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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Nath (76) répond | Posté le 03-07-2011 à 11:10 | ||
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Invitation pour moi aujourd'hui ! je suppose barbecue ! on verra bien comment je vais gérer ça....
Hier soir je me suis fait plaisir en mangeant en dessert 3 boules de glace à la vanille, hummmmm ça m'a semblé bon !! et comme par hasard ça nourrit pas tant que ça au niveau de la satiété et je n'avais pas faim , tout est vraiment dans la tête ! bon dimanche à tous sous ce beau soleil :-* |
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 03-07-2011 à 10:38 | ||
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@wige essaye la marche rapide c est pas un sport contraingnant et puis tu muscle tes abdo au fur et a mesure
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wige (FONTAINE, 38) répond | Posté le 03-07-2011 à 09:38 | ||
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Bonjour,
Merci du conseil Val, je m'en doutais un peu que seuls les abdos pourraient m'aider mais vraiment je n'arrive à maintenir un programme d'abdo dans le temps :-bd :-bd . Je préfère, et de loin les sports extérieurs !! Chantrainois, profites de cette belle journée de pendaison de cremaillere Bonne journée ensoleillée à tout le monde B-) |
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Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond | Posté le 03-07-2011 à 09:11 | ||
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bonjour à toutes,
Beau dimanche pour un barbeQ pendaison crémaillère dans la famille. Je vais faire honneur aux plats en restant raisonnable. Bravo à toutes pour vos efforts couronnés de succès. Soyez heureuses de ce que vous avez perdu et laissez pour le futur ceux que vous auriez voulu perdre en plus... Ils ne perdent rien pour attendre! Ma balance m a été agréable hier avec moins1,8. Je vous souhaite à toutes le meilleur pour cette journée |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 03-07-2011 à 07:56 | ||
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bonjour tout le monde
un petit coucou en vous souhaitant une bonne journée avec ce soleil radieux B-) En ce qui concerne le poid pas de perte... mais pas de prise donc je suis contente, car vu les écarts je m'attendais à avoir repris. Aller je ne baisse pas les bras et je poursuis mes éfforts. :D wige je connais bien ce problème, mais malheureusement seul les abdos peut t'aider pour éliminer ton ventre. :D Momo tu as raison le changement de ton corps c'est le meilleur juge et il est très fialble ;) continue sur ta lancé :-q bon dimanche à tous et bonne vacance a tous ceux qui sont en vacance B-) |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 03-07-2011 à 01:14 | ||
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Merci hélène j ai trouve le groupe et bien évidemment maintenant j en fait aussi partie :-q
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 03-07-2011 à 00:52 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Pour moi -700gr cette semaine si j arrive a garder le cap je devrais arrivée a la fin de la semaine prochaine au fameux -10kg ce qui était mon premier challenge. Ce soir diner dans resto marocain ou j ai mange un petit tajine sans les pommende terre ni la sauce...mais j ai craque sur un gâteau X( bon je me suis fait plaisir. Bon dimanche a tous :-* |
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wige (FONTAINE, 38) répond | Posté le 02-07-2011 à 23:06 | ||
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Coucou,
Je suis allée faire les soldes cette apres midi car mes pantalon me vont un peu trop grand mais catastrophe : rien trouvé car j'ai beaucoup perdu des cuisses mais tres peu du ventre alors les pantalons qui m'allaient au niveau du ventre étaient trop larges aux cuisses et ceux qui m'allaient aux cuisses, j'arrive pas à fermer le bouton !!! :-S Quelqu'un(e) a t-il un conseil pour perdre du ventre ? A part faire des abdos car je déteste ça ... Merci à toutes et tous, bonne soirée |
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 02-07-2011 à 22:52 | ||
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coucou la pesee sera pour moi demain egalement car a fait un seul mais gros ecart dc avec ma fille jai fait une heure de marche a pied moi a pied ki courait derriere elle ki pedalait avec son petit velo et ma fille de dire maman cours fait du sport lol je remercie ma fille de prendre soin de moi et de me dire ke aji un gros bidou lol :P
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Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 02-07-2011 à 22:42 | ||
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presque fini les choux,ça n'a pas été évident,prise de tête :-S ! ma fille était dégoutée car elle n'y arrivait pas. on verra le verdict demain! ils ne sont pas trés beaux mais ils sont bons :P (c'est le principal)!
demain matin,fondants au chocolat :P ! plus facile ;) ! bonne soirée à tous :-* . |
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