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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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EDITH (39) répond | Posté le 27-03-2011 à 11:49 | ||
Désolé pour a photo, erreur de touche |
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EDITH (39) répond | Posté le 27-03-2011 à 11:45 | ||
Bonjour tout le monde. - 300 gr peu mais quand même - on reste motivé, on est pas arrivé au bout, donc encore qqles espoirs. je suis seule aussi pour mon régime, mas je reste positive, j'avoue que le forum m'aide beacoup, vous êtes là !! Cet aprés midi, balade si le pluie n'arrive pas car il fait gris. Bon dimanche Bisous |
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nanou66 (66) répond | Posté le 27-03-2011 à 11:25 | ||
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Bonjour tout le monde et bon dimanche. Ici le ciel est gris mais il ne pleut pas, rien à voir avec le beau soleil d'hier. Aigle c'est sympa de refaire la déco soi même, on est encore plus fière. Chipie je me doute que ce n'est pas facile de faire le régime toute seule, trop de tentations. Moi je le fais avec mon mari mais j'ai ma fille de 17 ans qui ne mange pas comme nous, elle ne mange que de bonnes choses(à mon goût), une chance elle mange à la cantine à midi. Sissous tu dis que c'est dans la tête pour maigrir, pas très d'accord là, ma tête me dit que je vais maigrir mais derrière ça ne suis pas et pourtant je ne fais pas n'importe quoi, je suis bien les menus. Tiens le soleil sort, génial bonne journée à tous ;)
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anerte (49) répond | Posté le 27-03-2011 à 11:18 | ||
kikou bonne journée a vous et faire le regime a deux est mieux on est plus motivée |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-03-2011 à 10:06 | ||
bonjour chipie! moi mon mari refuse de m'accompagner dans mon regime pourtant lui ne peut pas manger tout se qu'il veut car il grossi! :D mais il s'en fout!moi non! :P pour ton poids à un moment on stagne! c'est le corps et cerveau qui decide, pas nous, nous ne sommes pas toujours maître de la situation! ;) garde le moral on en a besoin même si on ne maigri pas ça nous aide d'être positif! soigne toi bien(reeducation)! et pour le gateau d'anniversaire de ton petit fils ne t'inquiete prends en un petit bout sinon tu seras frustrée, mieux vaut en prendre peu mais apprecier sans culpabiliser et ta balance s'en souviendra! ;) la frustration est negative dans le regime alors il faut savoir se faire plaisir à petite dose, sinon tu ne peux passer une vie en te frustrant chaque jour qui passe, impossible! alors courage et passe un excellent dimanche en famille, bisous! ;) |
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chipie (54) répond | Posté le 27-03-2011 à 09:34 | ||
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c'est vrai qu'à deux c'est sans doute mieux moi mon mari ne veut rien entendre et il mange tout ce qu'il veut sans grossir donc le régime est inutile, je suis donc obligée de faire pour lui et pour moi et le jour où il veut des pâtes, je ne résiste pas ni au gruyère dessus, voilà mon pêché mignon dur dur
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chipie (54) répond | Posté le 27-03-2011 à 09:26 | ||
ouah aigle 30 quel punch! moi je n'arrive pas à maigrir, je reste à 97 desespérement. Je fais le régime un peu comme çà vient il faut dire, car certains légumes ne me plaisent pas donc je remplace, mais je mange des légumes tous les jours, je grille ma viande sans MG, par contre les pâtes restent dans mon menu. Je remarche un peu mais plus doucement et beaucoup moins loin, donc le sport est réduit. Je suis en rééducation et tous les soirs je fais du sport chez moi, mais rien à faire on dirait que je suis à mon poids normal, je commence à désespérer. Aujourd'hui je fête les 2 ans de mon petit fils et je vais manger normalement,, sauf le gâteau que je ne prendrai pas ou un tout petit morceau pourne pas vexer ma belle fille, mais le moral est en berne et je n'ai pas ton courage pour repeindre et faire tout ce que tu fais, bravo encore, je t'admire :) :) bonne journée |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-03-2011 à 08:36 | ||
:D :D bon dimanche à vous sous la pluie, ou les nuages ou encore soleil! profitez bien de votre journee, demain nouvelle semaine d'attaque! ;) travaillez bien ou reposez vous bien; mais n'oubliez pas soyez POSITIFS OU POSITIVES! aller on est encore au debut du chemin de l'arrivée alors perseverez et ne vous decouragez pas! ON SE REMOTIVE OU ON RESTE MOTIVES(EES)! ATTENTION CE NEST PAS PARCE QUE C EST DIMANCHE QUE L ON FAIT N IMPORTE QUOI! COURAGE! bonne journee! ;) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-03-2011 à 08:29 | ||
bonjour tout le monde, bonjour sissous, je suis tout à fait d'accord avec toi que l'on soit seul ou à plusieurs, c'est du pareil au même si tu n'es pas prêt mentalement! moi j'appelle ça le déclic, j'ai toujours dit j'attaquerais jmc lorsque j'aurais le déclic voilà comment j'ai débuté! et j'en suis là aujourd'hui, même si ma semaine est decevante je ne devrais pas me plaindre en regardant depuis le debut, mais bon, on ne se refera pas ;) lol! ;) sinon ici pluie, moral d'acier! je me sents bien dans ma tête depuis que je refais les peintures, changements de decors de meubles, ect..!la piece que j'ai fini est magnifique, hier soir on prenait tous les 5 (mari enfants et moi-même)plaisir à allumer la lumiere de la piece et de contempler le jeu de lumiere sur les murs(couleurs)wouha! c'était ultra chaleureux! tres contente de moi!j'ai attaqué ma chambre wouah! encore un coup de folie et j'ai acheté des meubles en rotins, j'ai changé tous mes meubles, avec en plus le lit baldaquin! les couleurs de mon mur bleu(doux)orange(doux aussi)et bandes adhesives rouges(fines)je m'eclate vraiment et qu'est ce que c'est joli!j'ai pas fini, et pourtant entre lit baldaquin, sommier neuf, meubles et peintures le tout me revient à même pas 200€! en plus pas cher! genial! je suis debrouillarde! j'achete des meubles en depot-vente il y a de tout, faut juste savoir choisir! je vous ai encore saoulés(ées)donc j'arrête en vous souhaitant une excellente journee! :D :-q :-* |
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sissous (69) répond | Posté le 27-03-2011 à 08:00 | ||
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bonjour, ici fini le soleil place aux nuages.
vous avez parfaitement raison quand vous dites qu'a deux c'est plus facile. on s'encourage et c'est rare quand on a des "envies" en meme temps donc on peux les controler plus facilement. qu'on soit seul ou plusieurs la première chose c'est d'etre pret dans sa tete, si c'est pas le cas meme à plusieurs tu peux toujours t'accrocher c'est perdu d'avance. bon je vous souhaite un très bon dimanche. |
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