Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiki (57) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:22
a demain les filles bonne soiree et une journee de fini bonne chance a toutes

	dom31 (31) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:19
bonsoir, ces 2 jours se sont très bien passés, je gère... par contre je m'octroi un encas vers 10h : souvent un fruit, à gouter tisane 1 yaourt, ainsi je tiens toute la journée sans fringale autrement le plus terrible c'est vers 18h...je pioche ses aliments dans un des repas. bonne soirée :)

	denny (68) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:18
je ne fais pas de menu diférent pour le reste de la famille, j'augmente juste les quantités. ils aprennent à manger de nouvelles choses. la façon de cuisiner est bonne donc ça ne peut pas leur faire de mal!! faut pas se compliquer la vie. je n'ai pas dis que je suivais un régime, surprise

	denny (68) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:14
bonsoir tt le monde 2ème journée passée. je trouve les recettes super bonnes. lorsque j'ai des restes, je confectionne un repas équilibré avec. je n'aime pas jeter. j'ai fait trop de quinoa, donc aujourd'hui pas de vermicelle de riz, mais du quinoa. comme je n'en ai jamais mangé, ce n'est pas grave. le reste je l'ai donné à mon mari avec les champignons farcis. j'ai eu des compliments !! souvent je zape les entrées. le cari de poulet sera pour demain soir, car les champignons avaient une drôle de tête et je les préparés hier soir pour aujourd'hui ( en tous les cas c'est super bon, j'ai mis du poireau à la place du cèleri, excellent! a demain et courage

	karlou (28) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:14
SALUT LES FILLES POUR MOI AUSSI C EST LE 2 EME JOUR JE BOSSE TOUTE LA JOURNÉE ET MANGE AU BOULOT MAIS TOUT SE PASSE BIEN MES COLLÈGUES ME SOUTIENNE SA FAIT DU BIEN

	mumu42 (42) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:10
bonsoir a tous allez c est le 2 eme jours ...nous tenons le bon bout... il est vrai que c est difficile de faire des repas pour les enfants et pour soi, mais j arrive a tenir... bon courage a tous

	lolo19 (19) répond	Posté le 11-01-2011 à 20:08
bonsoir dernier repas de la journee. 2° jour c bien passe j espere que pour vous aussi. bon appetit et bonne soiree a demain

	Namanis (68) répond	Posté le 11-01-2011 à 19:57
COurage FIFI ! Yahoo 2ème journée terminée ! je sais ce que sait que de devoir attendre d'autres personnes avant de diner!!! une minute semble durer 1h quand on a faiiiiiiiim ! :P tiens bon.. il est 19h57 !!

	kiki (57) répond	Posté le 11-01-2011 à 19:54
bonsoir les filles la deuxieme journee fini pour le moment tous se passe bien bon courage a toutes bonne soiree a demain

	beatrice34 (34) répond	Posté le 11-01-2011 à 19:21
bonsoir les filles 2e jour également mais pas évident pour moi car j' ai pas trop le temps de manger tout ce ki a ds le menu ,faim ou pas faim je vais y arriver courage a toutes

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