Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
nanou66 (66) répond | Posté le 13-02-2011 à 13:34 | ||
|
Bon dimanche à tout le monde, aigle(30) si tu as d'autres images de trucs bien gras tu peux les mettre, rien que de les voir je suis écoeurée entre l'huile et le sucre bah! à midi c'était du poulet (KFC), ce soir soupe. Aigle contente pour toi j'ai vu que tu as passée une super journée hier, toi qui avait peur de t'ennuyer, dés qu'il y a du soleil tout va bien mieux. Allez bonne journée ;)
|
||||
 | ||||
 |
aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 13-02-2011 à 12:10 | ||
mon repas de midi: têtes d'asperges vertes(100g) en vinaigrette allégée-veau grillé sans mg-courgettes en rondelles avec sauce tomate et champignons-30g pain- yaourt 0mg-1 pomme |
||||
| ||||
 |
patricia (73) répond | Posté le 13-02-2011 à 12:00 | ||
|
bonjour, ce midi, j'improvise : entrée : salade verte, pamplemousse, surimi, citron, huile d'olive
plat : rôti de veau champignons au four, pâtes dessert: 2 boules de sorbet framboise bon appêtit et bon dimanche ;) |
||||
| ||||
|
|
patricia (73) répond | Posté le 13-02-2011 à 12:00 | ||
|
bonjour, ce midi, j'improvise : entrée : salade verte, pamplemousse, surimi, citron, huile d'olive
plat : rôti de veau champignons au four, pâtes dessert: 2 boules de sorbet framboise bon appêtit et bon dimanche ;) |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 13-02-2011 à 11:31 | ||
|
de toute façon pour perdre du poids c'est un combat de tous les jours c'est clair! il y a des jours "avec" et des jours "sans"! pas facile tous les jours!il faut savoir aussi se faire plaisir mais tout en gerant ses ecarts! mais il faut savoir dire "non" aussi tout comme moi hier avec le chichi ou autre! et franchement ça ne me faisait même pas envie, car je pensais trop à mon poids perdu cette semaine et je n'avais pas envie de le reprendre!c'est tellement dur de perdre! :( mais pour y arriver il faut surtout s'obliger à positiver!bon courage et bonne journee
|
||||
| ||||
 |
tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 13-02-2011 à 10:50 | ||
|
D accord avec toi sissou c est un combat journalier, c est pour cela que pour l instant je refuse toutes invitations, au moins pendant ces 3 semaines, quand j aurai bien perdu j aurai le droit a une récompense, et de toute façon j aurai le temps de me faire quelques petits plaisirs plus tard. ;) La vie est encore longue, rien ne presse B-)
|
||||
| ||||
 |
sissou (marseille, 13) répond | Posté le 13-02-2011 à 10:20 | ||
|
Hier, restau. ça va cela s'est bien passé, j'ai été très forte car j'ai résisté à la pizza avec plein de fromage que j'adore et au dessert trop gras. Je me suis fais plaisir car j'ai pris un magret de canard. J'ai mangé toute mon assiette (à la plonge, je ne crois pas qu'il ait eu besoin de laver mes assiettes!)
Aujourd'hui, repas chez ma mère. C'est un combat de tous les jours! Bon dimanche |
||||
| ||||
 |
céline (08) répond | Posté le 13-02-2011 à 10:14 | ||
|
pour fille d'avril je fait de la marche tous les deux jours je voudrais faire du steeps mais il faut des bonnes jambes
|
||||
| ||||
 |
sissous (69) répond | Posté le 13-02-2011 à 10:05 | ||
|
merci pour cette gourmandise virtuelle un peu de bonne humeur n'a jamais fait de mal.
si tout vas bien je devrais atteindre mon objectif juste au début de l'été alors à ce moment là que ca fasse grossir n'aura plus d'importance. allez je vous dis à demain car pour moi ca va etre l'heure du coup de bourre. :D |
||||
| ||||
|
|
aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 13-02-2011 à 09:33 | ||
sissous(69) si je te garde un chichi d'ici cet été il risque d'avoir une sale tête! :-S tu sais que ça fait grossir le chichi! mdr! juste pour te faire rêver!ha!ha!ha! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
