire mon poids, mais je peux vous dire que je commence avec 30kg à perdre, et ce n'est qu'un début. C'est donc normal que je perde des kg plus rapidement au début. Pour Angel 62 et Priscilla 08 - Je suis comme vous, je n'ai pas du tout suivi les repas proposés (question de goûts) et je joue avec les équivalences, mais je suis super contente des résultats. :D Félicitations à tous et bon weekend ! :D |
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Doli (st jour de marenne , 40) répond | Posté le 14-05-2011 à 18:38 | ||
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moi aussi j'ai commencé le 9 mai je fais le régime a 900 kcal et j'ai perdu 2 kgs je suis super contente j'espère que ça va continué bon we a tous
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MargeSim (17) répond | Posté le 14-05-2011 à 18:30 | ||
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message pour déssespérer du 69
j'ai 30 kg à perdre je pése 90kg et je mesure 167 cm donc c'est normal que je perde aussi vite au début, de plus j'ai vraiment changer d'alimentation ( pizza maison recette en sauce hamburgeur....)nous avons construit un four à pain donc pendant 6 mois on ne sais pas privé. j'ai eu un soutient formidable (je me répète désolé) mais c'est très important pour moi c'est mon mari et mes enfants qui jouent le jeux avec moi .nous avons tous (sauf un ) un indice imc trop élévé donc on s'encourage entre nous et la motivation et là. Par rapport au menu je fais celui de 1400cl et je le respecte vraiment à la lettre. bonne soirée à tous et courage déjà 1 semaine on continue dans la bonne humeur |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 14-05-2011 à 16:36 | ||
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bon voilà le résultat - 700 je suis contente en sachant que je suis dans la mauvaise période du mois ;) , mais j'ai perdu des centimètres :).
Maintenant je vais continuer tranquillement :D Dans tous les cas félicitations a tous pour vos résultat. :) :) |
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mamiecricri (GAP, 05) répond | Posté le 14-05-2011 à 16:27 | ||
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bravo a celle qui ont perdu tant de poids en une semaine.pour moi ce n'est que 500petit gram,mais je suis contente quand meme.avec les medicaments que je prend certain legumes ne sont pas indiques comme le fenouil ou le pamplemousse.je vais m'accrocher a bientot. :P
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lamure31 (Lagardelle sur Leze, 31) répond | Posté le 14-05-2011 à 16:19 | ||
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Bonjour à tous. Je suis contente j'ai perdu 1kg, et 1cm un peu partout. Pourvu que ça dure car j'ai toujours faim, pourtant je mange plus que d'habitude..En tout cas c motivant. Bon WE à tous et à bientot :P
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