Je commence lundi 11 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-04-2011 à 10:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 11 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	CALINE (94) répond	Posté le 12-05-2011 à 22:21
;) Bonsoir à TOUS , NAT me revoilou ,Patrick merci pour cette belle entrée avec 3 fois rien c' est toujours de bon goût . MAYA & BELLAVITA ou ëtes vous passée . B-) Après une journée un peu mouvementée pas dans les casseroles mais les courses de la semaine , et cet aprem kiné .Donc repas du déjeuner j' aie diminué les portions (comment cuire les aubergines grillées sans MG ?? *-:) ) j' ai fait vapeur . le menu de ce soir nous étions invités pour fêter les chandelles , mais pas d' abus nos amis sont encore en activité .Une bonne Paëlla aux fruits de mer :-q , salade , fromage , en dessert un fraisier que je n' aie d'ailleurs pas goüté et préféré sorbet au citron. NAT as-tu bien profité de ta journée RTT :D ? pour MOUNETTE toujours positif :-q Hier impossible de me joindre au Tchat de Cyrille , ce soir celui de JMC Bonne soirée A TOUS .

	maya (TOURS, 37) répond	Posté le 12-05-2011 à 22:07
Merci Mounette pour ton conseil,certainement que j'ai perdu des cm aussi,mes pantalons commencent à descendre.J'en avais acheté un très serré et il me va comme un gant...génial! Pour les mesures,je verrai ça plus tard,mes jeans me suffisent pour l'instant...courageuse, mais pas téméraire! Merci Nat,je suivrai ton conseil pour mes crises de boulimie.J'ai déjà beaucoup réduit le contenu des placards et frigo,mais je ne peux pas m'organiser pour faire les courses chaque jour, mes crises sont donc très réduites, avant c'était impressionnant. L'avantage c'est que je n'ai jamais pu vomir, donc mon poids a augmenté, ce qui engendre une condition physique très bof,mais bien moins grave que les boulimiques vomitives, c'est ça de gagné (avec les kilos). Quand mes kilos vont fondre,je serai en super forme pour pouvoir bouger.C'est pour dans quelques mois ce rêve. Merci Patrick pour tes photos et encouragements,fais tu de belles préparations comme ça chaque jour? Tu m'épates...Je fais mes petits mélanges vite fait pour mes salades, certes elles sont bonnes, mais je ne risque pas de les prendre en photo.Je vais tenter un de ces week end de faire une belle préparation et je vous montrerai, sinon quand je ferai cuisine avec les enfants au boulot. Et vous autres les "nanas"( Patrick me semble être le seul homme à venir sur le forum?)comment allez-vous? ça va les semaines 1200? Caline tu commences à mieux comprendre comment fonctionne l'ensemble du site et le principe des ami(e)s? bn

	patrick (cran gevrier, 74) répond	Posté le 12-05-2011 à 20:16
une petite idée de présentation pour une simple petite salade de tomates .

	patrick (cran gevrier, 74) répond	Posté le 12-05-2011 à 20:05
cc a tous patrick vous souhaite une bonne fin de semaine,ne pas vous démoralises pour le samedi.moi cet le lundi alors a bientôt sur le blog .

	mounette (cannes, 06) répond	Posté le 12-05-2011 à 17:37
coucou tout le monde, je suis vraiment satisfaite de ce régime, et tes mensurations maya tu aurais du les prendre, cela te boosterait encore davantage, j ai commencé moi aussi lundi 11 avril , j étaisa92 kg pour 1 m 68, j ai commencé a fondre je suis a 87 kg, et j ai déja perdu 5 cm de tour de taille, et autour de moi les gens me trouvent changée, et cela me renforce, j ai décidé de passer au régime a 1200 cal la semaine prochaine car celui a 1400 commence a etre un peu trop copieux pour moi, j ai déja remisé un pantalon au placard, je le perds et ca m énerve d avoir a le remonter sans arret d un autre coté je suis super contente, alors bonne chance et bon courage a toutes on en viendra a bout de ces kg superflus!!!!!!!!!!!!!!!

	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 12-05-2011 à 16:50
CALINE? HOUHOU? OU ES-TU AUJOURD'HUI? DANS TES CASSEROLES?A METTRE LES PETITS PLATS DANS LES GRANDS?A ORGANISER UN REPAS D'ANNIVERSAIRE A TON MARI? REPAS DIGNE DE CE NOM,TOUT EN RESPECTANT NOS MENUS?CELA DEMANDE REFLEXION....DONC BON ANNIVERSAIRE,TRINQUE DONC AVEC UN BON PETIT VERRE,D'UNE BONNE BOUTEILLE POUR L'OCCASION. A BIENTOT BIZ NAT

	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 12-05-2011 à 16:37
Bonne journee a tous et toutes MAYA je voulais t'ecrire quelques mots,mais avec ce fameux quiproquos d'hier,j'ai laisse mes velleites d'ecritures....je pense que tes acces de remplissage comme tu dis,s'appellent plus communement "boulimie".tu as tres bien gere tout cela jusqu'a present,d'ou un relachement de ta part....et la tes "vieux demons" en ont profite pour t'attaquer par surprise,sans raisons particulieres,mais t'inquietes pas ,on va leur "faire la peau" On va les mater...t'est-il possible par EX.de n'avoir chez toi rien de tentant en reserve?,ne serait-ce que pour 2 semaines,pour les avoir au tournant ces fichus demons?,ils te narguent!!!#*#!,quand Ils t'attaquent,de suite attrape ton clavier et ecris! lance un SOS,avec un peu de chance quelqu'un passant par le site,sera peut-etre la pour t'aider a leur tordre le cou!!,tu n'as rien a perdre en essayant,ON LES AURA!!!! BIZ NAT

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-05-2011 à 08:14
Bonjour, Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=.SM

	CALINE (94) répond	Posté le 12-05-2011 à 00:52
MESSAGE POUR NAT AVEC TOUS MES REGRETS d' avoir réagit comme un VOLCAN . NAT ne te fais aucun souçis , dès demain matin je vais prévenir , de ne pas tenir compte de ce message . Je ne me suis penchée sur aucun profil , suis désolée ! J' ai mal jugé cette phrase. Je ne souhaite en rien que ceci détruise ce groupe qui était bien engagé. Les personnes qui vont lire se message vont SOURIRE :D

	NAT (TRIKALA, 42) répond	Posté le 12-05-2011 à 00:11
Les filles je suis desolee de vous avoir angoissees ,mais bien loin de moi,en ecrivant ce message d'invitation sur la liste d'amis etait de provoquer une telle meprise OK? Je me suis mal exprimee ce que je voulais dire par plus "rapprochee"c'est le choix d'etre sur la liste d'amis,et etant a 3000km de chez vous NAT.

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