Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
sabrina14650 (14) répond | Posté le 31-01-2011 à 15:30 | ||
|
bonjour, pour ma part je commence demain...un jour de retard car frigo presque vide. les menus semble bon et correct. vous avez pris quel menu: 1400 1200 900 kcal??????
Moi j'hesite entre le 1200 et 1400. Il parait que la nuit porte conseil.... :P bon courage à tous et surtout à moi grande gourmande que je suis.. :^> |
||||
 | ||||
 |
aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 31-01-2011 à 15:19 | ||
|
bonjour, repas de midi tres bon et tres copieux! marie-heleine(86)on peut inverser les repas de la journée, mais pas ceux d'un autre jour! et pour le café sans sucre oui on peut en boire, ou du thé, ect..bien sur sans sucre ou avec edulcorant et de l'eau aussi!les repas sont bons alors courage!bon apres-midi
|
||||
| ||||
 |
abeille (22) répond | Posté le 31-01-2011 à 15:10 | ||
|
premier jour!! la purée de betteraves surprenante mais excellente! pas le temps de faire la terrine je l'aie préparée façon omelette très bon :-O :^> à ++
|
||||
| ||||
 |
Marina (coulommiers, 77) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:59 | ||
|
bonjour à toutes, je commence aujourd'hui. Je crois que je vais avoir besoin de communiquer avec vous tous pour avoir vos impressions. Bon courage aux débutants et félicitations à ceux qui poursuivent leurs repas. à +
|
||||
| ||||
 |
DEZERT FABIENNE (28) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:53 | ||
|
bonjour,
je commence aujourd'hui est j'ai fait le menu, j'étais surprise avec la purée de betterave. |
||||
| ||||
 |
YAYA (34) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:49 | ||
|
bonjour c est mon premier jour,on est bien aider les menus son prepare avec la liste des course sa devrait pas etre trop dificile la semaine dumoin.Mais les fin de semaine sa va etre dur!! :)
|
||||
| ||||
 |
titnita (56) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:43 | ||
|
bonjour, je viens de finir mon repas, j'ai fais la terrine de thon avec de la salade, c'est très bon.Je n'ai plus de place pour le fromage alors une banane et un café ce sera suffisant.
Bonne journée à vous aussi.. |
||||
| ||||
 |
Future mariée (77) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:27 | ||
|
Bonjour à toutes !
Premier repas terminé et pas mauvais du tout ! Alors moi je n'ai pas eu le temps de préparer la terrine de thon (ce sera pour demain), donc j'ai inversé avec un autre jour. Au menu ce midi, salade verte en entrée, puis carottes à la crème fraiche accompagnées d'une escaplope de veau. Pour terminer une petite compote de fruits à la fraise. je me suis régalée et j'ai hâte maintenant de gouter cette terrine vu vos commentaires !!! En tout cas, pas du tout de sensation de faim et ça c'est génial !!! Bon après-midi à tt le monde ! |
||||
| ||||
 |
kerlu (27) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:13 | ||
|
BONJOUR A TOUS
J AI COMMENCE AUJPURD HUI MAIS JE N ARRIVE PAS A SUIVRE LES MENUS DONC J ADAPTE ET ON VERRA BIEN |
||||
| ||||
 |
temmatys (59) répond | Posté le 31-01-2011 à 14:10 | ||
|
Bonjour tout le monde
et bien je vois que nous sommes toutes ravies de nos rillettes au thon, un pur délice moi je l'ai mangé avec des brocolis pas moyen de trouver des beteraves. C'est pas grave c'était bon et je me suis régalée. Motivation de toute ces saveurs et plats que je ne connaissais pas, j'ai hâte de cuisine les boulettes de boeuf. Tous les plats en faite :^> :^> avant de commencer aujourd'hui, j'avais déjà fais très attention la semaine derniére avant de le faire trés sérieuse ce lundi. et bien qu'elle fût ma suprise en voyant - 1kg avant de commencer. Sa me motive et j'espére que nous allons toutes et tous réussir ce combat je vous souhaite une bonne journée virginie |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
