Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 23-03-2012 à 22:14
voilà ma semaine est terminée, demain repos.... :P mais rdv avec grincheuse :( peut être qu'elle sera gentille ;) bonne soirée et à demain bise :-*

	clauna répond	Posté le 23-03-2012 à 08:05
Salut les filles !!! Journée bien rempli encore aujourd 'hui :P Bisous à toutes et bonne journée :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 22-03-2012 à 21:39
Clauna je suis bien d'accord avec car j'étais vraiement pas mais aujourd'hui aprés une bonne nuit je vais mieux merci Francine. Francine ne t'inquiète pas la phase de stabilisation se passera bien bonne soirée à tous bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 22-03-2012 à 19:06
Bonsoir, @Valloum j'espère que ta journée c'est mieux passée qu'hier. Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Et parfois c'est tant mieux ! @Clauna tu auras surement un coup de coeur en faisant les magasins. Changer de garde robe et en plus pour la bonne cause c'est super chouette. Comment va ton petit homme ? @Nath 76 Merci pour ton coté positif. Il me reste encore 2 kg à perdre. Mais depuis janvier c'est un peu le yoyo. je me donne jusqu'en mai pour voir si j'atteinds mon objectif. Puis je passserais à la deuxième étape qui n'est pas gagné : la stabilisation. Non je ne mesure plus chaque semaine car c'est beaucoup moins révélateur qu'au début du programme, il suffit de ne pas mettre le mètre au bon endroit et 1 cm en plus ou en moins. Je sais que faire du sport aide alors un jour ou l'autre je serais récompenser.... Il faut juste être patiente.... Par contre chaque semaine j'honneur mon rendez vous avec la grincheuse. Affaire à suivre...... Bonne soirée à vous les filles....

	clauna répond	Posté le 21-03-2012 à 22:39
Coucou les filles !!! Valloum !! il y a des jours ou rien ne va :^> tu aurais mieux fait de reste au lit :P J 'espère que tout tes petits soucis vont rentrer dans l 'ordre :-q :-q Nath !! contente de te voir :P tu te fais rare en ce moment ;) Francine !!pour l 'instant sa va , mais c 'est ma fille qui gère un peut tout car avec mon mari pas vraiment le temps :^> j 'attend encore de maigrir pour pouvoir m 'habiller , mais je ne sais même pas encore ce que je vais mettre :-O Bisous à toutes et bonne nuit :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 21-03-2012 à 22:00
bonsoir quelle journée aujourd'hui!! j'étais pas bien, je me réveille a 4 h et n'arrive plus à dormir ... et je me rendort au moment du réveil et pour combler ma journé lors de ma grande pause je rentre chez moi et la mon pot d'échappement tombe et mon partable n'a plus de batterie, mais une dame c'est arrêté et ma passer son tel, puis un monsieur ma enlever le pot pour que je puisse repartir. Il y a encore de la solidarité. @Nath76 merci et t'inquiète pas tu vas perdre tes 1kg ;) bonne soirée et à demain bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 21-03-2012 à 07:32
bonjour les filles semaine dernière chargée, également le week-end et début de semaine très mouvementé donc absence de ma part !! je vois que vous avez perdu 1kg clauna et valloum et je vous fécilite les filles :-q :-q :-q :-q continuez comme ça moi ça stagne toujours j'aurai pourtant encore un kilo à perdre mais je fais des écarts et je suis toujours obligée les rattraper donc ça monte ça descend, quel boulot !! francine, +800g ça n'a pas dû te faire plaisir mais n'oublie pas que les muscles pèsent plus lourd que la graisse donc ta marche est peut-être bénéfique tout de même....Te mesures-tu ? Des fois c'est révélateur. Bonne journée à vous toutes et gardez le moral bisous tout le monde :-* :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 20-03-2012 à 20:49
@Francine Nature housse c'est rdv avec diéte et un suivi durant ta perte de poid, mais je pense que je vais reprendre un programme avec JMC. j'ai visité un autre logement celui la est bien moins cher demain je dépose mon dossier pour qu'il passe devant une commission..... je sais pas si sa vous le fait mais j'ai des problèmes pour me connecter bonne soirée à tous bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 20-03-2012 à 17:43
salut les filles, @Valloum voilà un bon départ de bonne nouvelle.... Pour moi c'est pas - 800 g mais + 800 g . J'attends un meilleur résultat pas samedi prochain mais il faut que j'y mettes du mien. C'est jamais gagner. Tu ne veux pas reprendre JMC. Je sais qu'il te reste encore des kg à perdre. Mais tu n'as peut être pas suivie le programme à fond. (préoccupé par ton déménagement, travail....) C'est quoi la pub que tu as reçu ? @Clauna : les préparatifs, pour le mariage de ta fille, se passent bien ? Ca avance ? Bonne soirée

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 20-03-2012 à 12:40
coucou Francine - 800 g en moins c'est déjà bien, t'inquiète pas à la fin de semaine tu auras un bon résultat. J'ai visité le duplex et on dépose dossier et la réponse sera rapide :D je pense des que je me serai installer dans mon nouveau logement je reprendrais un programme ou alors j'irai chez nature house (je vais bien voir à quoi consiste leur progremme) j'ai eu une pub. Le soleil est parti en vacance :(( je veux du soleil.... ;) bonne aprés midi et à ce soir bise :-*

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