Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	guigui (ST PIERRE LES ELBEUF, 76) répond	Posté le 07-05-2011 à 15:05
Salut les filles pour moi c'est 2 kg de moins ça fait plaisir! Courage à toutes

	christine (PONTAULT COMBAULT, 77) répond	Posté le 07-05-2011 à 14:19
bonjour à tout le monde! après une première semaine, j'ai perdu 1.5 kg. Je suis contente et étonnée car je ne pensais pas perdre autant en mangeant tant de choses !!! Je vous souhaite bon courage pour la suite, à bientôt

	lilie-poussin (Marseille, 13) répond	Posté le 07-05-2011 à 12:55
Bonjour, Je me suis pesée ce matin -2kg c'est super faut continuer comme ça!!! Encore 9kg à perdre, sa va être dur. taille : -2 biceps : -1 cuisse : -2 hanche : -3 Courage on va y arriver les filles!!!

	delytan67 (marckolsheim, 67) répond	Posté le 07-05-2011 à 11:54
bonjour à toutes et tous je me suis inscrite la semaine dernière mais n'ai pu commencer que ce mardi soir mon premier menu guidé. j'ai commencé à 97,5 mardi et suis ce samedi 7 à 95,7. j'ai fais pas mal d'activité marche, vélo, jeux avec petits enfants au terrain de sport, donc je suis assez d'humeur joyeuse pour attaquer ce weekend.je vois aux com's que c'est à peu près pareil chez beaucoup d'entre vous, mais moi j'ai quasiment pas varié les cm de tour de tout sauf que je rentre dans un jeans 46 que je ne pouvais pas mettre, alors ça console. bon courage pour la semaine qui suis à tous et très bon weekend

	julie (saint hilaire d ozilhan, 30) répond	Posté le 07-05-2011 à 11:38
moi je n'ai perdu qu'un seul kg :( ...

	eugenie (dieppe, 76) répond	Posté le 07-05-2011 à 11:30
bonjour a toutes et tous et bravo pour vos super résultats.pour moi c est-1kg4 par contre-4cm tt ca me laisse sceptique !!!bon w wend a tout le monde

	vanessa_434 répond	Posté le 07-05-2011 à 11:09
bon alors mon psuedo a dispari et je n'arrive pas à le remettre donc je suis vanessa ou vanille des iles!

	catherine (vix, 85) répond	Posté le 07-05-2011 à 11:07
:) felicitations à toutes pour vos pertes de poids pour moi ce sera -3,8kg suis vraiment contente mais ca m'inquiète aussi un peu car j'ai peur de stagner après car j'ai bcp perdu cette semaine!!! sinon encore felicitation bon weekend et bonne journée ;)

	vanessa_434 répond	Posté le 07-05-2011 à 11:06
Bonjour à toutes et bravo pour nos efforts . ca marche! Sauf pour le biceps j'ai pas du prendre la bonne mensuration la semaine dernière car j'ai pris 1cm! par contre -1.8kg, ...J'avoue que cette nouvelle façon de cuisiner n'est pas mal du tout et j'espère garder ces habitudes dans la durée. Pour moi aussi la sensation de faim régresse bien, j'ai tenue hier au gouter avec une amie et nos enfants je n'ai pris qu'une petite madelaine (les mini) et une eau citronée et tisane. Allez courage on continue et encore bravo à toutes. @dadayounette: je pense que le mieux est de manger en effet des abas grillée ou brochette de dinde, poulet ou boeuf avec des poivrons grillées et autres légumes d'il y a courgettes et aubergine.

	cotino (moulins, 03) répond	Posté le 07-05-2011 à 11:02
Houpi ,j'ai perdu 1,5kg et 0,5 cm au mensuration , super ,tout le monde à perdu et tout à fait d'accord avec Léonie :D et avec le régime je sais que tout le monde vas perdre ,le corps réagi différament pour chacune ,mais il réagi ,si c'est pas aujourd'hui ,c'est pour demain . très bon week-end à tous et toutes :-*

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