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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 27-05-2011 à 16:03 | ||
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j'ai pas vue cette 3e semaine passée, demain le grand jour je vais voire si j'ai réussie mon objectif de cette semaine :D mais bon si pas atteint pas grave @-)
RDV demain pour résultat. :D Bonne après midi et courage on va tous réussir :-q :-q :-q :D :-* a plus tard |
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mamiecricri (GAP, 05) répond | Posté le 27-05-2011 à 15:39 | ||
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bonjour marge sim.moi aussi je ne buvais pas beaucoup,j'ai pris cette habitude.le matin au lever un verre d'eau.vais faire les courses,au retour un autre verre.l'apres midi je prends un the vert ou nour ou parfume.et le soir avant de me coucher je reprends un verre.
changer aussi, de marque ,cela à beau n'etre que de l'eau chaqune à sa particularitee.ainsi vous aurez bu votre litre si ce n'est plus.courage a vous. |
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momo (orchamps, 39) répond | Posté le 27-05-2011 à 14:52 | ||
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coucou melinda comme toi j ai ce probleme je prends une capsule matin et soir de charbon tu trouve çà en pharmacie ( laboratoire naturactive nom du produit charbon vegetal ) maintenant j ai moins de probleme la boite de 60 capsules est d environ 10 euros bonne continuation momo
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-05-2011 à 14:40 | ||
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@ melinda : as-tu essayé l'eau d'Hépar en complément de ton alimentation ?
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melinda (hélécine, 99) répond | Posté le 27-05-2011 à 13:04 | ||
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COUCOU LES AMIS ;)
merci myriam66 de t'intérresser à mon cas... ben j'ai tjs eu des problèmes de constipation, mais là je pensais aussi qu'avec les fruits et les légumes ça changerait mais non snif snif.. j'ai déjà tout essayer (pruneaux, huile d'olive...) il n'y à que les laxatifs qui fonctionnent lol c'est quoi ça la FAQ??? au fait j'ai pas tenu jusque demain me suis pesé et moins 900gr cool (avec laxatif hihi) ce soir me mangerais bien une bonne portion de frites, ça fait 3 semaines ça devient trop long!!! bon courage à toutes et surtout pour le w-e bizzzzsouxxxxxxxxxxx |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 27-05-2011 à 12:11 | ||
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Coucou tout le monde,
Ouf plus de migraine :-q :-q pour moi cette semaine à été + difficile ce n'est pas un manque de motivation mais je trouve les menus un peut compliquer a suivre alors je commence à pas mal me servir des équivalence (2 oeufs c'est plus facile qu'un mille feuille au Bacon !!!! :^> ) on verra bien ce que cela donne samedi (j'ai quant même fait un craquage hier sur un gouter X( ) @valerie79 : j'ai des migraines depuis l'age de 27 ans environs à priori dans mon cas cela est héréditaire (ma mère en a souffert j'usqu'à 65 ans, puis plus rien du jour au lendemain). le medecin me prescrit un médicament assez fort mais dont j'essaye de limité la prise. Autrement comme toi je me couche dans le noir avec du froid sur le front (certain massage peuvent aussi aidé). et toi en a tu déjà parler à un médecin ? Bonne journée à tous... Courage Francky ont les auras... :x |
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misssonia (reims, 51) répond | Posté le 27-05-2011 à 10:52 | ||
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ce matin j'ai reperdu du poids encore par rapport a hier !!! je sais la pesée n'est que le samedi mais cest parce que j'avais limpression de ne pas avoir bouger et si en fait : donc ca motive !!!! ca mevite de baisser les bras et quand je me dis -4kgs depuis 3semaines ca fait plaisir :))) ca c'est cool ! et demain on verra ce que la balance m'indique :)))) ALLEZ MOTIVÉ MOTIVÉ ......... :) ;)
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 27-05-2011 à 08:53 | ||
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coucou pour l eau moi je bois regulierement de l eau dans la journee et le soir je m autorise un ou 2 verre de coca zero histoire de changer un peu vu la chaleur kil fait je peux pas men passer mais il y a des jours ou je bois moins c est suivant la soif en fait
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 27-05-2011 à 08:53 | ||
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coucou pour l eau moi je bois regulierement de l eau dans la journee et le soir je m autorise un ou 2 verre de coca zero histoire de changer un peu vu la chaleur kil fait je peux pas men passer mais il y a des jours ou je bois moins c est suivant la soif en fait
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francine du 62 (fleurbaix, 62) répond | Posté le 27-05-2011 à 08:38 | ||
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coucou marge , je pense que boire 1 litres de au plus cafe tisane ou autre cela fait 1litre etr demi par jour c assez en plus moi je bois 1 verre ou 2 quelque fois de scheppeslyht agrumes ( en apero) mais par contre perso je bois de trop je fais de la retention deau c est ce qui arrive en ce moment et ca je n aime pas , ma reopnse te reseigne t elle ?? SI IL Y A D AUTRES QUI PUISSE DIRE CE QU ELLE EN PENSE , bonne journee a toutes et tous francine
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