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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 08-06-2011 à 09:41 | ||
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moi je ne peux pas aller sur le tchat,je travaille juqu'à au moins 20h tous les jours sauf dimanche et lundi!la zut!
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-06-2011 à 09:11 | ||
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de des messages collectifs, des messages privés et des ami(e)s. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-06-2011 à 08:58 | ||
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Bonjour,
N'oubliez pas le rendez-vous hebdomadaire proposé par Cyrille ce soir de 18h à 19 h : le Tchat vidéo ! Et oui, nous sommes déjà mercredi ! Le temps défile à une allure folle... A ce soir avec Cyrille et bonne journée à tout le monde ! |
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malou (quimper, 29) répond | Posté le 08-06-2011 à 07:41 | ||
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Bonjour tous le monde, une nouvelle journée qui commence.j'ai préparer ma gamelle hier car je travail en continu aujourd'hui.
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Nath (76) répond | Posté le 08-06-2011 à 07:26 | ||
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Bonjour tout le monde
alors prête ce matin ? Moi c'est parti pour une nouvelle journée de régime, mais non nath pas de régime, d'hygiène alimentaire, bon il faut que je me dise ça pour être positive.....Je dis ça car je viens de prendre un médoc pour ma thyroide comme tous les matins, sauf que d'habitude je le prends dès le lever. Or là j'ai oublié et comme il est conseillé d'attendre 15 à 20 mn après la prise pour commencer à manger, je suis à table et je regarde mon pain qui m'appelle et que je ne peux consommer, bouhhhhhhhhhhhh.. X( Alors en attendant, je vous poste un nouveau petit mot pour m'occuper et patienter. Angel : je connais bien ce stress comme bcp de mamans, ne t'en fais pas trop, elles sont tout de même quatre et dès ce matin je suppose qu'elles ont des activités communes avec les autres élèves et les profs, elles devraient vite être rassurées...T'inquiètes pas trop ! ;) Kitoun, pas mal l'idée de la journée plaisir *-:) , à réfléchir si je suis capable de ne pas me laisser déborder.. bonne journée les filles :-* |
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Angel (DROCOURT, 62) répond | Posté le 07-06-2011 à 23:35 | ||
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Bonsoir les filles,
Faut que je vienne vous voir j'angoisse ma fille est partie en voyage scolaire en angleterre aujourd'hui et là ce soir quand je l'ai eu au tél(elles sont 4 par famille) elles étaient paniquées. La famille était partie en les laissant seules, elles me disent que la maison est en désordre ... Finalement la dame est revenue elle était partie mener son mari au travail mais là je ne suis pas bien, je stresse. Elles ne rentrent que vendredi et là je n'aurai pas de nouvelles avant demain soir et je me demande comment ça se passe. Il faut que je vous dise elles n'ont que 11 ans. Désolée de vous embeter mais j'avais besoin d'écrire pour me confier. Je ne sais pas si j'ai été claire mais en tout cas ça m'a fait du bien d'écrire. Clauna je suis avec toi courage je sais que ça fait mal quand un etre cher nous a quitté, courage et ne t'inquiète pas pour tes madeleines. Biz à vous toutes et encore désolée de mon roman Angélique |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 07-06-2011 à 23:17 | ||
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Une pensee affectueuse pour Clauna
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clauna (57) répond | Posté le 07-06-2011 à 23:06 | ||
Bonsoir à toutes ! Sa me fait chaud au cœur :x que toutes vous me soutenez dans mon coup de déprime !! Brigitte , Nath, Valloum , Anne , Domie , Fandu , Kitoum ;) Merci à toutes d 'être là :-* :-* :-* Ce forum est vraiment précieux ;) Bonne nuit à toutes et à demain :-* |
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kitoun (MONTGISCARD, 31) répond | Posté le 07-06-2011 à 22:13 | ||
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Clauna, pas parce que tu t'es jetée sur 4 madeleines que ton régime et surtout ta volonté de perdre du poids va en pâtir. Faire un régime, c'est aussi savoir se faire plaisir de temps en temps. Pour ma part, je ne sais pas si j'ai raison ou tort, mais je me suis accordée une journée où j'ai le droit de déraper. Je ne la prends pas forcément mais si je dérape je culpabilise moins et je sais que le lendemain je repartirai encore plus motivée pour faire attention.
Pour toutes, plein de courage et plein de bisous qui remplissent le coeur et non pas le ventre et nos hanches. |
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Nath (76) répond | Posté le 07-06-2011 à 22:06 | ||
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C'est encore moi, j'ai fini de manger mais j'ai pas fait l'omelette. J'ai mangé des oeufs dimanche et je fais attention au cholestérol donc pas d'oeufs ce soir mais du poulet à la tomate (c'était très bon).
J'espère que vous tenez toutes le coup (même 4 madeleines : on se dit que c'est pas grave). Nate du 14, tu verras si à la fin de la semaine les kilos sont repartis, JMC dit que l'on a pas toujous le même poids selon l'eau de notre corps donc continue sans écarts et attends samedi, sinon pose la question aux diététiciennes elles pourront peut-être t'aiguiller. Tu as raison Anne qd les kilos baissent on doit se dire que on peut manger un peu plus on perdra juste un petit peu moins mais apparemment c'est pas si simple !!! Vendredi dernier j'étais invitée le soir, au lieu de me peser le samedi je me suis donc pesée le vendredi et là la cata j'avais rien perdu, et ben du coup, je me suis dit que je devais être raisonnable le soir....... Donc pas trop de pesée dixit JMC Bonne soirée à toutes (je vais aller voir ce que je mange demain). Merci à toi aussi Brigitte pour les images. Bonne nuit |
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