Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	megalith44 (Thouaré sur Loire, 44) répond	Posté le 10-01-2011 à 13:04
bonjour je suis megalith44 de Nantes. Bientôt 50 ans et une trentaine de kg à perdre. Comme bcp d'entre nous ce n'est pas et de loin mon premier régime mais j'espère bien que ce sera le bon.

	AnneF (97) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:56
merci Jenny! je suis sûrement trop pressée!...mais j'en ai tellement marre de me voir comme ça! vivement lundi prochain pour monter sur la balance! bonne semaine

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-01-2011 à 12:53
Annef : pour ne pas bruler les étapes, lors de la première semaine de régime il est conseillé de commencer par le régime confort à 1400 Kcal.

	MALANDAIN MICHELE (76) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:47
mimi(76) j'ai commencé ce matin, je suis entrain de préparer mon repas, pas facile, avec un mari qui est contre les régimes, mais j'en ai tellement faits , j'ai maigri mais j'ai repris tous mes kilos et même plus, il pense que c'est inutile, et bien on va voir, j'ai hâte d'être à la fin de la semaine pour voir si j'ai perdu au moins 1kilo Bisous à toutes et à tous qui commencent aujourd'hui

	kiki (57) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:45
moi je fait a 1400 calorie c est mon premier jours

	AnneF (97) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:41
comment savoir si le régime confort à 1400 calories conviendrait plus que le semi rapide 1200 calories? vous faîtes lequels vous?

	ecureuil (94) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:33
Bonjour à toutes (tous ?) Pas en avance je pars faire la cuisine - bon appetit - à +

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-01-2011 à 12:32
Bonjour :) Je tenais à vous souhaiter un bon courage pour votre premier jour ;) vous verrez les résultats lors de votre première semaine de régime c'est très encourageant ! ;) Bonne après midi :)

	anneclaire (44) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:25
bonjour, à toutes voilà je commence mon énième régime pour enfin perdre les derniers kilo de ma grossesse!! j'ai tout fait et sa a marcher bon je fais des pose alors la je tente celui là et j'espère le dernier!!!! courage!! ;)

	lydie80 (80) répond	Posté le 10-01-2011 à 12:05
je commence le programme aujourd'hui, mon fils se marie en juin, il faut que j'ai perdu ces 15 kgs qui m'empoisonnent la vie. bon courage à tous

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