Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Sandra (Paris, 75) répond	Posté le 02-05-2011 à 23:31
Chaud chaud!!! Les course trouvé tout ce qu'il faux et puis et voilà ..... Courire pour cuisiné pas mal non..... Le diner pas trop terrible!!!! A voire demain.

	Sandra (Paris, 75) répond	Posté le 02-05-2011 à 23:29
Chaud chaud!!! Les course trouvé tout ce qu'il faux et puis et voilà ..... Courire pour cuisiné pas mal non..... Le diner pas trop terrible!!!! A voire demain.

	rico94 (arcueil, 94) répond	Posté le 02-05-2011 à 23:26
c vrai que la cuisine prend bcp de temp mais je trouve sa plutot sympa!!! le ti roulé de choux etait super bon!!!j ai eu l impression de manger en très grosse quantité!! mais la j avoue j ai un ti creux!!j vais aller au lit au moin je penserais a rien d autre cas dormir!! lol bonne courage les filles et a demain ;)

	valou2011 (etalondes, 76) répond	Posté le 02-05-2011 à 23:25
ma première journée c'est bien passée dans l'ensemble sauf qu'à cette heure ci j'ai faim ou plutot envie d'un truc sucré ! Pour le gouter je m'étais gardé la part de fromage de midi que j'ai remplacé par un yaourt 0% + 1 pomme + 1 thé minceur comme ça j'ai pu gouter quand m^me avec les enfants Après je suis partie marcher une heure en emmenant les enfans et leur vélo cela m'a permis de rentrer juste à temps pour préparer le repas du soir + les douches j'ai été bien occupé et n'est pas eu le temps de grignoter ...pourvu que cela dure !! je pense que le beau temps est motivant à demain et bonne chance à toutes

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 02-05-2011 à 23:15
Bonsoir, la première journée s'est bien passée.iil faut effectivement passer beaucoup de temps à préparer, ça demande une certaine organisation. Toute la petite famille est finalement impliquée . Les enfants et leur père profitent de certain plats avec compléments... J'espère tenir la distance car ça implique beaucoup de temps et d'énergie. Bonne nuit à tous et bonne première semaine!

	jos (VILLENEUVE LE ROI, 94) répond	Posté le 02-05-2011 à 22:39
Bonsoir à toutes, j'ai également commencé aujourdh'ui, ça a été, les repas sont très copieux, par contre l'organisation des courses après faire le repas c'est chaud, mais au final c'était très bon. bon courage à toutes!!!!!!!

	Helene (Aubagne, 13) répond	Posté le 02-05-2011 à 22:27
Bonsoir Première journée bien passée. Je ne me suis pas sentie de manger le 1/2 pamplemousse en entrée au diner et les petits suisses de la recette je les ai pris en dessert. Un petit manque à 17 h mais je n ai pas craquer. @ Girouette, je suis un peu comme toi : mon problème c est également l'organisation, les courses et cuisiner. Mais cette fois il faut que je tienne bon. Organisation et courage / A demain pour notre 2ème journée

	Isabelle (fontaine les luxeuil, 70) répond	Posté le 02-05-2011 à 22:17
Bonsoir à toutes et à tous, J'ai commencé aujourd'hui. Ca a été dans l'ensemble. Le petit déj : dur dur ; je n'aime pas trop le beurre alors les tartines avec du beurre, c'est pas terrible. Enfin, si il faut passer par là pour perdre des kilos, alors allons-y. Le gros problème : j'ai faim. J'avais l'habitude de manger plutôt de grignoter toute la journée, surtout du chocolat, alors aujourd'hui c'était mon premier jour de sevrage du chocolat. Pas facile !!

	lilie-poussin (Marseille, 13) répond	Posté le 02-05-2011 à 22:16
salut pour le repas de ce soir je n'ai pas pu manger le choux j'en pouvais plus avec les pates et le poivron. j'ai quand même gouté au chou mais je trouve sa vraiment pas bon de manger du chou à moitié cuit et surtout froid. Je garde les 3 feuilles de chou pour le repas de demain midi à la place du rumsteack. courage à tout le monde!!!

	Isabelle (fontaine les luxeuil, 70) répond	Posté le 02-05-2011 à 22:15
Bonsoir à toutes et à tous, J'ai commencé aujourd'hui. Ca a été dans l'ensemble. Le petit déj : dur dur ; je n'aime pas trop le beurre alors les tartines avec du beurre, c'est pas terrible. Enfin, si il faut passer par là pour perdre des kilos, alors allons-y. Le gros problème : j'ai faim. J'avais l'habitude de manger plutôt de grignoter toute la journée, surtout du chocolat, alors aujourd'hui c'était mon premier jour de sevrage du chocolat. Pas facile !!

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