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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 24-07-2011 à 18:39 | ||
coucou, pour te répondre Françine, de nature très difficile, je fais mes repas moi-même tout en me basant sur les menus proposés, je ne suis pas gourmande, mais je mangeais très mal et pas équilibré du tout bon, j'ai quand même des moments où j'ai faim, je bois un grand verre d'eau et je m'occupe et ça passe et côtè sport, j'ai repris la natation que j'ai pratiqué dans ma jeunesse pendant 15ans,j'y vais 2 fois par semaine et je nage 2km à chaque fois j'espère que je pourrais aider bonne soirée biz :-* |
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 24-07-2011 à 18:18 | ||
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Salut le 9,
Hier soir je me suis lachée : resto : fruits de mer. Génial. Côté régime l'horreur. Ce midi invitation : mais barbecue. Ouf . Demain lundi on repart sur le bonne basse : la route n'est pas finie...... Bonne soirée à tous le monde. A+ A j'oubliais @brigitte donne nous des petits trucs.... car je n'en reviens toujours pas -20. Tu suis les menus à la lettre ? tu n'as pas envie de grignotage ? tu as beaucoup à perdre.... Tu fais du sport ? (gros point faible chez moi) Racontes nous ..... |
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athenais (st lumine de clisson, 44) répond | Posté le 24-07-2011 à 11:17 | ||
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je survole le forum depuis quelques jours car je ne prend pas le temps :^> je continues le programme avec quelques écarts car je tiens à garder une vie sociale et ma bonne humeur!!j'en suis à moins 12kg et je me dis plus que 8kg pour mon objectif ;) je vois que les gens restent motivé dans l'ensemble et qu'il y a des gens plus impliqués dans le forum et je les remercies car si ma participation dans le forum reste aléatoire :D les commentaires et réactions de chacun sont un soutien je vous souhaites un bon dimanche à tous
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 24-07-2011 à 10:17 | ||
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coucou a tout lemonde petit passage pour vous un petit bisous car je suis pas venue beaucoup cette semaine a cuse du boulot faites 41h dans une semaine et je pense kon merite bien son lit le soir lol
pas de changement cote poids avec la fatigue je pensais pas trop ke ca bougerait ds le bon sens bon hier jai emmenne ma fille chez sonpere dcjai roule toute la journee et la le regime pas trop suivi mais commme elle est pas la pdt trois semaine je vai en profiter pour me remettre un peu au sport histoire de m ccuper l esprit bon dimanche a tout le monde sous un soleil ki commence a pointer le bout de son nez |
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valerie (saint-rémy, 79) répond | Posté le 24-07-2011 à 10:05 | ||
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coucou a tout lemonde petit passage pour vous un petit bisous car je suis pas venue beaucoup cette semaine a cuse du boulot faites 41h dans une semaine et je pense kon merite bien son lit le soir lol
pas de changement cote poids avec la fatigue je pensais pas trop ke ca bougerait ds le bon sens bon hier jai emmenne ma fille chez sonpere dcjai roule toute la journee et la le regime pas trop suivi mais commme elle est pas la pdt trois semaine je vai en profiter pour me remettre un peu au sport histoire de m ccuper l esprit bon dimanche a tout le monde sous un soleil ki commence a pointer le bout de son nez |
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Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 24-07-2011 à 10:01 | ||
bonjour à tous, un petit coucou pour vous souhaiter un bon dimanche biz :-* |
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Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 24-07-2011 à 07:37 | ||
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juste un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée.
francine: tu as raison,nous sommes déjà assez star comme ça B-) . aprés,j'aurais été harcelé par mes fans et je n'aurais pas arrêté de signer des autographes ;) !!!! (il faut bien y croire un peu :) ). bravo à tous et bonne continuation. :-* . |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 24-07-2011 à 00:04 | ||
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Bravo a tous quelque soit le resustat le plus important nous sommes toujours ensemble :-q
La grincheuse a été sympa cette semaine avec -1,6kg au compteur :D ce qui fait -11,5kg depuis le 9. Bonne nuit et bon dimanche (courage pour celle qui travail ) :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 23-07-2011 à 21:47 | ||
Bonsoir à tous !!! Je n 'y croyais pas - 600gr :-q :-q :-q c 'est peut :^> mais bien !! Je m 'y remet sérieusement lundi ;) :P Bravo à tous ceux qui ont perdu et pour les autres ne désespérer pas ;) Bon week end à tous :-* :-* :-* |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 23-07-2011 à 20:37 | ||
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voilà une journée de finie, mais je remets ça demain :D après plus que 2 jrs et ensuite vacance ;)
en ce qui concerne la pesé demain car ce matin pas motivé pour voire car avec les grignotages X( X( X( mais depuis quelques temps je me suis relaché, et je suis pas contente de moi :-S mais je me reprend en main et je vais tout faire pour atteindre mon objectif :-q avant de vous quitter je tiens a féliciter tout le monde pour votre perte de poid. bonne soirée et à demain bise :-* |
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